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治療憂鬱症的穴位及指壓法
現在的生活壓力比較大，許多年輕人因為環境的問題，心理承受能力不夠。容易患上憂鬱症，治療憂鬱症，這裡小編推薦按摩穴位的方法，中醫療法中，穴位按摩的效果還是不錯的，有興趣的朋友可以試試，按摩的是天柱...
2016-05-11 -
中醫指南 “飯後百步走”要怎麼走
民間諺語“飯後百步走，活到九十九”，中醫指出，飯後百步走並不是飯後馬上走，還要講究飯後怎麼走、要走多久、飯後走的方法等，這些都需要講究。如果飯後走的方法不對，不但達不到養生保健、健身防病的功效，...
2016-11-24 -
中醫指導孕婦：怎樣適量喝茶
茶葉的優越之處是其他飲料無法替代的，但是孕婦的身體比較特殊，孕婦喝茶一定要分清體質，可以在懷孕中後期適當飲用淡茶，否則不但會影響胎兒的發育，還會傷害自己的身體。 建議懷孕後的女性最好在懷孕初期...
2010-08-05 -
足療點穴減肥DIY指壓法
編者按：足療保健功效包括各個方面，減肥功效也不可小視。那麼，足療如何減肥呢?減肥足療手法有哪些呢?學會減肥足療指壓法，輕鬆在家享受瘦身。 足療點穴減肥DIY指壓法 1、告別水桶腰的DIY指壓...
2012-08-08 -
足療穴位刺激 指壓法
編者按：人們在生活中會遇到一些身體小毛病，通過足療就可以輕鬆緩解，但是，足療一定要去足療館嗎?自己如何學的足療手法?指壓法具備什麼樣的特點? 足療穴位刺激 指壓法 拇指按壓法是指以拇指指腹為...
2012-08-08 -
中醫指南 8大日常家庭急救禁忌
一般情況下，家中有危重病人，往往需要掌握一些急救知識，病人病發醫生未到時要採取一些急救措施，這時候一些家庭急救禁忌要注意，否則可能越幫越亂，給病人帶來危險。下面列出了8個日常家庭急救禁忌： 八大...
2016-07-20 -
血壓高怎麼辦 足療治高血壓的指壓法
編者按：高血壓是如今中老年人們常見的疾病，為人們的生活帶來很大的困擾。足療降壓有著很好的療效。那麼，足療志高血壓手法有哪些?穴道指壓法如何治療高血壓? 足療治高血壓的指壓法 在腳的大拇趾趾根...
2012-08-08 -
指壓法治療落枕
落枕是日常生活中的一種常見病，多由睡眠姿勢不當，枕頭過高、過低，局部受寒或輕度扭傷所致。筆者經多年實踐，摸索出一種治療落枕的速效簡易方法，屢用屢驗，患者不妨一試。 在左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙...
2017-03-07 -
中醫指壓法 讓你胸部健美
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。但是並非每位女性都有迷人的胸部。看到瑪麗蓮·夢露或索菲亞·羅蘭等皆擁有豐滿的胸部，...
2010-07-28 -
中醫指導：九種體質如何貼秋膘
經歷“苦夏”人們大多會瘦，而瘦了當然需要“補”。所以，當時補的辦法就是到了立秋要“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。 1、平和質 (A型) 隨著社會壓力的增大，這種體質的...
2012-08-14 -
怎麼治打嗝 中醫利用穴道指壓法止嗝
打嗝這件事情，誰都遇到過，肯定有人因為這個事情，還尷尬過好多次吧，尤其是在公共場合裡。那麼人為什麼會打嗝?怎麼治打嗝?小孩子打嗝不止怎麼辦?今天小編就給大家介紹下有關打嗝的知識吧。 有的時候不...
2016-05-04 -
正確防治痛經 可用足部指壓法
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失了，就認為是婚姻可以“治癒”痛經；當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好，其實這是錯誤的，治療痛經有五大...
2012-05-18 -
指壓法治療空腔臟器疼痛
所謂空腔臟器，是相對於實體臟器而言的，臨床上是指管腔狀、臟器內部含有大量空間的臟器，如胃、腸、膀胱、膽、子宮等臟器。我是一名鄉衛生院醫生，下鄉時經常會遇到突發的急性胃痙攣、膽囊炎疼痛發作、婦女痛經等...
2017-03-11 -
單純性乳腺增生自我保健可用指壓法
患上了單純性乳腺增生症，一般無需藥物治療，面對不適症狀，可用指壓法來緩解，既方便又有效。指壓法（取坐位）做法如下：1、按壓肩並穴 在兩分鐘內，先用右手的食指和中指，按順時針方向按壓左側肩井穴36圈，...
2013-09-26 -
促血液迴圈指壓法
按摩能滿足需要身體接觸的嬰兒的欲望，而且能緊實皮膚，促進血液迴圈，是父母瞭解嬰兒最有效的方法。當媽媽想和嬰兒互相熟悉時，就可以做按摩。一般來說，從撫摸頭部或後背的動作開始。尤其是當嬰兒學會站立或...
2011-04-15 -
中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”
春季是養生的好時節，春季進補需要我們做什麼？中醫指出，春季進補分食補、藥補和神補，簡稱為“春令三補”。這是春季進補的最佳方法。中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”。 一、食補 春季食補宜選用...
2011-03-31 -
中醫指南：陽春三月踏青更健康
陽春三月春暖好開，這個季節是適合外出遊玩的季節。外出踏青與大自然的親密接觸不僅能使人開闊心胸，陶冶情操，而且能增長見識，強身健體，對身心健康極為有益。那麼春季踏青有什麼好處呢？飲食要注意哪些呢？...
2011-04-11 -
釋放全身壓力 教你日式指壓法治失眠
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-06-02 -
中醫穴位指壓法治療麻疹
身體突然發癢，臉部、手腕、腳部等整個身體長出一粒一粒紅色的斑點。像這樣爆發性的癢是難以讓人忍受。與濕疹的刺癢相比較，更是使人坐立難安。但是，兩三個小時一過，這種來勢洶洶的紅斑點便會消失，發癢的情...
2011-09-28 -
中醫調節抑鬱症的指壓法
不論在單位、學校，到處都會出現謠傳。不管謠傳的好壞，只要與自己有關，許多人都非常在意。因謠言而產生神經衰弱而導致自殺的女性也不在少數。這雖然是社會問題，但卻無法限制人的性格，所以人人應以“不在意、...
2013-09-02
