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推薦!媽媽月子飲食5大要點
要點1 、飲食要富含蛋白質應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎負擔,反而對身體不利,每天攝入95克即可。要點2 、主...
2016-12-27 -
易“惹”肌膚乾燥的三大要點
人體除了臟器之外,剩下的只有脂肪與水分,這兩者在體內佔有的百分比有明顯的區別。人體內水分所占比在70%以上,日常正常的水分攝入可保持人體所需的量,有利於體內毒素的排出。但多數人認為,皮膚乾燥與體...
2015-12-16 -
老年人養生的十大要點
1.保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。 2.健腦 許多研究結果表明,越是歲數大,越需要經常活動腦筋,以此保持...
2011-10-11 -
寶寶夜驚是佝僂病嗎 預防佝僂病的三大要點
佝僂病是嬰兒時期最常見的疾病,它是由維生素d缺乏性造成的,俗稱“軟骨病”,佝僂病的危害也是盡人皆知的,它不僅導致骨骼的畸形,還直接影響小兒的生長發育,但維生素d缺乏性佝僂病卻是可以治癒,而且完全是能...
2016-04-19 -
家庭教育的8大要點和7種誤區
孩子每天接觸最多的就是父母,而父母也是學齡前兒童的第一任老師,所以家長對孩子的影響是很廣泛的。那麼,你的教育方式是否正確呢?來看看小編的介紹吧。 父母教育的8大要點 孩子生氣時,父母要保持冷靜 孩...
2013-09-30 -
肛裂護理的六大要點
通暢大便:長期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,保持大便通暢,對該病的預防至關重要,病人應養成每天排便習慣 定時排便,適當地增加戶外活動,必要時可服緩瀉劑,如液體石蠟、果導片等,也可選用中藥大...
2010-06-16 -
老年人夏季養生“十大要點”
也許有人認為,老年人的養生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面,其實不然,老年人夏季科學養生應注重以下十大要點。 1.保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持...
2011-07-05 -
病毒性肝炎患兒飲食3大要點
由於兒童正處於身體發育的時期,飲食的營養對兒童發育起到很大的作用。兒童患病毒性肝炎後,肝細胞發育不全,免疫功能尚不完善,對蛋白質、酶、糖等物質的代謝功能也較差。所以,病毒性肝炎患兒比成人患者更需要...
2012-08-03 -
在外就餐需要記住的八大要點
生活豐富多彩了,廚房卻越來越“寂寞”了。很多年輕的夫婦不甘心被廚房所束縛,因為工作需要,也經常必須在外應酬,在酒席宴上身不由己,或是長期“享用”單調的速食。特別是到了高溫季節,廚房更是被人遺忘。這...
2008-09-26 -
選取合適護肝食品,護肝飲食要注意兩大要點!
飲食護肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。 人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分,也正是肝臟所必...
2016-02-05 -
頸椎病自我治療體操訓練5大要點
作為長期伏案工作者來說,頸椎病就像一根毒刺,常常令我們苦不堪言,甚至還會影響我們的身體健康,而對付頸椎病的有效方法就是自我治療體操練習。 但需要提醒患者的是,雖然自我治療體操可有效緩解頸椎病症狀...
2013-03-15 -
床頭櫃助旺運的四大要點
在眾多的家居用品中,有許多必不可缺少的,床頭櫃就是其中的一種。床頭櫃一般情況下都是放在床的旁邊,即放在臥室的旁邊,好的臥室風水有助於旺運。下面,小編介紹一些床頭櫃的擺放要點,希望能增旺你們的運勢。...
2016-01-18 -
心臟病治療的四大要點
心臟病的治療一直是很多人關心的問題,好的治療方法能使得心臟病取得很好的治療效果,反之,心臟病治療若是方法不當,不僅沒有成效,還有可能會加重病情。那麼心臟病的治療有哪些要點呢?下面就由我們專家為您詳...
2011-07-25 -
心臟病飲食禁忌中需要關注的七大要點
每位心臟病的患者都認為只要接受了常規的治療就能使病情好轉,其實並不是這樣的在患者接受了治療之後需要注重就是心臟病的飲食禁忌,那麼詳細的心臟病的飲食禁忌有哪幾點呢?下面就一起來看看心臟病的飲食禁忌。...
2012-04-27 -
佩戴隱形眼鏡需要注意的十大要點
配戴隱形眼鏡有效與安全至關重要。科學規範使用適宜的隱形眼鏡,一般不會干擾眼的正常生理活動,不會使角膜缺氧,也不會對角膜造成明顯的損傷,此外,它還可以克服框架眼鏡的一些缺點,如戴眼鏡後臉型改變、視...
2010-06-03 -
夏至到陽氣旺 5大要點教你防暑養生
夏至時節該如何養生?夏至是一年中陽氣最旺的時節,也是最熱出汗最多的時候,該如何養生,又有哪些養生要點,一起來看看吧。在中醫養生理論中,夏至是陽氣最旺的時節,這一時節的養生保健,一方面要順應夏季陽盛於...
2016-06-22 -
外痔術後護理八大要點
外痔的預防護理要怎麼做? 1、及時治療腹瀉、便秘、痢疾等疾病。 2、外痔術後,飲食要清淡,必要時給予半流或全流飲食。 3、術後痔核脫落期,儘量減少活動,多臥床休息。 4、養成良好的飲食習...
2009-10-30 -
男人剃須必知的九大要點
男人在夜間呼呼入睡之時,身體的代謝能力也在飛速運行,毛孔內在不斷的製造著油脂,從而使男人出現第二天鬍鬚漲勢迅猛的情況。而清晨雄性激素分泌不旺的時候,恰恰是不可多得的剃須時間。下面小編就來介紹一些...
2016-07-15 -
強調關於預防腦梗塞的八大要點
近來年腦梗塞的發病率還是非常的高的,所以我們就要對腦梗塞的預防引起一定的重視,腦梗塞的預防主要要抓住哪幾點呢?下面就一起來看看材料中所介紹的腦梗塞的預防。 1、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作是...
2012-04-16 -
及早發現 癔症診斷七大要點
癔症(hysteria),又稱歇斯底里。是一類由精神因素,如重大生活事件、內心衝突、情緒激動、暗示或自我暗示,作用于易病個體引起的精神障礙。主要表現為各種各樣的軀體症狀,意識範圍縮小,選擇性遺忘或精...
2014-01-07