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老人長壽的五不法則
不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛而入。口渴，提示體內缺水已頗嚴重。...
2010-11-12 -
吃水果的“五不可”
大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。 比如，要滿足人體一日的維生素C推薦量，需要攝入5公斤富士...
2010-08-19 -
治療肩關節疼痛“五不要”
NO.1：不要得過且過 多數人都有諱疾忌醫的心理，肩周炎患者也不例外。有調查發現，在曾有過急性肩痛的被訪者中，有超過30%的患者得過且過，當疼痛發作時選擇“自己搽藥膏或跌打酒”，並沒有尋求正規專...
2012-03-22 -
預防白癜風要“五不”
預防白癜風要“五不”： 1、不宜暴曬：在陽光下暴曬，在外線會使黑色素細胞功能亢進，嚴重的還會曬傷皮膚，導致住神經的結構受損，黑色素細胞損傷，引發了白癜風的發生。 2、不懶惰：皮膚是人體最大...
2013-01-05 -
醫生忠告 糖尿病患者治療“五不宜”
糖尿病是一種慢性內分泌性疾病，如不注意治療和飲食控制，很容易誘發多種併發症而危及生命。因此，作為糖尿病患者，應對自身疾病高度重視、積極治療，才能有效預防各種急慢性併發症，改善生活品質。 凡事...
2014-06-27 -
夏季吃螃蟹“五不宜”
螃蟹雖然味美，還有一定的藥用價值。但是有些人食用螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，究其原因主要是由於不注意衛生而引起食物中毒。因此，吃蟹時應當注意下列“五個不”。 不宜食用生蟹 螃蟹一...
2011-08-23 -
夏季喝啤酒五不宜
炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益...
2011-07-21 -
老人保持健康要堅持五不原則
老年人的體質已經不再健康，會容易出現各種身體不適，因此，這個階段的朋友要注意保健。老人保持健康的五不原則，一起來看看。 老人保持健康要堅持五不 1、工作不熬夜 由於工作任務繁重，特別是文...
2016-03-28 -
謹記秋吃柿子“五不要”
空腹不要吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。 如...
2009-10-27 -
拒絕壞習慣 家長在孩子面前有五不要
“孩子這麼小”“孩子聽得懂什麼”這是家長們常有的想法，抱著這種想法也就會在孩子面前鬆懈，不管好自己，放縱自己的壞習慣，但是事實上是孩子的觀察力和理解力已經超過了父母預計的範圍，很多事情他不懂，但是...
2012-11-06 -
小兒腦癱飲食，小兒腦癱飲食＂五要五不要＂！
小兒腦癱患者要如何飲食呢?說到小兒腦癱患者的飲食大家都知道它在飲食上是要注意很多的，但是究竟要如何去飲食呢?有哪些是需要注意的呢?下面就為大家介紹下關于小兒腦癱飲食的五要五不要吧。 五要 ...
2015-12-28 -
新生兒敗血症的“五不”症狀
新生兒敗血症是一種很危險的疾病，但只要能早期正確治療，大部分能治癒。如果延誤了治療，發生嚴重併發症（如腦膜炎、全身出血等），死亡率就很高。新生兒敗血症沒有“典型”的症狀，但具有“重病”的“五不”表現...
2017-01-03 -
孕婦喝水五不要
孕婦喝水“五不要” (1)孕婦不要等到口渴才飲水 口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。所以...
2013-02-28 -
健身五不要
健身誤區之一：沒有痛苦就沒有收穫。 許多人在選擇新的健身計畫時願意承擔任何代價，他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計畫，打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練，他們最終放棄了，因為他們...
2012-02-28 -
懷孕期間喝水做到“五不要”
(1)孕婦不要等到口渴才飲水。 口渴猶如田地龜裂後才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。 (2)孕婦不要喝...
2009-11-02 -
給寶寶喂水“五不要”
如果孩子看到大人喝水他要喝一口也沒什麼大的問題，但是不要給孩子喝含糖量高的果汁。成人每天要喝很多的水對身體有益，有的家庭有這樣的考慮，小的時候讓孩子接觸水的味道，六個月以後吃輔食的時候給孩子喝一點...
2011-01-10 -
家庭急救常識“五不宜”
一、止血帶不宜長時間結紮。用布條、紗布作止血帶包紮時，止血帶不宜過細過窄，不宜直接紮在皮膚上，止血帶與皮膚之間應墊以布料（可用紗布、毛巾或衣袖等）。紮止血帶鬆緊要適當，每隔30至60分鐘應鬆開2...
2012-03-09 -
高考衝刺家長“六要五不”
專家認為，想讓孩子在高考中發揮正常取得好成績，家長首先要減壓，千萬不能因過度關心孩子而讓其背上思想包袱，產生“高考考不好，對不起父母”的想法。 家長應該這樣做(六要) ●一要愉快溝通。孩子在家...
2011-05-26 -
油膩飽腹和咖啡酒精 女性睡前五不吃
每晚入眠前，一些女性朋友都喜歡吃點小零食作夜宵，或者是睡前趕工會喝一杯咖啡，其實女性睡前有一些食物是不能吃的，不然對日常健康和美容都沒有好處。我們一起來看看。一、有飽腹作用的食物有些食物在消化過程中...
2013-09-12 -
勿相對而睡 冬季睡眠五不要
在寒冷的冬季，人們都喜歡賴在被窩裡，享受那種甜蜜而溫暖的感覺。但很多人由於睡眠的方法不對，導致發燒感冒、頭暈頭痛、精神不振等症狀，本來是一次美好的享受卻變成一場痛苦的經歷。為此，領客康健網特意就為...
2013-01-17
