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經常打哈欠 中醫教你按摩飲茶來調理
熬夜、失眠，這些睡眠因素會導致我們打哈欠，這是正常的現象，但是，如果整天打哈欠最好到醫院檢查一下，排除心肌炎等疾病原因。如果不是疾病的原因，可以進行自我調理，下面就讓中醫教大家幾個調理打哈欠的...
2014-06-30 -
秋乏怎麼辦 中醫教你按摩三穴位解決秋乏
近些天來，我們都感受到了秋季的氣息，秋天帶來涼爽的天氣，“秋乏”也隨之而來，那麼，為什麼會秋乏？秋乏如何預防、如何解決？下面為大家介紹秋乏的原因及中醫按摩預防方法。 為什麼會秋乏 在不同的...
2014-08-19 -
低血壓怎麼調理 足底按摩能調理低血壓
血壓有一個正常值範圍，低於或者超過這個範圍都是不正常的，我們都在提示大家要注意預防高血壓，卻忽視了低血壓的危害，其實低血壓人群也不少，那麼，低血壓怎麼調理？ 足底按摩方法 其基本手法如下： ...
2015-02-12 -
中醫推拿按摩有助小兒益智
【按摩方法】 1、推五經：小兒坐勢或仰臥勢，用左手托兒左手使手心向上，右手五指併攏合兒掌上，從其掌根始，沿手掌順指根向指尖推去，反復操作100次。 2、捏十王：捏小兒右手拇、食、中、無名...
2015-04-02 -
當心經期足底按摩導致“大出血”
出血” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果你是月經量多的女孩子，在行經期間切不...
2012-02-28 -
足底按摩可有助緩解孕吐
妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔...
2010-06-03 -
中醫美白 多按摩美白穴
按摩美白穴讓你更亮白，穴位美白的好處是可令全身肌膚收效，不像外塗方法般只能有效於塗抹位置，但由於按摩花時較多，亦要較長時間才見效，所以視作輔助療程最理想。下面為大家介紹的美白穴位按摩最適合於早晚...
2011-06-09 -
中醫如何按摩治療小兒咽炎？
中醫按摩方法對很多疾病的治療都是很有幫助的，所以，有些家長會選擇中醫按摩方法來治療小兒咽炎，那麼，治療小兒咽炎的中醫按摩方法是什麼呢？以下就是治療小兒咽炎的中醫按摩方法，希望對您有所幫助。 中...
2012-04-07 -
中醫推拿按摩如何治療小兒鼻炎
嬰幼兒4種常見鼻炎 1.新生兒持久性鼻炎。大約有一半的新生兒依靠鼻呼吸，但是一旦鼻子充血，鼻腔就會變得更為狹窄，造成氣體交換困難。寶寶可能變得煩躁和呼吸困難，這種情況在吃奶時更為加重，因為吃奶...
2012-04-07 -
善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心，本次推薦的是足底按摩！時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤，更可以治療失眠，緩解壓力，放鬆身心，是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底...
2014-06-29 -
瘦腿的中醫自我按摩方法
方法為：雙手放鬆交叉，呈半球狀，兩掌根抵住雙側大橫穴(肚臍旁一橫掌，兩邊各一);雙小指抵住關元穴(肚臍下四橫指); 雙拇指抵住中脘穴(肚臍上一橫掌);輕輕下壓腹部，做上下小幅度、快速度(每分鐘...
2012-10-26 -
中醫自我按摩減肥的方法
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者...
2012-10-26 -
中醫教你按摩穴位保護視力 預防老花眼
走在路上，隨時可以看到近視戴眼鏡的人群，近視已經成為現代人最常見的眼部疾病，甚至很多小學生也患上了近視，保護眼睛預防近視成為了人們不可忽視的一個問題，保護眼睛我們可以做眼保健操，另外，也可以按...
2015-08-20 -
中醫教你按摩鼻子防秋冬乾燥
中醫認為鼻為肺之竅，是呼吸道與外界相通的門戶。鼻的很多疾病會影響相鄰器官的生理功能，進而影響全身的健康。從功能上來說，鼻既是呼吸道的出入口，同時又是防止致病微生物、灰塵等侵入的第一道防線。因此，...
2009-10-27 -
延緩衰老的中醫腿足按摩法
一、摩腳： 洗腳後，雙手搓熱，輕輕按摩揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關節後）或太溪穴（內踝高點與跟腱之間凹陷處）。對頭昏、失眠、厭食、面色...
2010-09-01 -
中醫經絡按摩可預防感冒
推肺經： 用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部： 用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 拍上背：...
2010-09-10 -
補腎不吃藥 中醫教你按摩鍛煉來補腎
我們都知道按摩不僅能治療疾病，對於平時的身體保健也能起到很大的幫助作用。那麼有沒有什麼按摩手法能幫助補腎呢？下面為大家介紹不吃補藥也能補腎的方法，供大家瞭解。 具有補腎功效的按摩方法 掃外...
2015-12-24 -
中醫穴位按摩降血壓
中醫穴位按摩舒緩高血壓 中醫以為高血壓的成因，與思緒過激，內傷虛損以及飲食失調相關。這些要素導致機體陰陽失衡，氣血不調。主要影響肝臟和腎臟，加上體內的風、火、痰、瘀等惹起各種自覺症狀，如頭暈、頭...
2012-11-05 -
治頸椎病的足底按摩法
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊。 令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效...
2010-05-18 -
中醫怎麼按摩治療胃病
首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能...
2012-06-03
