在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響， 這主要是因為他們飲食不合理造成的， 想要保護腸胃健康， 就應該重視飲食， 繽紛五彩芝麻湯圓的做法特別的簡單， 想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
1、首先將核桃和花生， 在無水的鐵鍋中小火炒黃。
2、放涼後， 放入料理機中打碎。
3、打碎以後備用。
4、黑芝麻和麵粉同樣， 在無水的鐵鍋中小火炒熟， 將黑芝麻放涼後放入料理機中打碎。 接著將核桃花生粉、黑芝麻粉、麵粉、紅糖一同放入大碗中， 蜂蜜與水按1:1的比例在小碗中調均後倒入。
5、黑芝麻餡兒， 按照每個七克團成小球。
6、將火龍果、胡蘿蔔、番茄、菠菜， 分別切塊兒用榨汁機榨出汁液。
7、將不同的汁液， 加入糯米粉中， 揉成光滑的麵團蓋上蓋子（防幹）備用。
8、將白色的糯米麵團。 按照十七克的量揉成小球。 做湯圓皮使用。
9、將糯米團在手心中壓扁， 包入芝麻餡兒， 用一隻手的虎口慢慢團緊， 再用雙手團成圓球， 最後裹上一層糯米粉防乾裂。
10、包上一盤紅心火龍果顏色的。
11、水開後， 中火煮飄起來後， 再煮一分鐘。
12、五彩的湯圓就做好了。
13、補拍一張。
14、新作了可哥皮兒的。
繽紛五彩芝麻湯圓的做法簡單， 可以馬上做好， 適合生活節奏快， 工作忙碌的人們， 不耽誤工作學習時間。
