-
暴飲暴食不用擔心 中醫護胃保健自有良方
對於平時沒有胃部不適,只是在節假日暴飲暴食而吃撐了的人,規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消,中醫稱為“食滯”,意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂...
2010-12-13 -
春季養生中醫護肝
肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養...
2011-02-21 -
春天養生重養肝 女人中醫護肝“節飲食”
肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。春季養...
2011-03-05 -
癲癇病人的中西醫護理方法
專家說癲癇的發生給患者的身體健康帶來了很大的危害,所以及早發現並治療是很關鍵的,在治療期間護理工作是很關鍵的,患者要保持開朗樂觀的心態,加強體育鍛煉以及減少帶輻射的娛樂活動等,那麼癲癇病人的中西醫...
2016-05-10 -
立夏大喜大怒更促老 中醫護心有妙法
一年四季中,夏天屬火,火氣通於心,故夏季與心氣相通, 夏天人們易感到煩躁不安,容易出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀,因此立夏養生首先要“養心”。 心在五行屬火,與夏季陽熱之氣相應,故為陽髒,其主要生...
2012-05-03 -
七個中醫護眼秘方
白領長時間看電腦,會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機會;目不轉睛地盯著電腦螢幕,眨眼次數減少,不利於淚液在眼球表面均勻地分佈,還會對眼睛產生慢性光損傷。 中醫認為,“肝...
2011-06-24 -
如何清理牙齒裡的哪些牙垢呢
牙垢我們知道,它就相當於口腔牙齒堆積的垃圾,其實只要平時我們勤刷牙,保持良好的習慣,一般是不會堆積太多牙垢的。那麼如果牙垢太多,我們該如何清理呢? 所謂牙垢,主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液...
2016-09-29 -
中醫護眼 五大明目護眼小偏方
眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛很重要,下面介紹五款中醫的明目護眼偏方,一起來看看。 5款明目小偏方 1、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末,相拌均勻,裝入布袋內製成枕頭,...
2016-05-10 -
中醫提醒牙齒出現6種變化要當心
牙齒哪些變化代表疾病發生 牙齒鬆動可能是骨質疏鬆 發生牙齒鬆動的時間都是人到中年,通常那個時候隨著更年期的到來,年齡的增加使骨骼的狀態走下坡路,骨密度也越來越低。牙齒鬆動脫落的主要原因是由...
2015-12-17 -
教你3個中醫護肺食療方 減少吸煙的危害
中醫認為肺為嬌髒,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣宣降失司,肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。在治療方面,針對肺的生理功...
2012-04-12 -
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害了如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。 中醫認為,近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇,致病原因為心陽衰弱,神光不...
2013-03-12 -
中醫護髮藥膳 護髮方法有哪些
護髮方法有哪些?很多女性平時只重視面部的護理,而忽視了頭髮的護理,頭髮護理也是很重要的,否則會導致乾枯分叉,下面小編教大家護髮方法有哪些,希望對你有所幫助。 秀髮問題 一、發黏膩 經常燙...
2017-03-19 -
中醫護齒 從補腎開始
牙齒是人體最重要的器官之一,也是人體健康的重要標誌。腎精能夠生髓,而髓能養骨,故腎精充盛則骨髓生化有源,骨髓充足則骨骼得養,從而堅勁有力、耐久立而強勞作,牙齒也就堅固不易脫落。正因為牙齒與腎以及骨...
2009-09-04 -
老中醫護肝的六大秘方
護肝秘方一:多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 護肝秘方...
2012-11-06 -
中醫護腰的六個動作
中醫養生小妙方搓腰功可護陽養“腰”氣 搓腰功是一種很好的腰部保健操,是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行,此外還有助於激發陽氣,使腰得到充分的溫煦,有助於驅除導致腰痛的寒...
2012-07-13 -
視力減退?中醫護眼養生食療方
食療方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 護眼藥膳 (一)家常視寶湯 材料鴨肝...
2012-02-15 -
中醫護肝秘方 三道護肝粥
飲酒傷肝、睡眠不足也傷肝,我們日常的飲食、生活習慣對我們的肝臟健康都有影響,想要護好肝臟要多喝水、注意飲食平衡、保持好心情,也可以做些護肝粥來喝。 三道護肝粥 1、白梅花粥 將米煮成粥後...
2014-08-12 -
中醫護膚 分寒熱體質進行
熱性體質頭號勁敵:紅腫痘、泛油光、肝斑 對付紅腫痘飲食控制是關鍵 紅腫痘: 由於體質燥熱內火旺盛,熱性體質尤其容易“上火”,臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘...
2009-11-20 -
你知道怎麼去中醫護眼嘛?
中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨床實踐,總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現介紹幾種眼保健法如下: 按摩護眼方法: 熨目法:黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱後...
2012-02-26 -
中醫護肝六大秘方五大穴位
六大護肝秘方 護肝秘方一:多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損...
2015-07-27