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足底按摩有六點事項要注意
足底按摩,又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養生等,是一種以刺激足部反射區為主的按摩療法。 足底按摩的注意事項 1.如果足部有破損,按摩時務必避開。 2.按摩時室內要保持通風,空調或電扇...
2017-01-19 -
痛風怎麼辦?中醫穴位按摩有療效
患有痛風的患者一定都瞭解關節疼痛、腫脹、僵硬、發熱的感受,尤其喝酒之後,那種鑽心般的疼痛,實在是痛苦呀!那麼有什麼好方法可以治療痛風呢?下面中醫就為大家推薦穴位按摩治療痛風的方法以及痛風患者的飲食禁...
2016-08-18 -
足底按摩防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
中醫教你按摩手指 祛除百病
手在人們日常生活中不可缺少,據中醫經絡學說,人的五指指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關係,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。反過來講,如果你的身體出現了某種毛...
2015-03-12 -
40歲的女人腳底按一按,健康長壽伴左右
女人四十後身體機能逐漸退化,在日常生活中更要注意養生保健,那麼女人四十如何養生保健呢?腳底按摩就是個不錯的方法,那麼腳底按摩如何按才養生? 1、足少陰穴位 經常按摩是有好處的,足少陰腎...
2016-08-12 -
中醫教你按摩10個穴位,治療常見的全身疾病,養身防病,百益無害
人體穴位眾多,平時通過按摩穴位就能治療一些常見病,身體健康的人群也可以通過按摩來養生防病,功效比吃藥管用,是藥七分毒,而按摩穴位則是百益無害的。 以下10種穴位按摩,可治療全身的常見病: ...
2016-08-05 -
中醫幾種按摩補腎方法
腎臟是我們身體的重要器官,尤其是對於男性朋友們來說,更是關乎到他們的個人尊嚴。但是現代生活中有太多因素會影響到人們的腎,如不規律的作息、不當的飲食習慣等,那麼中醫又是運用怎樣的方法來為人們解決腎...
2016-04-06 -
男士足底按摩器該怎麼使用
編者按:秋季養生,許多人都喜歡用足浴來改善調理自己的身體,促進穴位。但是很多人男性都不知道如何使用足部按摩器?下面,小編告訴你足部按摩器的使用方法。 足部按摩器的使用方法雖然比較簡單,但是也有...
2012-09-20 -
你是蝴蝶臂嗎 中醫推薦按摩瘦臂法
你是蝴蝶臂嗎 中醫推薦按摩瘦臂法。你胳膊上的贅肉多不多?你是不是在苦苦找尋瘦臂的方法?手臂上鬆弛的贅肉讓人看起來很糾結,當你的瘦臂平舉的時候會有從下到手肘之間的肥肉下垂,看上去就像是一個小扇形,...
2016-07-19 -
水腫型肥胖怎樣減肥最有效 中醫推薦按摩減肥法
水腫型肥胖怎樣減肥最有效 中醫推薦按摩減肥法。不知不覺地發現自己的小腿是越來越粗了,穿什麼都難看!一些白領因為工作的需要要長期坐著辦公,久而久之的,就會出現小腿水腫,看起來比較粗。其實這是水腫型...
2016-07-19 -
白領久坐小腿易腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫
白領久坐易小腿腫 中醫推薦按摩腿部穴位可消腫。你是“窮忙族”嗎?你是不是從早晨醒來就著急去上班,坐公車即使是有座也要站著,因為你要在辦公室坐一天,好不容易可以站會兒!因為工作的需要,很多上班族要...
2016-07-19 -
大餅臉很難看 中醫推薦按摩瘦臉法
“總是變化髮型,想的是把自己的大臉遮住,這樣可以讓自信多一點!”美眉都想擁有巴掌大的小臉,可現實卻很殘酷。臉部缺少運動,咬肌發達,再加上攝入過多的水分和鹽分,很容易導致臉部發胖。那麼,怎樣才能有...
2016-07-18 -
中醫保健按摩10大禁忌
編者按:平時多按摩身體可僅能起預防或治病的效果,長期堅持還可以養生保健、延年益壽呢!那麼做保健按摩禁忌你知多少?保健按摩手法如何掌握? 中醫保健按摩10大禁忌 保健按摩是我們在現代高速生活中...
2012-07-31 -
中醫保健按摩 找准穴位讓你做小臉女人
編者按:面部有好多穴位,按摩也可以緊致肌膚,達到瘦臉的功效,按摩正確了,還可以擁有白嫩的皮膚哦。只要你長期堅持下去,就會有好的效果的。 1 抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅...
2012-09-04 -
中醫保健按摩消斑大法
編者按:很多MM都有雀斑困擾,那些小點點讓女生的美麗失色不少,那麼有什麼方法治雀斑呢? 中醫保健按摩消斑大法 雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現於前額、鼻樑和臉頰等處,偶爾也會出...
2012-08-14 -
中醫腹部按摩減肥方法 跟腹部肥肉說再見
中醫減肥:腹部按摩減肥方法 腹部按摩減肥法1、調和腹部 動作:把更有力的手放在腹部,另一隻手按在上方,圍繞肚臍,在整個腹部(上至肋骨下方,下至肚臍下)按順時針方向打圈,用力適中,至少6~8次...
2016-11-01 -
中醫怎麼按摩祛除皺紋方法
皺紋是皮膚衰老的一種現象,每個人皺紋出現時間遲早不一,如果不注意面部的美容護理,即使青春期也會過早出現細小皺紋。 下面小編就給你介紹一下防止皺紋的按摩療法。 【按摩療法】 (1)取坐位,家...
2012-09-22 -
常做足底按摩可防治頸椎病
足底按摩不僅能緩解疲勞,放鬆身體,在加速身體血液迴圈的同時,幫助減肥。那麼我們來看看足底按摩的其他好處吧。 足底按摩的4大好處 1、足底按摩防治頸椎病 頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種骨骼的...
2016-06-27 -
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法
利用肚臍可以減肥嗎 中醫詳解按摩肚臍減肥法。“肚子上的肉肉越來越瘋狂了,在冬季的時候還可以用後衣服遮蓋,現在薄衣服都遮蓋不住了,減肥是件迫在眉睫的事情!但是哪種方法可以瘦腹呢?”你現在用的減肥方...
2016-07-18 -
中醫教你按摩這3處輕鬆護胃養生
現在的很多人由於工作及生活的壓力,再加上不正常的飲食習慣,都會對胃部造成不良的損傷,所以胃病成為很多人常犯的一種疾病。然而治療胃病的方法有很多,其中通過穴位按摩便是極其有效且安全的一種保健方法,...
2016-07-14