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中藥常用藥引
中藥處方講究"藥引"。藥引有什麼作用呢?據歷代文獻資料記載,藥引具有引經作用(即把藥物成分集中到病變部位),增強療效作用、解毒作用、護胃作用、矯味作用。下面介紹幾種常用的藥引: 食鹽 鹹、寒,入腎、...
2017-02-17 -
中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間,還要注意服藥次數和服藥溫度,這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹,服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用:大多數藥物宜在飯後服用,尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視,越來越多的朋友開始堅持做健身運動了,運動能夠幫助我們增強體質,但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動,霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟: 01 激素會導致股骨頭壞死,很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在,不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說,減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業,雖然減肥的方法有很多,不過比較受大家歡迎的除了運動之外,恐怕要數飲食了。近日科學家證實,用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日,科學家證...
2017-01-04 -
男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶,很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區,認為備孕是女人的事情,與男人無關,其實不然,備孕期間,男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件,那麼,男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急,積極治療才是關鍵,同時白癜風患者要注意保持好的心態,患上疾病一定要認真,生活中也要注意白癜風患者的心理,及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
膏方用補藥需對證
膏方可以是補方,但補藥的選用有講究。一些人眼中,膏方即補方,服用者往往指名要補藥,開膏方者也囿于補的思路,動即人參、黃芪、熟地、龜版、鹿茸。許多人服用後胃納差,腹中飽脹,口乾舌燥,大便秘結,其原因多...
2017-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情,但是當進了浴室再出來,可能很多人都會有點不舍,畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式,也一直被人們所關注,前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭,否則容易引...
2017-01-25 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
健身常識 運動做錯了會讓你越做越肥
生命在於運動,運動減肥是很好的減肥方法,但是我們在運動的時候要瞭解一些健身常識,避免健身減肥的誤區,否則不但沒有減肥的效果,還會越來越胖哦。下面再為大家詳細介紹10種適合減肥的運動,一起尋找減肥...
2016-06-03 -
運動常識 戶外活動須知及注意事項
天氣雖然是越來越冷了,但還是有很多的人選擇進行戶外運動。確實,戶外運動不僅可以讓我們親近大自然,呼吸清新空氣,還能夠釋放生活、工作上的壓力。那麼戶外活動的好處還有哪些呢?有哪些需要瞭解的戶外活動...
2016-01-18 -
亂吃中藥零食或得不償失
當你聽到“看中醫,吃中藥”時腦海裡浮現的是什麼畫面?小巫是這樣的:斑駁的藥櫃,金黃色的小秤,黃色的牛皮紙,形狀各異的中草藥,藥罐裡的藥冒著熱氣,各種迥異的味道撲鼻而來……一隻手捏鼻,一隻手灌藥,或許...
2017-01-22 -
中醫常識 中醫辨證關鍵是什麼你知道嗎
中醫看病一般都會通過辨證來治療的,那麼你知道中醫辯證的關鍵是什麼嗎,中醫辨證對我們有什麼作用呢?如何通過中醫辨證來治病呢?這些都是中醫辨證常見的問題,那麼下面就由小編給大家介紹下吧。 其實,中...
2016-06-02 -
中醫氣功美容常識
氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為:人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫,...
2017-02-17 -
家中有老常備這五類藥 感冒藥補藥千萬別亂吃
隨著年齡見長,大病小痛就找上門來。對於老年人來說,家裡也需要常備一些中成藥。但是究竟該常備哪些中成藥,又該注意些什麼呢?一起來看看吧。家中有老人常備哪些中成藥感冒類藥物:中醫將感冒分成為風寒、風熱和...
2017-03-13 -
中醫按摩話養生:常搓身體6部位勝過吃補藥_穴位
一、搓手:對搓手背手掌各50下 經常搓手有利於刺激穴位,也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說,搓手可以防止手部肌肉萎縮,還能延緩衰老,鞏固動手能力等等。 二、搓腳心:每只腳搓100次左右 經常搓腳心,...
2016-05-27 -
補腎,不能亂吃補品
補腎雖重要,但可別亂補腎,特別是不要亂吃補品。在進補之前需要分清陰虛還是陽虛。腎陽虛與腎陰虛的症狀有所不同:其一,陽虛怕冷,手或腳易涼;陰虛怕熱,手心、腳心及內心燥熱,即“五心煩熱”。其二,陽虛舌嫩...
2017-04-19 -
吃補藥不如吃黑豆
中醫認為,“萬病不離濕”,濕邪如不去除,對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說,最為明顯的就是“濕氣肚”,其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的,大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。今天教給您一個方...
2017-04-26 -
光腳養生比吃補藥有效
光腳養生是一種獨特的養生方法,因為腳底有很多穴位,光腳行走可以刺激腳底的穴位,從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力,讓人少生病,還能給腳心以足夠的刺激,從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位,...
2017-08-16