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中醫專家教您心理養生的好方法
現代人的健康主題之一就是心理養生,即從精神狀態上達到青春長駐,延年益壽。 心理養生 近年來,在發達國家,“心理學治療法”提倡不積累“感情勢能”,即心理上受到的外界刺激,一定要與承受力保持平穩...
2016-06-29 -
五穀雖有益 中醫專家建議吃粗糧要分體質
中醫專家認為,五穀雜糧雖有益,但總的來說,吃雜糧先要分年齡。青年時期人體代謝旺盛,需要一些脂肪、蛋白質,因此,葷素搭配、粗細結合更有利,雜糧不要吃很多,每天一碗雜糧粥就可以了。而隨著年齡的增長,...
2010-11-26 -
中醫專家提醒 兒童久咳要從飲食注意
臨床中發現有些孩子的咳嗽久治不愈,究其原因,並非身體抵抗力、營養和治療方法有問題,而是與家長的護理,特別與飲食有著直接關係。 俗話說,魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉...
2016-06-30 -
中醫專家教你食療治急性宮頸炎
宮頸炎是女性比較常見的一種婦科疾病,宮頸炎分為急性和慢性兩種,那麼得了急性宮頸炎能不能依靠飲食來改善和調理呢?想必這是大家都很關心的問題,所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下! 蒲公英瘦肉湯:瘦...
2013-04-30 -
中醫專家告訴您孩子想長高有啥好辦法
孩子長不高怎麼辦?受一些錯誤觀念的誤導,很多家長選擇了給孩子買各式各樣的增高類保健品或藥品,遺憾的是,不少孩子吃了無數個療程,可個頭兒依然那麼高。那麼,怎樣才能讓個兒矮的孩子盡可能長高些呢?那些...
2016-06-29 -
中醫專家提醒您兒童齲齒不可小覷
隨著人們飲食結構的改變,乳牙齲病嚴重危害兒童的身心健康。可現在不少家長對於齲齒的錯誤認識依然存在。事實上,孩子的乳牙從6歲左右開始替換,要到12歲左右才換完,如果患了齲齒而不治療,會對健康有很大...
2016-06-29 -
中醫專家稱 保健效果缺乏科學依據
今年“龍寶寶”紮堆出生,專為坐月子的產婦定制的“月子水”也成了網上的熱賣產品,價格從幾十元到幾百元不等,筆者初步算了算,一個月子坐下來,如果真的全程喝“月子水”,要花上幾千元。這些“月子水”對坐月子...
2017-03-12 -
中醫專家支招百姓春夏防病
日前,針對當下一些人服中藥預防H7N9型禽流感有濫用趨勢的現象,中醫專家指出,當前人感染H7N9型禽流感病例處於散發狀態,感染來源及傳播模式尚未確定,民眾不必恐慌。目前部分省市發佈了預防流感中藥方...
2017-03-12 -
中醫專治老年便秘6個方子
1、紫蘇萊菔粥 紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1劑,分2次使用。 2、核桃芝麻散 黑芝麻200克,核桃仁200克。將黑芝麻洗淨,入鍋炒香研碎,加適...
2011-02-18 -
中醫專家表示秋冬最佳進補是早睡
進入秋冬季節,不少市民認為到了進補的黃金季節,開始“大補特補”,卻補出了咳嗽、痰多、出鼻血……等問題;而且近來幾百種中藥全線漲價。怎樣補、補多少才能便宜又有效的進補呢?中醫專家建議,最簡單、最便...
2011-01-06 -
春天到了易犯困 中醫專家解答什麼是“春困”
民間有這樣的諺語:“蠶豆花開,張眼不開。”唐代詩人還有“春眠不覺曉”的名句。這該說屬於“春困”現象吧。有人說這是“春困”,也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎?來聽聽專家怎麼說。 不是...
2011-03-29 -
中醫專家提醒:低鈉鹽並非人人都適合
現在一些廠家出產了低鈉鹽,以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了,添加了其它什麼成分呢?氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達20-35g/100g。低鈉鹽是不是對大家都有益呢?不是的。中醫...
2011-03-31 -
中醫專家提醒 要謹記吃薑五大禁忌
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等,所以民間流傳著“生薑治百病”之說。因為。所以,薑可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。孰不知吃薑也有很多的禁忌...
2011-03-31 -
中醫專家講解中風治療驗方
中醫專家認為,中風雖有陽閉、陰閉之分,但以陽閉較為多見。 針對病因,清熱通腸 陽閉大多因為體內實熱鬱結,氣血上逆,表現為大便閉結不通,每次大便相隔7~8日,常出現神志昏迷,牙關緊閉,口眼歪斜...
2010-12-22 -
中醫專家推薦:治胃寒四良方
很多人經常上腹部痛,特別是吃的不合適以後就難受,他們會說自己“胃寒”。這種說法是不準確的。“胃寒”實際上也分寒熱、虛實,不能一概而論實寒證即寒邪侵犯了胃,是因受寒或過食生冷而引起的疾病,以上腹部發涼...
2016-04-11 -
中醫專家教你克服“秋燥症”
金秋時節,秋風送爽。但每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的“秋燥症”。如何克服“秋燥症”,筆者介紹六種辦法,讀...
2012-08-10 -
中醫專家:小暑要吃苦 養生要養陽
小暑(注:今年小暑為7月7日)是二十四節氣的第十一個節氣,也是人們一年中最忙碌的時節。而夏季也是人體陽氣最旺盛的時候,天氣十分炎熱,所以人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。此時,由...
2012-07-03 -
中醫專家提醒 腰疼的補腎的信號
古話說:“腎氣一虛,腰必痛矣。”腎主骨生髓,如果腎精不足,骨的支撐力就會減弱,那麼,首先受到影響的就是腰部。所以,護腎就要先護腰。中醫專家提醒 腰疼的補腎的信號。 我們經常會聽到好多人一直在喊...
2011-05-19 -
中醫專家提醒 這五種食物搭配或有毒
我們常說:世上沒有最好的食物,只有最好的搭配。美味誘人的美食,看了就叫人流口水,但是不是所有水果都適合搭配食用呢?當然不是,食物搭配是很有講究的,如果食物搭配錯誤,會變成披著“健康”外衣的有毒食...
2011-05-19 -
中醫專家巧治妊娠咳嗽
妊娠期久嗽不已,或伴五心煩熱者,稱為“妊娠咳嗽”,亦名“子嗽”、“子嗆”。《諸病源候論》有“妊娠咳嗽候”的記述,如久嗽不愈,潮熱盜汗,痰中帶血,精神倦怠,形體消瘦者,屬於癆嗽,俗稱“抱兒癆”。 ...
2011-05-25