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枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
黃芪枸杞燉乳鴿的做法——早洩食療
食譜原料: 北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。 製作方法: 1.先將乳鴿宰殺後去毛及內臟,洗淨,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內。 2.加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾...
2017-02-27 -
淮山枸杞乳鴿煲的做法
每次去朋友同事家做客的時候,你都會發現,他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候,卻捉襟見肘了。這樣的你,看起來是不是特別沒面子。所以,為了你的尊嚴,現在就來跟我學一下淮山枸杞乳鴿煲的做法。 ...
2016-10-25 -
黃芪枸杞乳鴿 秋季補氣壯陽好食材
黃芪枸杞乳鴿補氣壯陽 【功效】具有補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風之功用。適於中氣虛弱、體倦乏力,表虛自汗及癰疽瘡潰久不癒合之人食用。 【方藥】黃芪、枸杞各30克,乳鴿1只,料酒、精鹽、味精、薑...
2010-09-19 -
紅棗枸杞乳鴿湯怎麼做
我們都知道經常喝些湯類能對我們的身體剛好的進行調節,其中乳鴿搭配紅棗一起煮湯能對身體更好的進行滋補,尤其是受傷或者手術之後的朋友食用能讓身體得到很好的改善,而且還能起到美容養顏的作用,但是想要做的...
2015-09-30 -
枸杞蒸乳鴿的做法
假如你已結婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家,你該怎麼辦呢?或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做?這畫面會不會很美呢?相信你妻子也特別願意看到。那麼,下面就為...
2016-10-25 -
枸杞蒸乳鴿有哪些做法
枸杞有補腎益氣的作用,特別是對於腎虧的男性和女性吃枸杞是比較好的。乳鴿是比較滋補的肉類,枸杞蒸乳鴿是一道助消化、滋補益氣、祛風解毒的一道菜,很適合在產後食用也適合身體虛弱的人群。 1、枸...
2017-07-09 -
銀耳紅棗枸杞湯的功效有哪些?
從營養的角度來看,銀耳、紅棗、枸杞這三者都具有極高的營養價值,適量食用對人體有極大的好處,將它們放在一起做成銀耳紅棗枸杞湯更是一款極好的養顏美容湯,尤其適合女性朋友飲用,但是月經期最好不要食用。 ...
2018-01-09 -
喝銀耳紅棗枸杞湯好嗎
喝銀耳紅棗枸杞湯好嗎?這個當然好了。這個湯特別適合女性飲用。因為它的突出特點就是滋補養顏美容。銀耳裡面含有豐富的膠原蛋白,能幫助身體排出毒素,並滋潤肌膚。紅棗富含鐵和維生素,有美白的作用。枸杞有補...
2018-01-09 -
銀耳紅棗枸杞湯的禁忌有哪些?
研究發現,銀耳紅棗枸杞湯的營養價值非常高,具有極好的美容養顏的功效,適合諸多人食用,但是需要注意的是月經期的女性朋友是不可以服用此湯的,另外腹脹的人、患有糖尿病的人也不適合飲用,否則只會讓病情更加...
2018-01-09 -
蟲草之久咳虛喘食療保健菜——枸杞蟲草蒸乳鴿
功效:補虛損,益精氣。適用於肺虛咳嗽、陽痿不舉、腰膝酸軟、病後久虛、視物不清等症。 原料:枸杞10克,蟲草6克,乳鴿1只 調料:料酒10克,鹽4克,味精3克,胡椒粉3 克,薑4克,蔥10克,白酒適量...
2015-10-26 -
肥胖症枸杞食療保健菜——冬瓜枸杞湯
功效:滋補肝腎,利尿消腫。特別適宜高血壓、高血糖、高脂血症患者經常飲用。 原料:冬瓜250克,枸杞15克,薑片3克 做法: 1、枸杞用清水浸泡30分鐘,洗淨控幹備用。 2、冬瓜挖出瓤,瓜肉部分...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——白魚枸杞湯
功效:補中、滋陰、益精、明目。適用於肝腎不足、肝血虧虛而致的目昏、眩暈、腰膝酸軟以及糖尿病等病症。 原料:白魚(白鱗魚)500克,枸杞30克 調料:料酒5克,鹽2克,大蔥5克,薑3克,花生油10克 ...
2015-10-26 -
糖尿病枸杞食療保健菜——豬肉枸杞湯
功效:滋補肝腎,健脾益氣。可作為肝腎不足、精血虧虛型糖尿病的食療之品, 尤對老年人最為適宜。 原料:痩豬肉250克,枸杞15克 調料:鹽3克,大蔥段5克,薑片5克,黃酒5 克,胡椒粉1克,熟豬...
2015-10-26 -
神經衰弱之靈芝食療保健菜——靈芝枸杞南棗乳鴿湯
功效:健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目:適用於精神不振、心悸失眠、頭暈眼花等。 原料:靈芝6克,枸杞30克,南棗10枚,乳鴿1只 調料:鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量 做法: 1、 靈芝...
2015-10-26 -
眩暈枸杞食療保健菜——榛仁枸杞湯
功效:補腎益精,養肝明目。適用於頭暈目眩、視力減退等症。 原料:榛子仁10克,枸杞15克 做法: 榛仁、枸杞同放砂鍋內,加適量水煎煮,潷去渣即可。
2015-10-26 -
關節炎之枸杞食療保健菜——羊肉枸杞湯
功效:溫陽壯骨,補腎強筋:適用於腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等症。 原料:瘦羊肉1000克,枸杞20克 調料:生薑12克,料酒5克,大蔥4克,白皮大蒜4克,味精2克,鹽3克,花生油15克 做...
2015-10-26 -
豬心的做法 豬心枸杞湯補心安神
本品豬心枸杞湯中以豬心為主料,補心安神;輔以枸杞菜清熱補虛,蔥白宣通胸陽,豆豉清心除煩。全方具有補心安神,清熱除煩之效。適用於心血不足兼有熱象者食用。 食材: 豬心1枚,枸杞芽250克,蔥白、豆豉各...
2016-04-30