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中醫怎麼按摩治療女性痛經
痛經總是折磨著女性的身心，那麼應該怎樣解決痛經問題呢？有中醫提醒，常揉肚臍與足三裡，讓你輕鬆擺脫痛經的困擾。治痛經何必非吃藥？按摩方法亦奏效引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變...
2016-11-30 -
中醫養肝按摩5大要穴
中醫認為，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關於按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴。 1、大敦穴：大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大...
2013-03-06 -
胃不舒服 中醫教你按摩緩解
腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾個常見穴位的自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。 首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要...
2011-02-17 -
足底按摩不慎，恐會傷這
足底是很多內臟的反射區，正確的足底按摩可以有效祛病養生。但按摩不慎也可能傷胃哦。我們知道，足被譽為人體“第二心臟”，這是因為足底是很多內臟的反射區，所以足底按摩是不錯的祛病養生手段。然而中醫專家提...
2015-07-21 -
小兒便秘怎麼辦 中醫推拿按摩有奇效
小兒便秘在生活中並不少見，小兒痛苦，大人也跟著著急，那麼是哪些因素導致了小兒的便秘呢？飲食不當 如過食辛辣之物，偏食，不吃蔬菜、水果，多食肥甘厚味等等，都可造成食物滯留腸道中時間過長，產生內熱，損傷...
2016-06-25 -
飲食不當導致肥胖 中醫瘦身按摩五步走
幾乎每個女孩都想瘦，尤其是夏秋，穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢？真的要節食嗎？那倒不必，不節食一樣減肥，只要你這樣做。導致肥胖的四大主要原因：吃得太多沒有消耗掉導致肥胖也就是從食物...
2016-08-25 -
足底按摩減肥法 瘦到尖叫
減肥瘦身是我們共同的目標，那麼該如何減肥呢?方法有很多，如運動減肥，節食減肥，針灸減肥等等，今天小編就大家帶來了一種新奇的減肥方法——足底按摩減肥法，簡單易學，效果極佳，快來學學吧! 腳底按摩的原...
2014-10-22 -
中醫教你按摩減肚子
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法： 減肥者取站立的姿勢，用四指指腹或是全掌從肚臍開始，由內向外畫圈，順時針按摩腹部3～5分鐘為一個迴圈，一般需要5個迴圈左右便會有效果，腹內有熱感，是脂...
2015-07-15 -
女性月經期間可以做足底按摩嗎
有很多女性在經期的時候都會很容易感動疲倦，提不起精神，這個時候就可以簡單的按摩腰腿部，來説明緩解這個疲憊的狀態。但是在月經週期的時候，可以按摩足部嗎？ 其實在月經週期最好是不要進行足部按摩，...
2016-06-03 -
足底按摩的注意事項
足底按摩還可以幫助我們促進身體的血液迴圈，有效地緩解因為一天的疲勞，而給自己帶來的各種壓力還有不適症狀，但是在做足底按摩的時候我們也需要遵守各種各樣的原則，還有禁忌，因為如果我們不注意這些問題的話...
2014-09-09 -
中醫教你按摩養生
按摩大家都知道，也都知道按摩可以幫助舒緩疲勞，讓人精神振奮。所以，每當感覺到身體勞累時，就會選擇去按摩店來個全身放鬆。其實如果大家掌握了以下六個按摩部位及方法的話，我想以後你自己在家就能解決了，...
2011-06-17 -
中醫穴位按摩法怎麼治療慢性咽炎
引起慢性咽炎的原因有很多，比如煙酒刺激、熬夜、用嗓過度等等，有些人不喜歡吃藥進醫院，但是不治療也不行，那麼有沒有其他的治療方法呢？ 按揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2釐米）用食指與拇指同時按揉兩側...
2013-09-12 -
中醫養生按摩操幫你青春永駐
擁有完美的肌膚是每位女性朋友夢寐以求的，有什麼方法可以做到這件事呢？在這裡，就要來為大家介紹的是中醫養生按摩操，簡單的方法就可以幫助你達到美容肌膚的作用，快來一起學兩招吧。中醫臉部按摩美容方法第一節...
2015-09-21 -
美白皮膚很簡單 中醫推薦按摩美容法
美白皮膚很簡單 中醫推薦按摩美容法。俗話說得好：“一白遮三醜”，所以很多MM為了讓自己更加美麗，會想盡一切辦法去美白肌膚，敷面膜、吃維生素C、使用各種貴重化妝品的等，可是效果也不是很好。其實肌膚美白...
2013-07-09 -
腰痛怎麼辦？快學學中醫自我按摩療法緩解腰痛
如今生活條件好了，越來越多的人出現亞健康，而腰痛的人也越來越多。腰痛應該怎麼辦？如何自我緩解腰痛？其實通過中醫按摩，對於緩解腰痛有一定的作用，大家不防試試！腰痛是指以腰部疼痛為主要症狀的一種病症，可...
2016-07-25 -
低血壓危害大 足底按摩能調理低血壓
低血壓有哪些危害？高血壓對患者有危害，同樣低血壓的危害也不容忽視。那麼低血壓有哪些危害呢？下面就一起來瞭解下低血壓的危害。只要血壓的收縮壓低於100mmHg，就屬於低血壓。低血壓的主要症狀為頭暈、頭...
2016-07-24 -
足底按摩越疼越好？足按謹防陷入這4大誤區
我們的足底很多的反射區，按摩足底的穴位可以起到保健功效，但是面對足底按摩，很多人都陷入了誤區，沒有起到養生功效反而出現其他問題。如何避免誤區，一起來瞭解下吧。足底按摩的常見誤區誤區一：力道越大越好很...
2016-05-28 -
中醫教你按摩緩解偏頭痛
出現偏頭痛怎麼辦？很多人有突發偏頭痛的情況，這時候就可以試試看按摩穴位來緩解難受情況，既簡單又快捷。按揉五個穴位緩解偏頭痛揉捏風池穴。風池穴位於頸後兩側枕骨下方，髮際的兩邊大筋外側凹陷處。一手扶住被...
2016-05-11 -
勤做足底按摩的好處及注意事項
現在大大小小的足底按摩場所遍地都是，也是我們將養生保健的意識越來越強。很多人為了獲取養生保健的舒適感受，自己在家也會進行足底按摩，那麼，足底按摩有什麼好處，又有哪些注意事項呢？足療按摩的5大功效1、...
2016-05-09 -
中醫教你按摩方法緩解腿抽筋
腿抽筋怎麼辦？很多人都有過腿抽筋的感受，抽筋時疼痛來的迅猛而鑽疼，究竟是什麼原因導致的腿抽筋，又有哪些方法可以幫助快速緩解腿抽筋呢，一起來看看中醫的方法吧。腿抽筋是下肢肌肉自發的強直性收縮，發生在小...
2016-04-06
