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冬瓜玉米湯 降壓降血脂
導語：古時民間習慣以立冬為冬季開始。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日。冬季養生的精髓在於“養藏”“溫補”，除了大補之外，清淡的飲食也有助於降低血壓和血脂，今天向大家介紹一...
2017-02-28 -
女人多吃玉米有助養顏抗衰老
玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品，其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有刺激腸胃蠕動之功能。女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺...
2017-02-28 -
玉米這樣吃營養翻倍
玉米又名包穀、苞米、棒子，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”,有的地區以它為主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗為有利。 維生素含量非常高 玉米中維生...
2016-08-10 -
吃玉米會胖嗎？
很多朋友都喜歡吃玉米，但是喜歡吃它的同時又會擔心這種食物會不會讓自己胖起來，關於吃玉米會胖嗎這個問題，小編可以肯定的告訴你，吃玉米不會長胖的，因為它是粗糧，主要是膳食纖維，脂肪含量特別低，而且還有...
2014-05-04 -
常吃玉米好處多 怎麼吃玉米最有營養
玉米營養成分玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質，並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5～10倍，在所有主食...
2015-07-14 -
妊娠糖尿病可以吃玉米嗎
一、妊娠糖尿病可以吃玉米嗎二、妊娠不能吃什麼三、妊娠的注意事項妊娠糖尿病可以吃玉米嗎1、妊娠糖尿病是可以吃玉米的的,有報導稱老玉米可以預防糖尿病。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達6...
2016-09-06 -
吃玉米也有這些講究 不同顏色功效不盡相同
不同顏色的玉米有什麼保健功效玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的，還有白的、紫的、黃的，哪種玉米的營養價值高呢?不同顏色的玉米，保健功能略有不同，因為他們所含的色素品種不一樣。與白色玉...
2015-08-28 -
玉米土豆泥的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道玉米土豆泥試一下。 玉米土豆泥介紹就到這裡了，朋友們您是否對這道菜感興趣，學會了它的製作方法？那麼趕快回...
2016-10-25 -
自己煮玉米為啥不夠甜？超美味的方法在這呢
首先，一定要選擇新鮮玉米，最好是選擇剛剛採收的玉米，因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。接著，若水煮玉米，一定要連同玉米皮一起煮，因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分，可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔...
2017-03-04 -
玉米的營養價值
炎熱的夏天離我們越來越近，吃太多肉類食物會感覺到胃脹，較難消化，天氣對人心情的影響很大，慢慢的人們喜歡吃些清淡的蔬菜類食品，玉米則成為了餐桌上人們的最愛，甜甜的味道更讓人留戀。玉米的營養價值有以下...
2017-03-04 -
吃玉米的好處 多吃玉米能促進腦部發育
玉米，是高纖維食物，多吃對腸胃好。很多人都知道，吃玉米可以防便秘。其實吃玉米的好處還有很多，因為玉米的營養價值高，玉米的功效也不少。下面小編就來和大家好好說說這非常有營養的食材，喜歡吃的朋友快來...
2016-05-27 -
淺析玉米的營養功效以及幾種營養吃法
很多女人愛吃玉米，因為玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。今天微微健康網給大家介紹玉米的營養功效以及玉米的幾款營養美食，下...
2012-09-28 -
女人應多吃玉米預防直腸癌
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種...
2012-09-28 -
玉米合理搭配食用營養更升級
玉米它又名包穀、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。很多女人愛吃玉米，甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。玉米是雜糧，想要發...
2012-09-28 -
五色痢疾
證候表現：久下膿血，或如死豬肝色，或五色雜下。 病因病機：此乃臟腑俱虛，脾氣欲絕，故腸胃下脫。 處方：六柱飲或可救其萬一。 出處：《痢疾論》·卷之二（卷）·辨證七條（篇） 原文：久下膿血，或如死豬...
2017-03-04 -
百歲老人平時都愛喝它 長壽得喝玉米粥
百歲老人平時都愛喝它秋天是一個調節身體與恢復身體機能最好的黃金時間段，在這個時間段中要是把自己的身體養好了，那麼你不僅可以健健康康的過秋天，而且還可以擁有好的體魄。就像上文中小編所說的那樣，其實最好...
2016-07-18 -
玉米可對抗眼睛老化
玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類為主食類。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消...
2012-09-28 -
牛奶玉米汁的做法
無添加純天然的牛奶玉米汁，自己動手試試吧~ 主料：玉米4個 輔料：純牛奶700ml 牛奶玉米汁的做法 1.備好所用材料。 2.將玉米入高壓鍋，加入清水，壓煮至熟備用。 3.將熟玉米取出，切下玉米粒...
2017-03-04 -
胡蘿蔔玉米渣粥
【處方】玉米渣100克 胡蘿蔔3～5克【制法】先將玉米渣煮1小時，後將胡蘿蔔洗淨切片放入再煮待蘿蔔熟後即可。【功能主治】消食化滯，健脾止痢。適用于小兒消化不良、食積腹痛、久泄久痢。【用法用量】空腹服...
2017-03-04 -
糖尿病能不能吃玉米
糖尿病能不能吃玉米四季養生閱讀配圖 糖尿病能不能吃玉米?玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁;此外，...
2017-03-04
