痛經很多女性都會用熱水治療， 但是在實際調查中我們發現， 不少女性在出現痛經的時候， 用熱水反而加重了痛經的情況。 專家指出， 這是由於有的女性痛經並非宮寒所致， 因此這樣的方法並沒有效果。 那麼我們應該怎麼辦呢？
對於熱水無效的女性可以嘗試進行飲食的治療。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。 臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症， 而蘋果加紅酒的飲食療法可以起到不錯的治療效果。
痛經推薦食療：紅酒燉蘋果
1、蘋果400克， 去皮， 用刀切成月牙狀；
2、把蘋果放入鍋裡， 倒入紅酒沒過蘋果；
3、用中火燉煮15分鐘後關火；
4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。
建議口服風疼片，或者舒筋丸治療都可以的，另外如果看中醫方便也可地中醫，進行中藥治療效果很好，積極對症治療，慢慢會改善的，祝你健康 [詳細答案]
導致子宮缺血而引起痛經。多見於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經血流出不暢，造成經血瀦留，從而刺激子宮收縮引起痛經。有的在月經期，內膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出... [詳細答案]
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
可以用熱水袋來熱敷，同時再服用田七痛經膠囊效果不錯。平時建議服用烏雞白鳳丸來調理。 [詳細答案]
