玉米是粗糧中的保健佳品， 對人體的健康頗為有利。 玉米羹做法簡單， 如果晚飯來不及熬粥， 用這個代替也不錯哦！
材料：
去皮玉米粒75g；大米40g；腰果適量（可不放）；冰糖10g
做法：
1. 玉米粒， 大米洗淨泡三小時；
2. 泡好的玉米， 大米， 連冰糖一同放入豆漿機， 加水至低水位到高水位的中間；
3. 選擇五穀豆漿啟動即可；
4. 腰果放鍋內用油煎一下晾涼， 壓碎灑入煮好的玉米羹上即可！
玉米是粗糧中的保健佳品， 對人體的健康頗為有利。 玉米羹做法簡單， 如果晚飯來不及熬粥， 用這個代替也不錯哦！
材料：
去皮玉米粒75g；大米40g；腰果適量（可不放）；冰糖10g
做法：
1. 玉米粒， 大米洗淨泡三小時；
2. 泡好的玉米， 大米， 連冰糖一同放入豆漿機， 加水至低水位到高水位的中間；
3. 選擇五穀豆漿啟動即可；
4. 腰果放鍋內用油煎一下晾涼， 壓碎灑入煮好的玉米羹上即可！
