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飛行途中多喝水 出行健康必備錦囊
和其他旅行一樣,商務旅行中也會有一些不可預料的風險隨時隨地存在,所以在出發前和途中都要處理好相關事宜。飛行途中多喝水高空飛行,人的身體會很容易產生脫水現象,所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉...
2013-06-06 -
徒步旅行者的出行健康細則
步旅行對於青年人和中年人,無疑可以增強體質,但是,如果不做好徒步旅行的防病準備,則有可能適得其反,主要注意以下幾點: 1. 防疲勞。預防的關鍵在於,一要步姿正確,二是不要心急,三是要會走路,走小...
2011-01-07 -
健康體檢禁忌 關於體檢你瞭解多少
健康體檢是以身體健康為目的而進行的一項檢查,但是在體檢前後都有一些需要注意的事項。那麼,關於健康體檢的禁忌你瞭解了嗎?今天,小編就給大家具體的說一些關於體檢方面需要注意的事項。 健康體檢禁忌...
2014-10-14 -
冷水洗頭更健康?中醫“五水養生法”養出健康體魄
中醫提倡水療,並提出了“五水養生法”,即用水養生。 1、早晨喝一杯溫開水。早晨起來先喝一杯溫開水,水會迅速進入血液,使黏稠的血液得以稀釋,促進血液正常迴圈,這樣能有效預防心腦血管疾病的發生,有利於...
2013-02-19 -
跳五行健身操能減肥嗎
生活中,喜歡鍛煉的人是有很多的。在夜晚的時候,我們會經常看到在廣場或者公園上那些健身的影子。如今有很多人喜歡跳五行健身操。那麼,跳五行健身操能減肥嗎?跳五行健身操有哪些好處呢?下面便一起來看一下這...
2016-01-10 -
健康體檢 七個體檢專案助你成健康美人
現在有很多疾病都困擾著人們的健康,所以很多人都養成了體檢的習慣。體檢是我們預防疾病最有效的方法,現在很多人都忙於工作,不能隨時關注自己的身體狀態,所以在生病的時候不能及時的應付,這樣極易對自己的...
2014-09-19 -
健康體檢 正確預防身體疾病
現在高節奏的生活規律使得越來越多的人對身體的健康越發的關注。從而會去進去進行一些身體檢查。那麼我們體檢的意義不僅僅只是做個檢查,更主要的是時刻關注身體狀況,及時發現,及時調養。今天,小編就跟大家...
2014-09-18 -
健康體檢 胃癌早期的體檢信號
現在的年輕人生活嚴重不規律,經常的饑一頓飽一頓,而且現在還有一大部分的年輕人不吃早飯。這是一種十分錯誤的做法,雖然現在感覺沒有什麼,但是一旦年紀大一點之後,就會感覺到胃的異常,經常出現胃疼的狀況...
2014-09-12 -
健康體檢 健康體檢的五大誤區
現在人們的生活條件好了,在過去是只要能活著就行,現在是要活的健康、活的快樂、活出品質來。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查,那麼你知道健康體檢前要注意些什麼嗎,今天小編就來說說健康體檢的5...
2014-08-14 -
健康體檢 體檢後易陷入哪些誤區
每年都定期的進行體檢是對自己身體健康負責任的表現,但是有些人他是每年都進行體檢,但是就像走過場一樣,檢查完以後對結果一點也不在意,其實我們體檢就是看體檢的結果,看我們身體有無不適的地方。 體...
2014-09-04 -
健康體檢 中老年人的自檢和必檢專案
現在的中年人對於健康的追求越來越高,對身體的健康程度也越來越重視,經常的體檢能夠辨別出身體有無哪個部位有問題,今天小編就來教中老年朋友在家如何自己給自己做檢查,以及中老年體檢的必檢項目。 專...
2014-09-02 -
健康又時尚的網球運動 輕鬆擁有健康體魄
目錄: 第一章:打網球健身的方法 第二章:女生打網球的好處 第三章:上班族打網球的方法 編者按:我們日常生活中如果想要健身的話大家往往都是選擇到健身房去,其實我們戶外健身的方法也是有很多...
2011-12-08 -
如何對再生障礙性貧血患者進行健康教育
對再生障礙性貧血患者進行健康教育時應注意以下問題: 對長期接觸有害骨髓造血物質的工作者,加強宣教,提高對工作環境危害的認識,增強自我保健意識,自覺遵守規章制度及勞動防護。定期檢查血常規,有異常者...
2013-06-25 -
正確騎行健康伴隨
目錄: 第一章:正確騎行健康伴隨 第二章:中年人也可以練習跆拳道 第三章:健身前不宜吃甜食 編者按:現在人們都提倡低碳生活,越來越多的人選擇了騎自行車運動健身。但是“騎車族”如果不注意騎...
2012-06-15 -
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福,“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣,但卻嚴重危害健康,而對於減掉啤酒肚,很多人又是一籌莫展,現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。 男士啤酒肚的誘因 目前,關於啤酒肚的...
2010-10-09 -
五行健身操的功效和好處有哪些呢
不要只以為女性才會做健身操,男性同樣也可以做健身操,男性做健身操的好處,就是可以鍛煉身體的肌肉,練習身體的力量,減少身體生病,在健身操當中有一種很好的五行健身操,這一套健身操可以鍛煉腎臟,提高腎臟...
2015-12-12 -
擁有健康體質 就要午飯吃的“餓”一點
午飯,可是一日三餐當中,最令人期待的一餐了,因為早飯我們通常就會吃的特別匆忙,晚飯大多數人會因為減肥或者是其他原因,草草了事,所以午飯,怎樣才會吃的好,怎樣才能滿足自己的味蕾,怎樣可以讓我們吃的...
2015-12-30 -
辦公族運動時巧偷懶仍能有健康體魄
若每天坐在辦公桌前,又沒有太多運動,顯然你的體重一定會比幾年前速增。也許你時不時都會告訴自己,要運動,要瘦身啦!不過今天,就給你們幾個可愛的理由,讓大家還真能偷偷小懶,理直氣壯地少做些運動。 ...
2011-05-11 -
牛排治療脫髮 對症進食幫你造就健康體魄
當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不受控制時,就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裡。這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強...
2016-06-09 -
五行健身操 六式五動作讓你降壓又健體
現代社會,人們的工作壓力日益增加,所以健身操也就漸漸地為人們所熟知。它也是一項既時尚,又養生的運動,不過大家對於健身操的不同的動作要領和含義的理解大多少之又少。那麼接下來小編就和大家一起來學習一...
2015-07-30