現在網上有不少介紹緩解痛經的方法， 女性可以根據自己的情況適當選擇。 那麼， 怎麼樣才能解除痛經？食療有什麼偏方？
解除痛經首先要分型論治， 方法為：
1、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克， 共燉湯， 食肉喝湯。
2、肝腎虧損型：川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。 將川芎、丹參、雞蛋加水同煮， 雞蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋飲湯。
3、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。 將益母草、雞蛋加水同煮， 蛋熟後去殼， 再煮片刻， 去藥渣吃蛋飲湯， 每天1次， 連服3至5天。
4、寒凝血淤型：生薑紅糖茶：生薑15克、紅糖適量。
女性痛經的食療偏方有：
1、生薑15克， 紅糖30克 。 水煎服。 每日1劑。
2、黑木耳、銀耳各10克， 冰糖30克， 粳米60克 。 將黑木耳、銀耳用溫水泡發， 去雜洗淨， 與粳米同煮為粥， 加入冰糖即成。 每日2劑。
3、乾薑片、去核紅棗各30克， 花椒10克 。 將上述藥前兩味加水600毫升， 燒開後， 加入花椒10克， 小火再煮20分鐘， 去渣。 分2次服， 每天1劑， 5天為1療程。 於月經來潮前3天開始服。
4、雞蛋2個， 益母草30克， 元胡15克， 放入砂鍋中加入適量清水同煮， 雞蛋熟後去殼再煮片刻， 去藥渣， 吃蛋喝湯。 經前1～2天開始服， 每日1劑， 連服5～7天。
