冬天養生中藥有哪些？冬天中醫養生要選擇正確的藥材， 並且還是是適合自己體質的中藥， 這樣才能起到養生的作用。 在這裡， 為大家介紹一下常見的養生中藥都有哪些， 千萬別錯過了。
冬天中醫養生的5種常見藥材
乾薑， 其味苦、澀， 性溫， 歸脾、肝經。 它同屬溫補藥材， 具有溫經止血及溫中止痛功效， 以及兼具溫肺作用， 可用來化痰止咳。
玉桂， 其味辛甘， 性熱， 歸脾、腎、心、肝經， 且具溫補腎陽、溫中逐寒、散寒止痛等作用， 可治療腹痛。
蜀椒， 又名川椒， 乃花椒的成熟外皮， 味辛， 性熱， 歸脾、胃、腎經。 有溫中止痛的功用，
胡椒， 屬辛熱， 歸胃、大腸經， 可治胃寒。
丁香， 性味辛， 屬溫， 歸脾、胃、腎經， 能溫中降逆、散寒止痛及溫腎助陽。 以上五種藥材均屬於溫補性質中藥， 于冬天應用， 能夠溫中禦寒， 但用藥前必須先請教註冊中醫的專業意見。
除此之外， 還有哪些名貴中藥適合在冬天吃呢？
冬天中醫養生的3種貴藥材
人參：人參適用於身體虛弱者、呼吸氣短者、走路氣急者、盜汗肢冷者、咽於舌燥者、神疲乏力者、失眠多夢者、食欲不佳者以及高血壓、冠心病、肝陽、肝腫瘤、慢性腎炎、心肌炎等患者；紅參補益脾胃， 補氣補血補陽均可奏效， 但陰虛火旺者和高血壓患者不宜服用。 適用于畏寒怕冷、手腳不暖、頭昏體倦、四肢乏力、關節酸軟、氣血不和、年老體衰和婦女貧血等；西洋參適宜人體肝火旺、口腔生熱瘡、陰虛陽亢、便幹尿赤等患者，
阿膠：阿膠又叫“驢皮膠”， 被稱為“補血聖藥”， 性味甘平， 具有補血止血、滋陰潤肺等功能， 適用於血虛引起的臉色薑黃瞧悴、頭暈眼花、心煩失眠及婦女月經過多、妊娠出血（先兆流產）等。 由於阿膠尚具有滋陰潤肺作用， 故又能治療碉虛肺燥之乾咳無痰、痰少或痰中略帶血絲、咽喉乾燥、面部潮紅、潮熱盜汗、舌紅少苔或舌淡苔薄白等症。
鹿茸：鹿茸歷來是名貴滋補品， 能增強免疫力， 抗疾病抗衰老， 老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽；能補腎虛， 益精血， 強筋骨， 用於腎陽不足、畏寒乏力、陽痿滑精、尿頻遺尿、女子不孕、產後虛弱等症。
選擇以上中藥養生， 要先瞭解自己的體質哦。
