口臭影響的不僅僅是自己的健康， 也會讓他人不敢靠近你， 不敢與你交談， 口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因， 口臭一般都是通過他人之口得之， 知道自己口臭後一定要及時的去口臭， 以免帶來尷尬， 那麼， 去口臭的食物有哪些？去口臭就吃下面介紹的5種食物。
去口臭就吃這些食物
1、檸檬
性酸， 味微苦， 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡， 加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
2、柚子
除酒後異味可治納少、口淡， 去胃中惡氣， 解酒毒， 消除飲酒後口中異味， 有消食健脾、芳香除臭的功效。
3、山楂
性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。 取山楂30枚， 文火煨黃、煮湯， 加冰糖少量， 每次1小碗。
4、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
5、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的濕度， 提高口腔分泌唾液的能力很重要， 經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強， 因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下， 或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法， 但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。 多嚼嚼口香糖， 或者使用口氣清新劑， 這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
預防口臭的五種茶
1、竹葉茶
取15g鮮竹葉， 9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮， 每天一劑分次飲用，
2、蓮子心綠茶
取蓮子心3克、綠茶包1個， 開水沖泡3份鐘後飲用， 每天1杯， 連喝7天至症狀減緩。
3、檸檬水
製作方法：檸檬切片， 每片最好控制在3-4毫米的厚度。 切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。 泡4-5分鐘左右即可。 也可以加蜂蜜調味， 或者等茶涼一點再加， 會更健康。
4、魚腥甘草飲
取魚腥草12克、甘草6克， 加600ml水， 大火煮開轉小火煮30份鐘， 當天喝完， 連喝7天至症狀減緩。
5、薄荷茶
取10g薄荷， 2g綠茶沖泡飲用， 每天一劑分次飲用， 有辛涼， 行滯消積的作用， 適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
