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女性日常如何防癌抗癌 五個竅門保你健康體魄
女性防癌的一些小竅門1用幹毛巾擦背不管是搓、擦還是撓背部,都是一種很好的保健方法。因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡的一種細胞,能起到吞噬並破壞癌細胞的作用。用幹毛巾直式、橫式反復摩擦整個背部10...
2015-06-10 -
8種食物實現男人健康體魄
大家都在說:“吃什麼補什麼”.這句話一點都沒錯。這就是為什麼某天你就會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。而男人為了實現完美男人的健康 1、橄欖油 建議:每天攝入兩湯匙橄欖油,每湯匙...
2015-12-11 -
上半身肥胖怎麼減?這樣做還你健康體型!
現在除了從事體力勞動的男性朋友之外,一般的上班族每天基本上都是坐著工作,時間短還好,如果時間長了不但容易引發腰椎頸椎病,同時男人的上半身也會變得肥胖。這樣問題就來了,男人上半身該怎樣減肥? 瘦腰法...
2016-10-25 -
健康體檢 男性體檢需知這些
所謂健康體檢就是人們為了保證健康,進行的檢查。體檢對於人們來說是最正常不過的身體檢查,但有許多的性對於體檢都很排斥,今天小編就給大家介紹一下男性體檢,告訴大家男性體檢項目以及體檢注意事項。 1...
2016-02-22 -
新生兒健康體檢全指導
新生兒體檢,1歲內每3個月一次,1-3歲每半年1次, 3歲以上的寶寶每年體檢一次。有些家長看到自己的孩子長得挺好,不必多此一舉去體格檢查;更多家長會帶寶寶去定期體格檢查,主要目的是看寶寶長高了多少,...
2017-01-06 -
健康體檢 健康證的體檢專案
很多工作在入職的時候,工作單位都會要求必要要有健康證才能辦理入職。健康證是什麼呢,健康證又需要檢查哪些專案呢?今天小編就來講解一下健康證的種類以及健康證體檢需要檢查哪些專案和注意哪些事項。 對...
2014-08-28 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重?這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導,這幾種食物確實有如此功效,因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感,今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
均衡營養帶來健康體魄
父母都希望自己的寶寶長得高、長得好,往往聽說某種食物對孩子好,就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及,對寶寶的健康成長都是不利的。營養的均衡才是最重要的,因為寶寶在生長發育...
2009-09-13 -
擁有健康體魄,從新生兒做起
近日,接觸了很多關於“豬流感”的報導,也不乏很多媽媽對寶寶健康的擔心。寶寶本身對外界的抵抗力不是很強,成人在生活中對於流行性病毒的侵入都不寒而慄,更何況對於嬰幼兒。尤其是新生兒,尤為讓媽媽們憂心忡忡...
2009-05-26 -
如何進行健康跑?
跑開始前要適當進行準備活動,緩慢地活動一下肢體,使全身肌肉放鬆,並使心跳和呼吸適應運動的需要,準備活動一般2至3分鐘即可。 跑步時腳步要輕快,雙臂擺動自然,要用鼻子吸氣,用嘴呼氣。呼吸要深長,細緩...
2017-03-07 -
體檢常識 健康體檢需要注意哪些事項
隨著現在生活水準的提高,人們對於自身健康意識也逐漸增強。定期體檢也成為了生活中一趣事,但是,盲目的體檢只會使身體越來越差,所以,我們需要注意一些事項來避免這些因素。今天,小編就給大家普及一下健康...
2014-10-29 -
檢查避免4誤區 健康體檢
編者按:現在很多的人在體檢時多多少少都會進入體檢的誤區,這些誤區有可能就就是你的一個習慣或者一個小動作。哪些誤區是人們最容易進入的呢? 誤區一、不懂體檢報告無所謂別麻煩醫生 健康體檢後要認...
2012-11-20 -
男士瑜伽視頻教程 完美計畫打造健康體魄
男人練十分健康,如今奔波在世界各地的瑜伽大師多以男性為主。而隨著社會的競爭日趨激烈,男人們承受著種種壓力,他們對自己身體的健康狀況日益關注,越來越多的男人走進了瑜伽世界。下面推薦一套男士瑜伽視頻教...
2017-03-08 -
健康體檢:4個方法自測子宮肌瘤
女人在奔波于工作和家庭的同時容易忽略自己的身體健康,造成了不願預見的後果。但有很多婦科疾病是可以提前自測到的,比如子宮肌瘤,那麼子宮肌瘤的自測方法有哪些?1、 觀察白帶。子宮肌瘤的自測方法有哪些?正...
2013-10-12 -
體檢常識 健康體檢可以分為幾種類型
健康體檢顧名思義就是以身體健康為目的的一項檢查,但是每個人的體檢目的都是不同的,所以,每個人體檢的意義也是不同的。今天,小編就給大家具體說說健康體檢的流程以及需要注意的事項都有哪些。 “健康...
2014-10-24 -
白領亞健康體質弱 按3穴抵禦亞健康
編者按:亞健康現在都市白領的通病,大部分的白領人群都屬於亞健康狀態,這就導致了白領們被各種職業病纏身。今天小編就教你按摩穴位趕走亞健康,想知道具體怎麼做的就來看看吧! 命門穴: 是人體督脈上...
2013-01-08 -
肥胖怎麼辦 6式健身球操還你健康體態
肥胖是現在很多兒童和中老年人的常見體形,而且肥胖已經成為了一種病症,那就是肥胖症,那麼我們該如何改變肥胖體質,重新擁有苗條身材呢?小編有方法不得不推薦了,那就是運動療法,學做健身球操,健身球也是...
2013-09-23 -
七式辦公室小瑜伽 健康體魄練出來
坐在辦公室工作了一天,很多人在晚上下班時會覺得腰酸背痛、頭暈眼花,這些症狀你別以為緩一會就好,就不把它放在心上,久之可是會累積成疾,變成頸椎病、腰椎病等等。今天女生私房話小編給大家推薦幾個超適合上班...
2013-07-30 -
體檢常識 健康體檢有哪些常見誤區
隨著生活水準的提高,越來越多的人對於身體檢查越來越在乎,而體檢則是我們瞭解身體的一個媒介。今天,小編就給大家普及一下體檢小常識,其中包括一些體檢的專案、流程以及需要注意的事項,大家一定要仔細往下...
2014-10-20 -
健康體檢中心:體檢後要注意哪些
健康體檢中心:體檢後要注意哪些?健康管理專家指出,個人出資體檢人數的增多,說明市民的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢的重視程度差異顯著,有的年輕人甚至對單位出資的體檢都“溜號”,又說明對健...
2014-05-13