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五彩煎餅的做法
簡單易做好學的菜肴，是現代人下廚的動力，五彩煎餅這道菜不僅滿足大眾口味，而且符合時間要求，不用長時間的等待。搭配香噴噴的白米飯，再喝上一碗高湯，真正的享受生活也不過如此。 1、先將韭菜，紅辣椒洗淨...
2016-12-08 -
紅棗黑米薑片粥的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道紅棗黑米薑片粥,讓家人吃得更健康。 1.黑米洗淨，清水浸泡過夜；...
2016-10-25 -
紅橙白綠黑，消暑五彩果汁
夏日是五彩繽紛的季節，美女們穿上了五顏六色的小背心、超短裙，造就了街上一道道靚麗的風景。而超市里的各種飲品、零食和雪糕也不甘落後，紛紛亮出了五彩的顏色。鮮豔的紅、燦爛的橙黃、清新舒爽的綠、酷酷的黑...
2009-06-07 -
燕麥片脆餅的做法
燕麥片脆餅這道菜的食材簡單，健康又衛生，無特殊情況是適用於各個年齡層階段人吃的。藏不住的美味，讓人無法拒絕，在家也能做，讓人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。 1、全蛋液加入糖拌...
2016-12-08 -
“營養”麥片不一定營養
“營養”麥片其實最不營養 燕麥作為一種古老的糧食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特點。富含膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇並排出體外。含有燕麥的飲食能緩慢碳水化合物對血糖的影響，這些都符合了現代人控...
2011-06-03 -
肉三鮮五彩餃子的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無法品嘗美味，感覺到現實所帶來的無力感。肉三鮮五彩餃子這道菜所需的材料簡單，做法易學，絕對的平價美味，讓你在家就享受大餐的美味。 1、榨好的各種顏...
2016-12-08 -
日本料理 五彩炒飯的做法
主料：米飯2茶碗 雞肝150克 輔料：胡蘿蔔半根 蔥半根 雞蛋1個 小松菜4棵 調料：沙拉油2大匙 食鹽少許 醬油2小匙 胡椒少許 做法： 1、雞肝切成丁，用醬油醃一下待用。 2、把所有...
2012-03-26 -
五彩蝦仁粥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示五彩蝦仁粥的做法。 1.首先將大米用冷水泡上...
2016-10-25 -
紅糖花生醬麥片小餅
材料： 黃油60克、花生淇淋100克、紅糖100克、雞蛋1個、麵粉110克、玉米澱粉40克、熟花生碎20克、燕麥片30克。 做法： 1、奶油放軟加紅糖打松發。 2、加入雞蛋液充分攪...
2009-05-19 -
鮮蝦五彩蘿蔔湯
原料： 鮮仁20個左右、白蘿蔔半個、紅蘿蔔半個、心裡美蘿蔔少許、鵪鶉蛋5個、西蘭花少許、雞湯適量、料酒1勺、胡椒粉少許、香油1勺、鹽適量。 做法： 1、用挖球器將白蘿蔔，紅蘿蔔及心裡美蘿...
2012-01-18 -
五彩繽紛炒饃花的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的五彩繽紛炒饃花做法吧！ 1.所有食材準備好備用 2.雞蛋磕破打入碗中加入一點十三香...
2016-10-25 -
如何利用豆漿燕麥片減肥
如今人們的生活水準逐漸提高，隨時都可以吃上大魚大肉的大餐，可是這樣就難免會造成腸胃油膩，不好消化的現象，久而久之，就會出現大腹便便，影響身材。那麼，要怎麼樣調理腸胃，清除油膩，減少脂肪的堆積呢？其...
2015-11-22 -
吃麥片到底會長胖嗎
有的女性朋友們因為工作的關係，所以沒有時間去享受自己的早餐，就會吃一些麥片，這樣既可以飽肚子也可以給自己增加一些營養，並且不會浪費自己太多的時間，但是有的女性就會覺得麥片吃多了會長胖，便不太敢吃的...
2016-01-22 -
晚上吃麥片到底會胖嗎
有好多減肥的美女會關心晚飯怎樣吃不會胖，比如說吃麥片會不會胖，其實是可以吃麥片的，因為麥片含有很多的纖維素，促進腸道的蠕動，有利於消化，不僅不會長胖，還會起到減肥的作用，但是注意不要吃太多，麥片吃...
2016-01-22 -
元宵五彩QQ湯圓的做法
健康的身體需要飲食來進行維持，假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式，輕鬆做出一些營養豐富的菜肴，元宵五彩QQ湯圓的做法簡單，學習起來並不難，可以常吃。...
2016-12-08 -
五彩湯圓（元宵）的做法
飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的，在外面吃飯當然是容易的，但是健康卻不到保證，因此，我們即使時間有限，也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴，五彩湯圓（元宵）的做法很簡單，而且也能為身體提供多種...
2016-12-08 -
每天晚餐吃燕麥片減肥嗎
每個女孩應該都想要一個完美的身材，而減肥是女孩必不可少的話題，減肥這個詞對於女孩都應該是再也熟悉不過的了吧，通常她們都是通過節食來實現減肥的，但是殊不知節食會對她們的身體造成一定的傷害，尤其是胃，...
2015-11-19 -
燕麥片雞蛋餅的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，燕麥片雞蛋餅的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、準備好食材， 2...
2016-12-08 -
煮麥片更能保留其營養，吸收更棒！
平時吃麥片的時候，很多人都會直接通過開水沖泡，這樣就省掉了很多的麻煩，但實際上要是能夠煮麥片的話，就可以更好地保留它的營養，所以下次在吃麥片的時候大家不妨多花點時間，煮麥片這樣吃更加的健康。 ...
2016-01-22 -
繽紛五彩芝麻湯圓的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，繽紛五彩芝麻湯圓的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這...
2016-12-08
