小兒便秘在生活中並不少見， 小兒痛苦， 大人也跟著著急， 那麼是哪些因素導致了小兒的便秘呢？
飲食不當 如過食辛辣之物， 偏食， 不吃蔬菜、水果， 多食肥甘厚味等等， 都可造成食物滯留腸道中時間過長， 產生內熱， 損傷體內津液， 形成便秘。
過食寒涼 寒涼之物適當食之對身體無害， 過之則易傷脾胃， 日久造成脾胃虛弱。 脾胃主管人體消化功能， 脾虛胃弱則消化功能下降， 食物停留腸道中時間延長， 水分再吸收增加， 使大便秘結。
生活無規律 包括吃飯、睡覺不定時， 飲食無規律， 使人體的生物鐘紊亂， 脾胃消化功能受影響造成便秘。
便秘是小兒經常遇到的一個問題， 看著寶寶費勁的拉屎， 真是心疼呀， 那麼該如何緩解小兒的便秘呢？中醫的推拿不失為一個調理小兒便秘的好方法， 下面就為大家介紹改善小兒便秘的推拿手法！
中醫辨證分型 推拿治療便秘可分為實證和虛證2型。
實證 便秘表現為大便多日不解， 解時難出， 啼鬧， 便質幹結， 形呈顆粒， 顏色深黃， 面赤身熱， 腹脹， 或腹痛， 胃納減少， 小便黃短， 口幹多飲， 口臭， 或有嘔吐， 躁擾不寧， 夜臥不安， 舌苔黃， 或厚膩， 指紋紫滯， 脈滑實或洪數。
治療以清熱通便， 和胃健脾， 疏通氣機為則， 主要手法有：
①清大腸300次；
②退六腑200次；
③清天河水200次；
④摩腹（即醫者用手掌或四指緊貼於腹部， 以臍為中心，
⑤推下七節骨300次。 1次/天， 10天為1個療程。
虛證 便秘主要表現為排便困難， 數天一解， 便質並不幹硬， 但努掙難下， 便時較長， 面白無華， 神疲乏力， 啼聲低微， 自汗， 頭暈， 胃納差， 舌淡苔薄， 指紋色淡， 脈虛細。 治療以健脾補氣， 導滯通絡為則。
主要手法有：
①補脾經300次；
②推三關300次；
③捏脊5遍；
④另外也可以加用清大腸， 揉腎俞以滋陰潤燥， 理腸通便。 1次/天， 10天為1個療程。
推拿療法簡便、易行、有效， 家有便秘的小兒不妨試試看。
