關於中醫養生原則的話題第10頁

中醫養生：教你小動作遠離疾病

健康的關鍵在於養。養生保健是一門大的學問，在我們日常生活中，一些舉手之勞的動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。按按耳門防耳鳴耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴，臨床上可針刺、點壓這3...

中醫養生耳鳴閉目養神

2012-06-27

中醫養生食譜鴨湯是夏季進補最佳食物

炎熱的夏季，人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物，就能起到益氣養陰、增強體...

2010-07-26

中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題

中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...

頭髮與健康健康自測

2014-09-17

中醫養生：看五指知五臟六腑的健康狀況

我們總是說“十指連心”，這句話也不是沒有一點道理，從中醫的角度來說，手指的變化可能就是身體上疾病的前兆。中醫認為五指能反映出五臟六腑的健康狀況。平時我們要仔細觀察觀察手指的變化了一、食指消化系統疾...

2013-07-15

作家蕭乾長壽之道:六不養生原則

愛好廣泛不寂寞。蕭老不僅喜歡聽古典交響樂，也愛聽京劇、相聲，中西結合。他還常年侍弄幾十盆花草，飼養著一隻烏龜，日子過得充實。堅持用腦不停筆。堅持寫作是蕭老不變的習慣。去世前，他還惦記著《收穫》...

蕭乾名人長壽

2011-12-13

成龍的養生原則

成龍8歲進入香港電影圈，經過40多年的打拼，如今在好萊塢又搏出一片天空，成為揚名國際的巨星。已到知天命之年的成龍，身高1.73米，體重63公斤，保持了非常健碩的身材和颯爽的身姿，他的健康心得是堅...

成龍養生

2011-11-03

成龍養生原則：每天出汗

出汗 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 成龍8歲進入香港電影圈，經過40多年的打拼...

2011-11-02

年底加班不加病中醫養生拯救年尾加班

年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。各醫院門診顯示，因過度疲勞以及氣候影響，近來肝病、頸肩綜合征、婦科病等就診量明顯攀升，專家提醒大家在拼業績長紅的同時，不能忽視...

加班熬夜中醫

2016-01-23

中醫養生;初秋飲食宜多吃葡萄

葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。中醫養生專家表示，中醫認為葡萄可以...

2010-08-11

如何延年益壽？教你四大中醫養生之道

隨著人民生活水準不斷提高，對休閒、養生、健康有著更高、更為迫切的需求。中醫養生首先要做到“天人相應、道法自然”。因此，首先要做到生活有規律，不吸煙、少喝酒，養成一個良好的生活習慣。若是“逆于生樂、...

2013-02-22

中醫養生三絕招讓老年人更長壽！

1、老人養生——早搓手。早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，...

2011-09-14

中醫養生哪種口味傷了你的臟腑？

哪種口味傷了你的臟腑，正所謂眾口難調，說的就是每個人吃東西的口味不相同。但是你瞭解嗎？你偏愛的口味正在傷害你的臟腑。每個人都有自己的口味偏好，可某種味道的食物吃得太多，會傷害到相應的臟腑。 ...

2016-11-20

中醫養生之飲食箴言

量腹而受，量身而衣。一日之忌，暮無飽食。狂飲傷身，暴食害胃。饑不暴食，渴不狂飲。吃得快，咽得慌，既傷胃口又傷腸。安身之本，必資於食。食欲少而數，不欲頓而多。養生當論食補。食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過...

飲食箴言文子壽世保元勿藥元詮

2017-03-08

五個中醫養生秘方冬季可除寒活血

現在已經進入冬季大家需要注意的地方很多，冬季對我們的身體影響很大，但同時也是調理的好時機，下面小編給大家介紹幾種中醫養生秘方，希望大家喜歡，可以多看看。中醫養生秘方一食療排寒，紅糖姜...

2014-01-22

掌握三大最佳時間中醫養生讓你健康長壽

早搓手可醒腦早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並...

健康長壽

2013-04-22

中醫養生：教你小動作遠離疾病

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年底加班不加病中醫養生拯救年尾加班

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中醫養生 5長壽“特區”的保養方法

中醫養生前先看看你的體質

中醫養生　4款中醫藥膳補腎溫陽

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中醫養生身體這部位沒事得多轉轉

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中醫養生 身體這部位沒事得多轉轉

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