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正確走路養生需注意5大要點
我們每天都會走路,近年來社交軟體興起了記步排名,讓不少人重新開始重視了走路。其實走路的確好處多多,除了能消耗熱量以外,還能降低患癌風險,而且隨時隨地都能進行,對忙碌的都市人來說是理想的養生方式。但要...
2016-04-18 -
換季養發護髮的6大要點
養發護髮:使用舒緩的洗髮水 洗髮儘量使用溫和、ph值屬中性的舒緩型洗髮露,既可以每天清潔你的秀髮,同時還對秀髮起到保護作用,能夠維持秀髮中的水分,使秀髮更加健康強忍。另外,清新自然的植物香氣,可...
2011-10-11 -
草莓雖好 食用要注意4大要點
春暖花開,又是一年吃草莓的好季節。草草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,一直深受大眾,尤其是女性的喜愛。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B...
2016-03-23 -
痛經保健5大要點
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期,下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多,毛孔...
2016-11-28 -
漏斗胸術前護理2大要點
患有漏斗胸的孩子往往長得比較瘦小,嚴重的漏斗胸需要手術治療。手術前對孩子護理要注意以下要點: 1、營養支援 因胸骨壓迫心、肺、食管,部分鬥胸患兒發育遲緩,體質瘦弱,易發生呼吸道感染,進食後有食...
2012-07-09 -
漏斗胸術後護理3大要點
俗話說:三分治,七分養。在漏斗胸術後護理上,也要注意。正確的護理可促進身體痊癒,避免併發症。漏斗胸術後要注意以下3點: 1.保持呼吸道通暢 按全麻術後護理常規護理,床旁配備氧氣,吸痰裝置,並確...
2012-07-11 -
預防感染愛滋病四大要點
要點一:愛滋病病毒易被殺滅 56攝氏度30分鐘時間就能殺滅,溫度越高,愛滋病病毒生存時間越短;許多化學物質如20%的酒精、2.5%漂白粉液只要5分鐘浸泡就可以完全殺滅它;油鹽醬醋和人的胃液...
2014-04-24 -
診斷慢性附睾炎有4大要點
大勇時常感覺自己的下身有些墜脹和輕微的疼痛,起先他以為是自己最近太累了,又加上為了要孩子,那事幹得有點勤了。可是,隨著時日的流失,病症卻沒有減輕,只要稍微一累,就又開始難受上了。老婆知道後,懷疑大...
2012-02-20 -
1-3歲寶寶睡眠的4大要點
1-3歲的孩子,有些可能剛上幼稚園、參加聚會、游泳、或甚至只是和小朋友一起玩過之後,回家往往很容易入睡(有時候還沒到家就睡著了!)。這更多是因為孩子精神上的興奮,而不只是身體的勞累。睡眠,特別是做...
2011-06-23 -
寶寶秋冬季護理6大要點
不知不覺已到秋冬,由於氣候的變化,媽咪照料寶貝也要有一些變化和側重點。你準備好了嗎?要點1:適時增減衣物入秋以後,一天當中早晚的溫差較大,很多媽咪會把握不好給寶貝穿衣的厚度。寶貝還不會向媽咪表達自己...
2014-11-10 -
選對學步車 把握好六大要點
如果寶寶確實需要使用學步車,請爸爸媽媽注意以下六點。 1、不能過早使用 在寶寶滿10個月之前,最好不要嘗試使用學步車。過早使用學步車,會使寶寶跳過“爬行”的自然生長發育規律,造成以後身體平衡和全...
2010-12-02 -
為新生兒選購小床的三大要點
大小 新生兒的床要比成人的床小一些,但床的長度應適合剛出生的寶寶到三歲的寶寶使用。 高度 床的高度應是在鋪上床墊後與成人的床在一個平面上或稍低一點也可以,以便母親睡在床上就可以看到自己的寶寶...
2012-06-05 -
大腸癌術後護理八大要點
大腸癌的預後為常見消化道腫瘤中較好的,這可能與其生物學特性有關。 大腸癌的病人,由於腫瘤的位置較低,部分不能保留肛門,需要進行造口,建立人工肛門。這給病人及家屬帶來了很多的不便,許多病人因此而...
2011-08-08 -
簡歷打動雇主的幾大要點
簡歷中有幾欄是用來給對方留下深刻印象的,也是決定對方是否給你面試機會的關鍵。如何寫好這幾部分的內容很重要,請從以下幾個方面著手。 成績。以你的驕人業績去打動未來的雇主。突出你的技能和成績,強化支...
2010-07-28 -
女性職場外交必勝六大要點
在一個非常男性化的世界裡,女性要想成功,無疑要付出比男人多數倍的努力。職業女性首先要認識到的就是,職業不過是你的角色之一,不要對自己的心理需求視而不見。遇到困難不要逃避,及時溝通和宣洩才是解決之道...
2010-04-27 -
月經五大要素之經質 何為經質
經質是指月經的性狀。正常月經,一般不稀、不稠、不凝結,無血塊,無特殊氣味。經質的病理改變,不僅是常見的月經疾病,還是臨床辨證的重要依據。通過瞭解經質的改變,可為臨床提供重要的辨證資料。
2011-11-23 -
秋季飲食九大要點
秋季是一個進補的季節,但補也應補得科學,也需正確的飲食方式,以助於消化吸收。下列為秋季飲食所需要注意的九大點: 秋季飲食保衛戰(點擊進入秋季養生專題) 1、細嚼慢嚥:吃得太快,食物咀嚼不夠,會...
2010-09-25 -
泡腳成養生利器 四大要點需注意
俗話說:“富人吃補藥,窮人泡泡腳” ,泡腳是一個很好的飲養生方法,冬季泡腳可以促進血液迴圈,緩解身心的疲勞,同時還可以安神助眠,需要提醒大家的是,泡腳也是有很多的講究的,如果方法錯誤,反而會影響到...
2014-12-17 -
青春期少女私處護理6大要點
這是因為,女孩自己在生理期間,對衛生事宜的不甚瞭解,往往她們的身體受到了極大的損傷。 很多女孩子因為缺乏學校和家庭科學的青春期教育而使自己的身心在發育階段沒有得到很好的呵護,成年後發現遺留下了很多...
2013-03-19 -
如何預防前置胎盤七大要點
孕期檢查出有前置胎盤的孕婦,要比一般孕婦更加小心,建議,這些媽媽們要辛苦忍耐幾個月,並從生活上多注意,就能使懷孕過程更加順利且安全。下面就如何預防前置胎盤七大要點: 1、避免搬重物:懷孕中後期,生...
2016-11-28