-
五種常見零食讓你一夜爆肥
大多數女性都想控制體重，想要自己的身材玲瓏有致，脂肪和多餘的熱量無疑是她們所抗拒的。減肥其實不難，多吃蔬果加上充足運動就能有一定的效果。然而，長胖卻更加容易，如果你愛吃零食，以下五種常見的零食或會讓...
2016-09-02 -
怎樣擁有好氣色？五種食物讓你氣色紅潤
好氣色是化妝品“妝”不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色；氣色不好就會看著無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理？氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身...
2016-08-30 -
五種食物還你清新口氣
口臭影響的不僅僅是自己的健康，也會讓他人不敢靠近你，不敢與你交談，口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因，口臭一般都是通過他人之口得之，知道自己口臭後一定要及時的去口臭，以免帶來尷尬，那...
2016-01-04 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋...
2016-10-21 -
五種紫色食物養顏治病的好手
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同，因此建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2017-02-23 -
幫你拯救蛀牙的五種食物
牙疼不是病痛起來要命，這一句話只有受到牙疼問題困擾的人，才深有體會，所以說在平時當然應該做好口腔護理保健工作，現在我們就去瞭解可以有效地預防蛀牙發生的食物。 芹菜 在平時生活中多吃些芹菜就...
2016-02-16 -
五種“洗臉水”讓你膚白細膩又光澤
我們平常的時候都是用清水洗臉，那麼如果是用其他的洗臉水呢？會不會讓你的皮膚更好點呢？ “料”一：牛奶 牛奶有美白肌膚、保濕潤膚的功效，如果每天用牛奶來洗臉，你會發現肌膚越洗越白，越洗越...
2016-08-12 -
預防齲齒多吃這五種食物
預防齲齒多吃這五種食物 含磷食物 磷酸鹽能夠形成緩衝系統，可以防止口腔內過度酸化，保護牙釉質，具有很好的預防齲齒的作用。含磷量比較高的食物有魚肉、蝦、米、扁豆、豌豆、蠶豆、豆製品、蔬菜等，...
2015-12-28 -
五種姿勢錯誤 讓你腰部“受傷”
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也會我在啥晚上一動不動，如果睡的床也不舒服了的話很容易引起腰酸背痛，而腰是人體的連結線，坐、躺、走、站都需要它的幫忙，但是平常很多人的一些不經意的不正...
2015-04-03 -
藕的五種吃法別說你全會
蓮藕大家並不陌生，從秋初上市開始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外，也屬於一味藥物，只要製作、食用方法改變，其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五種吃法...
2016-10-17 -
五種不會變質的食物
食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 吃得放心，五種不會變質的食物：白酒、蜂蜜、食醋、固體食糖類、食鹽 ...
2016-11-16 -
白領警惕！五種早餐要不得
一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，...
2014-07-31 -
肛瘺最常見的五種典型症狀
肛瘺初期雖以流膿流糞、疼痛為主要症狀，但長期不治，也會出現排便不暢的症狀，而排便不暢症狀的出現通常預示著肛瘺病情的複雜。 肛瘺最常見五種典型症狀： 1、流膿是常見的肛瘺症狀： 膿液的多少，...
2016-05-18 -
喝錯五種“水” 讓你缺氧早衰
水是生命之源，但水也有好與壞之分。好的水可以提供豐富的微量元素，改善身體健康；而壞的水，則會引發缺氧、病變、早衰等危害。什麼水是健康的水，什麼水我們必須遠離呢？健康水的標準：健康的水必須具備三個標準...
2014-06-11 -
五種養生食譜 吃出彈性好皮膚
女人身體衰老最主要的特徵就是皺紋和皮膚，那麼如何預防皮膚鬆弛最重要，推薦幾種飲食能保持皮膚彈性光澤，是很多女人的大愛。 你知道嗎？衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵，一是皮膚鬆弛，二是皺...
2011-03-15 -
吃水果要看季節 春季五種水果要少吃
經歷了一冬，瓜果蔬菜越來越豐富，但是有五種水果千萬別在春天多吃：它們是草莓、甘蔗、鳳梨、香蕉、葡萄。下面就來看看為什麼？水果含有豐富的維生素，而且口味好，自古以來都是人們的最愛，但是吃水果要看時間，...
2014-03-04 -
優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要，還講究營養。今時今日，話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是儘量...
2014-02-10 -
五種人千萬別急著去沖喜
五種人千萬別急著“沖喜”1身邊有白事者，也不太適合參加別人的婚禮或喜宴關於這一點，相信很多人都沒有異議。用民間一句話來說，就是好事不要和壞事沖。這其實是一種民間的習俗，你不能說沒有道理。因為一些習俗...
2015-05-27 -
五種錯誤姿勢 謀殺你的健康
在我們的意識裡只要科學飲食，沒有不良嗜好就可以保持身體健康。其實這是其中的保健行為，除此之外還要注意日常的各種姿勢，因為一些姿勢對健康影響也是很大的。那麼最傷女人健康的姿勢有哪些呢？下面，小編來為大...
2013-12-02 -
生活中常喝五種水 臉上的雀斑可祛除
生活中常喝五種水 臉上的雀斑可祛除1番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色...
2014-03-21
