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中醫活血散寒方 五大食療可解救女人痛經
中醫認為,痛經多為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血淤所致,當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化淤為治,可選用下列藥膳食療方: 當歸益母草蛋 材料:當歸10克,益母草30克,雞蛋3個...
2016-05-22 -
調理痛經的五大營養食譜
手撕狗肉 材料:狗肉700克,甜椒、香菜各適量。 調料:鹽、薑、八角、料酒、麻油各適量。 做法:1、狗肉洗淨,入開水氽燙,甜椒洗淨,切絲,香菜洗淨,切段。 2、狗肉入高壓鍋,加鹽、薑、八...
2015-05-05 -
緩解痛經的五大中藥材
赤芍 赤芍銀耳飲 材料:赤芍、柴胡、黃苓、夏枯草、麥門冬各5克,牡丹皮3克,元參3克,梨子1個,罐頭銀耳300克,白糖120克。 做法:1、將所有藥材洗淨,梨子洗淨,切塊備用。 2、鍋中...
2015-04-28 -
五大絕招助你拯救痛經
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾,而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是,原來你們完全不必那麼“痛”,可以動員全身解救“痛經”...
2014-06-23 -
調理痛經的五大食療方
小白菜燉排骨 材料:小白菜300克,豬排骨350克。 調料:鹽3克,味精1克,香油6克。 做法:1、小白菜擇洗乾淨,切段。排骨洗淨剁成段,入開水氽燙後撈出。 2、鍋加入水,放入排骨燒開,...
2015-04-27 -
女性痛經宜吃的五大營養食物
雞肉 推薦食譜:滋補人參雞湯 材料:山雞250克,人參9克,枸杞10克,香菜10克,薑片5克,鹽適量。 做法:1、將山雞處理乾淨,斬塊氽水,人參、枸杞洗淨備用。 2、湯鍋上火倒入水,下入...
2015-04-20 -
緩解痛經的五大妙招 喝熱水多穿衣服
雌激素動員令: 處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議:利用天然食物補充雌激素 分析:女性對疼痛的...
2015-01-08 -
拯救痛經五大“動員令”
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾,而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是,原來你們完全不必那麼“痛”,可以動員全身解救“痛經”。☆大...
2013-09-22 -
五大方法幫你HOLD住痛經
月經來了,你hold住嗎?如果hold不住,哪就等著痛吧!但是如果想要hold住,哪就得知道引起痛經那地有哪些原因?痛經了該如何對付、以及日常生活上怎樣保健才能更好地避免痛經的出現!只有掌握了這些你...
2013-06-28 -
讓女人永遠不痛經的五大妙方
痛經可以根治嗎?以下介紹了讓女人永遠不痛經的五大妙方,不妨看看吧。讓女人永遠不痛經的五大妙方:一:飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、...
2016-11-25 -
緩解痛經的五大健康食物
痛經困擾著很多女性朋友,如何緩解痛經呢?雖然不能完全避免痛經,但是通過一定的食療能夠緩解症狀。痛經的朋友不妨多吃吃下面的五種食物。綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止一個好處,經期女性失血同時帶走很多鐵元...
2016-11-25 -
女性治療痛經的五大誤區
誤區1、婚姻是痛經的休止符 結婚後就不會痛經了嗎?有道理嗎?專家表示,痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解,可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟,內分泌沒有...
2011-12-02 -
五大健康食品緩解痛經
綠葉蔬菜綠葉蔬菜對女性身體不止一個好處,經期女性失血同時帶走很多鐵元素,綠葉蔬菜含有的豐富的鐵元素可以起到一個很好的補充,另外它們還含有豐富的高纖維,這對經期消化問題起到一個很好的幫助。堅果月經期間...
2016-11-08 -
痛經五大類型你屬於哪種
從中醫的角度看,每個人的體質有虛、實、寒、熱之分,即使痛經,也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型,在這個基礎上還有各種組合。如此區分在日常生活中我們就很容易瞭解自己的痛經症狀屬於哪種類型。也...
2011-12-01 -
五大絕招讓你甩掉痛經
子宮動員令: 經血若不能暢快地從子宮頸流出,而是瀦留在子宮內慢慢流出,就會造成盆腔瘀血,加重經期疼痛和腰背酸痛。 建議:保持頭低臀高姿勢 分析:痛經時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改...
2009-07-24 -
拯救“痛經”的五大招
☆雌激素動員令: 處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議:利用天然食物補充雌激素 分析:女性對疼痛...
2009-05-12 -
講述關於引起痛經的五大詳細原因
很多女性同胞都會出現痛經的症狀,但是她們就是不明白引起痛經的原因,到底什麼是引起痛經的原因,下面就一起來看看引起痛經的原因。 1、遺傳因素女兒發生痛經與母親引起痛經的原因有一定的關係。 2、子...
2012-04-21 -
五大絕招可對付痛經
痛經總會給女性帶來許多煩惱,嚴重的會直接影響正常工作和生活。而且與不孕的確有著十分密切的關係。臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經,因此積極的治療具有很得要的現實意義。 對付痛經的...
2016-11-16 -
五大絕招拯救痛經
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾,而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是,原來你們完全不必那麼“痛”,可以動員全身解救“痛經”。大腦...
2016-11-16 -
請看五大治療痛經的神奇魔法妙招
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。女孩們總是哀歎自己為何不是男孩,就可省去很多的麻煩。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有舒緩大法,...
2016-11-16