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吃這五種食物補鈣效果竟能翻倍！
女性補鈣吃這五種食物效果能翻倍1榛仁榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類熱量普遍偏高，每天一小把即可。2海帶100克幹海帶裡面所...
2016-08-03 -
五種人該早上洗澡
舒舒服服地洗個澡是幫助人們趕走疲勞的好方法。但到底該什麼時間洗澡，這主要取決於具體情況，從皮膚類型到接觸的污染物等因素，都會對洗澡時間產生影響。近日，美國“雅虎”網就對此進行了總結。 適合早上洗...
2015-08-31 -
五種話最令男人心煩 女人如何愛男人
心理學研究發現，女人最在乎的是自己與他人的情感聯繫，而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫無能、指責男同事成績差，此類話語女人最好不要隨便說出來，以免無心之語傷了男人感情。臺灣心理暢銷書作家吳淡...
2016-04-18 -
孩子長高跟哪些因素有關 多吃五種食物有助孩子長高
成長的的孩子是快樂的，也是頑皮的、有些發麵就要做家長的來做。抓住成長的尾巴，讓他們長高吧。兒童生長速度，一年四季各不相同，最快的是在四五月，平均達到7.3毫米；所以，盼望自己孩子長高長大的家長千萬不...
2016-08-17 -
肺心病如何治療 推薦肺心病的五種治療方法
許多人可能沒有聽說過肺心病這個病，肺病就是肺病，心病就是心病。哪有什麼肺心病？可別說，沒聽過肺心病可能真是自己孤陋寡聞。因為許多老人應該都聽過這個病，這其實是老年人的常見病。那麼肺心病有哪些治...
2016-02-24 -
寶寶發燒抽搐怎麼辦?五種方法效果好!
研究發現，男寶寶高燒之後發生抽搐的幾率要高於女寶寶。寶媽遇到這種症狀之後可以採用調整姿勢、勤通風、脫衣服、擦溫水、多喝水等方法來治療，效果還是不錯的。 一、嬰兒發燒抽搐怎麼辦 1、調...
2017-02-17 -
男人吃五種食物補腎益精
大家都知道，孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。其實男性要孩子之前如果注意做好飲食調理工作，也可以提高生育能力。現代醫學研究發現，男性精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶...
2017-02-23 -
預防胃潰瘍的五種方法
我們都知道胃潰瘍是嚴重影響腸胃的疾病，一旦患病對於人們的消化有影響，那麼有什麼比較好的預防方法呢?下面為大家介紹預防胃潰瘍的五種方法，供大家瞭解。 注意飲食衛生 若不注意飲食衛生、偏食、挑...
2015-10-05 -
五種食物增強女性雌激素
一些女性出現嗓音粗狂、皮膚粗糙、經期不定等症狀，其實如果這個時候給身體補充一點雌性激素就可以解決了，很多的人都不知道怎麼保護自己的身體，有的時候也是由於職場的問題造成的呢，下面我們就來簡單的瞭解一下...
2016-12-22 -
五種膳食 讓男性精子增加
核心提示：從中醫角度來說，精子稀少和腎虧有一定的關係。所以，專家推薦五款膳食方輔助治療，可以讓男性精子數量倍增。 從中醫角度來看精子稀少屬於虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久...
2017-02-23 -
五種男人竟會提早進入衰老的隊伍！
衰老是任何人都無法抵擋的。但是，人們卻可以通過各種方法來減緩衰老的步伐。而現實生活中，因為特殊的嗜好和不良的生活習慣，反而加快了衰老的腳步。下面讓我們來看看哪些人容易早衰吧！ 一、過食性肥...
2016-11-01 -
入冬後五種疾病老人一定要死防
入冬後，老年人由於生理機能漸弱，抵禦能力也隨之衰減，此時正是病邪乘虛而入之時。因此，老年人要特別注意環境的變化，及早防範，注意預防以下三種疾病的發生： 1.流感 老人冬季感冒，說起來不...
2016-12-05 -
經期五種睡姿會加重痛經
月經是女性健康的表現，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，你知道嗎？其實你的睡姿也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期的睡姿禁忌，...
2016-11-02 -
OL久坐不動或坐出五種病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，...
2016-11-01 -
五種姿勢對女人傷害最大
婀娜的姿態能增加女人風韻，相反，錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅，還在不經意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累...
2016-10-19 -
冬季要警惕五種易中毒的食物
冬季要警惕五種易中毒的食物 現在是寒風瑟瑟的冬季，很多人都覺得食物保存時間會長一些，跟夏天不一樣，大多人認為食物在冬天是不容易壞掉的。但是，在我們生活中往往會因為一些生活常識的不細心或者是不知曉，從...
2016-01-16 -
痛經怎麼辦？五種類型痛經需分型調理
女性在月經期間出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經持續時間由幾個小時到一兩天不等，給女性工作和生活帶來了很大的不便。其實痛經分為五...
2016-10-04 -
帶著目的騎行：五種騎行方式最能有效減肥
大家可知道，騎車方式有哪些?不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動!騎行：五種騎行方式最能有效減肥" alt="帶著目的騎行：五種騎行方式...
2017-02-23 -
五種自製果汁補足維生素
果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水。比起水和碳酸飲料來說，果汁的確有相當的優勢。喝果汁可以補充水果中的營養成分，例如維生素C....
2016-11-07 -
五種食物讓你重新擁有嬰兒臉
下面這五種食物都具有補充膠原蛋白的作用，但是最好的方法還是預防膠原蛋白的流失，不要因為年輕就不當一回事，熬夜、吸煙、紫外線照射這些都會加快膠原蛋白的流失，擁有健康的生活方式，才是愛護肌膚，鎖住膠原...
2016-11-07
