-
光腳養生勝吃補藥 簡單實用的腳底按摩法
光腳養生是一種獨特的養生方法,因為腳底有很多穴位,光腳行走可以刺激腳底的穴位,從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力,讓人少生病,還能給腳心以足夠的刺激,從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位...
2015-04-21 -
冬曬太陽勝吃補藥 且看曬太陽的好處
冬季時節該如何養生呢?冬季是個多病的時節,同時冬季也是一個滋補的好時節,我們要注意日常的養生,適當的吃點補品,提升身體抵抗力,增強抵禦疾病的能力。俗話說,冬季曬太陽勝過吃補藥,下面我們就為大家說說...
2014-12-14 -
哪些老年人不能吃補藥
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥,由於其滋陰補血,比較粘膩,難以吸收。 老人不吃補藥的七個理由 有下列情況的老年人要慎服或不服: 脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響...
2012-12-26 -
哪些老人不益吃補藥?
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥,由於其滋陰補血,比較粘膩,難以吸收。 因此有下列情況的老年人要慎服或不服: 肺中有熱者:表現為乾咳少痰、痰中帶血,或痰典粘稠、口乾舌燥...
2010-01-20 -
藥食也會相克 你不得不知的中藥常識
藥食相克的三個小知識 一:性能作用相反 如大家熟知的薄荷與甲魚(鱉肉),因薄荷辛涼,其氣清香,功在疏散風熱,而甲魚肉性味鹹寒,功在滋陰潛陽,二者性能相反;赤小豆與羊肉,因赤小豆性味酸、甘、...
2016-04-25 -
吃補藥不如吃紅豆,紅豆怎麼吃補身體?
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。中醫認為,吃補藥不如吃紅豆,那麼紅豆怎麼吃呢? 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人...
2015-12-21 -
冬季吃山藥勝過吃補藥
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物...
2013-01-06 -
睡前泡腳勝吃補藥 夏天泡腳有4大禁忌
很多人以為冬季才能泡腳,其實夏天也應泡腳,夏季暑多夾濕,易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕,促進睡眠。當然,泡腳也是有所講究的。 睡前泡腳勝吃補藥 泡腳也有講究。“睡前...
2014-06-23 -
按摩+熱水泡腳更勝吃補藥
長壽是我們每個人的心願,自古以來就是如此。生活中為了讓自己更健康、更長壽,我們會常識各種養生方法。其實有沒有發現最養生,甚至能勝過吃補藥的養生方法是按摩和泡腳。下面我們詳細來看。熱水泡腳勝吃補藥中醫...
2015-08-28 -
吃補藥不如紅豆 功效你知道嗎?
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。【營養成分】紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-06-02 -
為什麼說老年人不適合吃補藥
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥,由於其滋陰補血,比較粘膩,難以吸收。 老人不吃補藥的七個理由 有下列情況的老年人要慎服或不服: 脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響...
2012-10-19 -
身體4處養生窩按對堪比吃補藥
身體4處養生窩按對堪比吃補藥 降壓安神窩:眼窩 在眼眶之內的柔軟區域。輕閉雙目,用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次。 止咳利咽窩:頸窩 位於喉結下方,胸骨上凹...
2016-01-04 -
淋巴癌患者疼痛用藥常識
淋巴瘤的患者到達了晚期都會因為疼痛苦不堪言,不少人選擇使用止痛藥緩解症狀。用藥前,患者首先應掌握必要的常識。 1、癌痛治療,首先要對疼痛進行評估,執行階梯給藥、按時給藥、個體化給藥。 2、阿片...
2012-10-10 -
女性常練瑜伽勝過吃補藥 教你四個塑形動作
作為一種非常古老的能量修煉方法,“瑜伽”並非只是一個時髦的健身運動這麼簡單。通過練習瑜伽,我們可以安定身心,進而以更好的狀態去生活工作學習。瑜伽的好處不勝枚舉1、預防肥胖現在天氣忽冷忽熱,很多人“食...
2017-02-17 -
老年人白癜風中醫治療的煎藥常識
調查發現這幾年白癜風的發病率是越來越高,但白癜風的治療卻難上加難,我們要對這種疾病重視起來。很多患者都採取了中醫療法治療,那麼如何煎藥才能達到最好的效果呢?下面為大家介紹幾個白癜風中醫治療煎藥常識...
2015-11-19 -
青年人白癜風中醫治療的煎藥常識
白癜風是一種皮膚疾病,許多人都認為中醫治療疾病安全無毒副作用,因此許多白癜風患者也會採取中醫療法來治療白癜風。中醫治療白癜風難免會用到中藥,那麼如何煎藥才能達到最好的效果呢?下面為大家介紹幾個煎藥...
2015-11-23 -
堅持這樣睡,躺著就是在吃補藥!
戰國時名醫文摯對齊威王說:“我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。” 睡...
2017-03-05 -
腦癱用藥常識主要有哪些呢?
腦癱用藥常識主要有哪些呢?目前治療腦癱的藥物是非常多種多樣的,腦癱的治療可以選擇一種合適的治療方法,其中藥物治療是比較常見的,尤其是西藥治療比較常見,那麼治療小兒腦癱的西藥主要有什麼呢?詳細請看下...
2016-03-15 -
孕媽用藥常識:10類藥會導致胎兒畸形
孕婦作為一種特殊群體,在用藥的時候有很多的注意事項。此外,孕婦自身也應該瞭解一些用藥常識,一定要知道哪些藥孕婦吃不得。孕期用藥要注意什麼?藥物對胎兒產生的不良影響主要與藥物本身的性質、劑量、使用藥物...
2013-04-14 -
睡前用熱水泡泡腳賽過吃補藥
中醫裡有句話:“睡前一盆湯,賽過人參湯”,說的其實是一種養生之道。然而,這裡的“睡前湯”可不是能喝的湯,而是指熱水洗腳。從保健養生的角度來說,如果能在睡前用熱水泡泡腳,甚至會比喝人參湯的效果還好。...
2010-12-16