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美味營養玉米羹
玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米羹做法簡單，如果晚飯來不及熬粥，用這個代替也不錯哦！ 材料： 去皮玉米粒75g；大米40g；腰果適量（可不放）；冰糖10g 做法： 1...
2011-11-15 -
青豆玉米羹的做法
青豆人們一向都是用來做炒菜食用，用青豆炒火腿腸，還可以選擇用青豆來涼拌，也可以選擇青豆來製作各種各樣的美食，但是很少有人會聽說青豆還可以結合玉米來製作青豆玉米羹，這些都是屬於五穀雜糧，吃了對人的身...
2015-10-10 -
水果玉米羹的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的水果玉米羹，趕快來學一下吧！ 1.1將玉米皮剝去，用清水沖...
2016-10-25 -
誘惑南瓜玉米羹的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道誘惑南瓜玉米羹的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.材料準備好。 2.切出玉米粒。 3.切好的玉米粒和南瓜丁...
2016-10-25 -
常用眼者多吃黃色玉米
玉米可預防老年性黃斑變性和白內障 玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼...
2012-06-08 -
三色玉米怎麼做好吃
原料: 玉米粒400克、青豆80克、泡發香菇40克、胡蘿蔔丁80克、鹽1/2小匙、高湯2湯匙、糖1/3湯匙、澱粉1/3湯匙、香油1小匙。 做法: 1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆用開水焯燙...
2013-10-05 -
常吃黃色玉米能護眼嗎
大家都知道，玉米中的營養價值特別高，黃色玉米可以保護眼睛，而且玉米中含有多種抗癌因數。 玉米中的纖維素含量非常高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激腸胃蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加...
2013-01-11 -
蝦味玉米羹的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹蝦味玉米羹，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.將原材料備好，蒜苗切成段； 2.將玉米稍剁碎...
2016-10-25 -
吃黃色玉米讓眼睛更亮
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃...
2013-01-15 -
蛋花玉米羹的做法
大家一定都吃過玉米吧，玉米是我們餐桌上的常客，無論男女老幼都喜歡吃玉米。現代研究表明，常吃玉米可以預防心臟病和癌症，並且還有抗衰老和提高記憶力的功效，可見玉米有很好的保健功效，常吃玉米對我們的身體...
2015-03-17 -
果仁玉米羹的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做果仁玉米羹，真的是非常享受。 雖然果仁玉米羹這道菜做起來很簡單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請教下自己的長...
2016-10-25 -
香甜玉米羹的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香甜玉米羹這道菜的做法。 上面為大家介紹的這道香甜玉米羹營養豐富，製作方法也不是很複雜，如果您想試試的話，趕...
2016-10-25 -
蟹肉玉米羹的做法
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對於男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下蟹肉玉米羹的做法。 1....
2016-10-25 -
鮮甜玉米羹的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於鮮甜玉米羹這道菜的做法。 長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺自己沒有盡到孝道？沒關係，看完鮮甜玉米羹做法的你...
2016-10-25 -
吃黃色玉米讓眼睛更明亮
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃...
2013-01-29 -
雞茸玉米羹的做法
想要做好這道佳餚，需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好，下面我們給大家介紹雞茸玉米羹的做法，看完以後自己一定要嘗試一下啊。 認真看完小編對雞茸玉米羹的具體介紹，你肯定已經基本掌握了。但...
2016-10-25 -
玉米羹的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學習玉米羹的做法。 1.原料圖。 2.玉米剝粒洗淨...
2016-10-25 -
蛋蓉玉米羹的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
冰糖玉米羹的做法
讓自己的廚藝不斷的提高，讓家人能吃到健康的美味，是很多主婦們的願望，今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的冰糖玉米羹做法，感興趣的趕快來學習一下吧！ 1.蓮子提前3小時泡好。 2.鮮玉米剝去皮...
2016-10-25 -
枸杞雞蓉玉米羹的做法
當今社會，訂餐軟體那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何做好枸杞雞蓉玉米羹 ...
2016-10-25
