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仰臥交替能瘦腹 五種經典居家減肥小妙招
為換取苗條的腰身、平坦的小腹,許多MM大把甩錢在健身房,有的收效明顯,有的就沒啥進展,關鍵一點,還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這裡我們為大家準備了一套居家瘦腹操,供你們在不去健身房的日子裡自己...
2011-03-22 -
寶寶爬坐交替促進骨骼生長
一般說“七爬八坐”,即寶寶七個月會爬,八個月會坐,這是寶寶生長發育的規律,爬和坐是互相關聯、互相促進的,父母要瞭解這種規律,才能更好地幫助寶寶健康成長。 寶寶學坐的幾個階段 當寶寶5個月大的時...
2009-11-02 -
季節交替胃腸易“感冒”
夏秋交接,天氣變化多端,晝夜溫差大,正是胃腸感冒的高發時期。胃腸型感冒跟普通感冒有較大區別,即咽痛、打噴嚏等呼吸道症狀不明顯,消化系統的症狀突出,如出現發熱、噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。 所以很...
2013-09-17 -
春夏交替警惕過敏性鼻炎
春暖花開的春節,萬物復蘇,是過敏性鼻炎的高發期,這時的人們都很注意防範。反而是在春夏過度時期,由於溫度的變化,感冒症狀頻發,很多人都沒當一回事,而這些往往是過敏性鼻炎的症狀。 在炎炎夏日裡,我們...
2012-04-16 -
春季天氣冷熱交替需謹慎疾病
冷熱交替需謹慎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 冷熱交替多喝水緩解不適 面對今...
2012-03-20 -
冬春交替 警惕幼兒患上病毒性口炎
冬春交替病毒性口炎高發 各大幼稚園放假了,明明在家裡閒不住,就跟著媽媽去上班,跟著奶奶去市場……然而,不少孩子口角出現“爛嘴丫”的現象:潮紅、起皰,發生乳白色糜爛、裂口、結痂等,還伴有燒灼和痛感,...
2013-02-17 -
冬春交替易感冒,薑棗茶補氣暖身!
冬春交際的時候,由於氣溫反復,人很容易患上感冒。患上風寒感冒的時候,不妨給自己煮一杯薑棗茶,生薑和紅棗都具有暖身、散寒的功效,能夠有助輔助治療和預防感冒。今天小編和大家一起做這杯薑棗茶。 ...
2016-02-17 -
冷暖交替季節注意保暖防寒是面癱的預防關鍵
面癱是一種常見的面部疾病,面癱是指突發麵部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節裡,面癱的預防是非常重要的。那麼,面癱的預防一般要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。 面癱的預防要注意什麼...
2011-11-25 -
心絞痛患者交替用藥效果好
有人顧慮長期服藥會產生耐藥性,其實這種擔心是沒有必要的。因為各種藥物交替使用,可減少耐藥性的產生。若病情惡化(如發生急性心肌梗死),說明常用藥物不再適合,須改換其他藥物。 目前治療心絞痛證實有...
2011-05-22 -
冷熱水交替洗手能鍛煉全身血管
洗手的目的本是為了清潔,但如果我們做些改變,用冷熱水交替洗手,其作用就不只如此了。這可是一種保健方法,特別是對老年人,好處更大。 在國外,有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法,就是要求人們先在熱水池...
2012-08-03 -
秋冬交替之際吃什麼好?推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼,在飲食方面又有哪些調整呢?專家指出,秋冬交替,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食物。秋季交替的飲食原則1、多飲水對腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方有好處。...
2013-11-01 -
秋冬交替預防鼻炎的6個保健法
秋季天氣乾燥,病菌氾濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復發,給你介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。 鼻炎保健方法 患了鼻炎後,一旦感冒就很難...
2014-10-18 -
過敏性鼻炎 春夏交替需遠離那些事物
說起過敏性鼻炎,好多人都會覺得鼻子十分難受,正值春夏交替之際,氣候及壞境變化讓很多過敏性鼻炎患者苦不堪言,今天我們就來看看過敏性鼻炎過敏源以及過敏性鼻炎典型症狀吧! 過敏性鼻炎即變應性鼻炎(...
2013-04-29 -
夏秋交替多吃蜂蜜潤肺養胃
夏秋交替時節,是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣溫較高,細菌滋生導致食物變質;晚上氣溫較低,腹部容易著涼。初秋,早晚溫差較大,要特別注意胃部的保暖,晚上睡覺時要防腹部著涼。飲食調養是養護胃腸的...
2014-08-16 -
夏秋交替腹瀉高發 超米粥+熱療輕鬆護腸胃
立秋以後,雖然天氣還是炎熱,但是卻出現了很多腹瀉的情況,這種胃腸型的腹瀉給很多人帶來了困擾,症狀多為腹瀉、低燒、嘔吐、腹痛、盜汗、渾身酸痛、食欲不振等。此時人們需要及時注意消暑祛濕,減輕身體的不適。...
2013-08-23 -
季節交替時,需預防突發心臟病
"我身體很好的,眼不花耳不聾心跳正常……”,生活中我們時常聽到一些老人如此表述自己的健康狀況,認為體檢指標正常、平時無什麼不適就是健康,但在醫學專家看來,這種想法是存在諸多隱患的。 “猝死的發...
2011-04-01 -
季節交替怎麼預防寶寶感冒
季節交替是感冒的高發季節,有的體質稍微弱一些的寶貝甚至一個月感冒兩三次。孩子受罪,媽媽心疼,全家忙亂。 其實,感冒是幼兒期常見的疾病,幾乎沒有一個孩子能夠倖免,所以也不必太擔心了。以過來媽媽的...
2012-12-18 -
夏秋交替之時 兒童易患的疾病
夏秋之際小兒易患哪些疾病呢? 一、感冒 原因 ·秋季氣候多變,同時經過夏季,人體消耗較大,免疫力下降,病毒乘虛而入,其中最為常見的是呼吸道疾病。 ·醫療氣象學家研究證實,感冒與氣象要素的變...
2012-09-03 -
交替爬坐促進寶寶身體大腦發育
寶寶爬行為坐姿奠定了基礎,爬和坐是相互促進的。爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力。爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣,又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促進骨骼的生長。寶寶學習坐姿的幾個階段當寶...
2016-12-29 -
季節交替警惕新生兒肺炎
新生兒←新生兒肺炎新生兒肺炎是新生兒時期常見的疾病,也是新生兒死亡的主要原因之一,本病多見於冬春季節,發病年齡以生後最初10天較多。症狀表現新生兒肺炎的特點是症狀常不典型,呼吸道症狀不明顯,可以無咳...
2017-01-03