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失戀不用急 6種“維他命”解除痛苦
戀情不成情義在，失戀的警訊讓自己有機會重新評估自己的核心價值，尊重彼此的過去，尊重自己當初的選擇，反省親密關係中未修畢的功課，虛心受教，如此復原指日可待。反之，有些較不成熟的年輕人，親密關係中過度...
2014-07-24 -
經期愛惜自己有效消除痛經
由於生理原因，每個月都來拜訪的“好朋友”，對於絕大多數的女性而言，多多少少都會造成不便，要想遠離月經的困擾，其中經痛困擾無數的女性，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。改善...
2016-12-02 -
7類體質易惹上痛經 中醫食療巧除痛經
痛經是威脅女性健康的一大殺手，專家介紹引發痛經的因素有很多，如著涼，壓力過大，飲食不節等都有可能會導致痛經的發生，當然痛經的發生與女性的體質也有很大的關係，下面就為大家介紹七種易患痛經的體質。 ...
2016-12-15 -
【消除痛經很簡單五種訣竅能做到】
每個女性都會痛經，不過是痛經的程度不同而已，那麼您知道消除痛經的方法有哪些嗎，在這裡專家介紹，消除痛經的方法並不難，為您介紹幾個小秘訣，讓您輕鬆搞定痛經的困擾。 消除同經的方法有哪些? 飲食均...
2017-03-14 -
怎麼樣才能解除痛經
現在網上有不少介紹緩解痛經的方法，女性可以根據自己的情況適當選擇。那麼，怎麼樣才能解除痛經？食療有什麼偏方？解除痛經首先要分型論治，方法為：1、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃...
2016-11-28 -
痛經怎麼辦 四個有效解除痛經的小妙招
都說女人有兩種痛男人是難以體會的，一個是痛經，一個是生孩子。生孩子的痛可能一生也就那麼一兩次，但是對某些美眉來說，痛經可是月月體驗一次啊，太慘了。很多女生都知道痛經的時候要喝點紅糖水，今天小編分享不...
2015-10-16 -
教你緩解甚至消除痛經之苦
痛經之苦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=214...
2011-12-02 -
12種消除痛經的簡單方法是什麼？
痛經是一種化學問題。女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素，此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。並非每個女性都會發生經痛。假使你有...
2011-06-21 -
教你如何快速解除痛經？
痛經對大多數女性來說雖然不是什麼大問題，但是如果痛經嚴重，或持久痛經的一定要及時的到醫院進行診斷治療。防止其他婦科疾病導致痛經。對於一般痛經的女性，雖然忍忍可以過去，但是讓女性朋友也備受折磨。怎樣擺...
2016-11-23 -
瑜伽可助女性消除痛經
鴕鳥式滋養並強壯腹部器官雙腿內側併攏，吸氣，身體向前靠近雙腿，雙手抓住雙腳的腳踝或是將手心放在腳心下，背部挺直，延伸頸部前側，拉長整個背部。增延脊柱伸展式幫助減輕月經期間下腹和骨盆部位疼痛吸氣，身體...
2016-11-16 -
五個秘訣 為你消除痛經之苦
夏季濕熱難熬的天氣本來就容易讓人心生煩躁不爽，偏又遇上了痛經，那簡直是煩不勝煩的。不過煩歸煩，痛經的一些注意事項還是要謹記，要不落下病根可不要。那麼，夏季痛經怎麼辦呢？痛經對於女性經期那幾天是難以承...
2013-05-22 -
牛奶加蜂蜜可消除痛經之苦
牛奶加蜂蜜消除痛經之苦得益於兩種礦物質：鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。止“痛”方...
2016-11-15 -
簡單食療消除痛經煩惱
痛經問題一直困擾著女性們，每當生理痛的時候那種痛苦的折磨嚴重影響了生活，工作，學習，其實女性們應該學會保護自己，這些簡單熱飲非常方便，即使是懶人MM也可以自己做哦，這樣就能減少我們生理痛還能補血活氣...
2016-11-17 -
消除痛經的方法
並非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。1。飲食均衡大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或...
2016-11-21 -
巧用食物消除痛經症狀
多吃香蕉可緩解痛經對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。提醒：若出...
2016-11-21 -
簡便招數解除痛經危機
經痛（dysmenorrhea）是婦科常見的一種月經病，很多婦女都有過痛經的病使，每當月經來潮，痛經就會找上門來，大大困擾了我們正常的工作和學習，哪些辦法可以減輕痛經呢？1。飲食均衡醫師說："大多女...
2016-11-21 -
女性養生 紅酒蘋果除痛經
痛經很多女性都會用熱水治療，但是在實際調查中我們發現，不少女性在出現痛經的時候，用熱水反而加重了痛經的情況。專家指出，這是由於有的女性痛經並非宮寒所致，因此這樣的方法並沒有效果。那麼我們應該怎麼辦呢...
2016-11-10 -
生活細節幫你消除痛經
1、少喝咖啡、茶、可樂、少吃巧克力等含咖啡因的食物。2、禁止飲酒，特別是容易出現水腫的女性。3、保持溫暖可加速血液迴圈，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。4、多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或...
2016-11-22 -
哪些小秘方可快速解除痛經方法
當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意？下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經： 1 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上...
2012-09-12 -
消除痛經 專家有巧招
勿使用利尿劑 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。 服用維他命 ...
2009-12-30
