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旅行保養從飛機開始 冬春交替出遊怎麼穿？
旅途中保持身體健康是首要問題，如今天氣寒冷，外出不便。那麼，我們在外出旅行時要注意些什麼呢？飛機上的保養小偏方天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以讓自己稍作休息，且保養過後...
2017-02-08 -
太極拳視頻教程 太極拳快慢交替的練習方法
學習太極拳的人都知道，太極拳的特點是快慢交替，那麼，太極拳快慢交替的練習方法是什麼呢?練習太極拳要熟悉太極拳的注意事項，下面隨著太極拳視頻教程，瞭解如何快慢交替練習太極拳。 太極拳快慢交替的練習...
2017-02-18 -
寶寶爬坐交替有助於骨骼發育
一般說“七爬八坐”，即寶寶七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長發育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，父母要瞭解這種規律，才能更好地幫助寶寶健康成長。寶寶學坐的幾個階段當寶寶5個月大的時候，可以用...
2017-01-06 -
中醫養生館:調節體質的交替運動
中醫養生館介紹交替運動主要包括以下幾個方面。 1、體腦交替 人們在進行體力運動，如跑步、游泳、打球、爬山及適當勞動等的同時還要進行腦力鍛煉，如下棋、智力遊戲、看書等。只有常練手腳勤動腦，腦力才...
2010-06-29 -
冬春交替小心寶寶這幾種過敏
冬春交替寶寶小心這幾種過敏過敏，是指人體接觸到本來對人體無害的物質（食物或空氣的過敏原），導致人體產生一些化學物質，而引發不尋常的免疫性炎症反應，對人體造成傷害，這種反應稱為過敏。寶寶為何容易過敏？...
2017-02-07 -
夏季便秘腹瀉交替怎麼辦
一、夏季便秘腹瀉交替怎麼辦1. 飲食通便宜補益1.1. 補益健脾1.2. 飲食禁忌2. 為何時瀉時秘二、便秘腹瀉交替應注意的疾病三、夏季保健的小知識夏季便秘腹瀉交替怎麼辦1、飲食通便宜補益中醫認為,...
2016-10-08 -
季節交替如何避免癲癇發作
季節交替時由於氣候、氣溫和濕度的劇烈變化，癲癇患者因大腦調節功能交叉往往不能適應這些因素的驟變，因此，季節交替是癲癇病高發季節，應引起廣大患友要重視。1、癲癇患者應嚴格遵照醫囑，按時、按量服藥，進行...
2017-02-19 -
春夏交替如何保持肌膚水嫩 這些水果大有用處
吃什麼水果潤膚1番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面...
2015-04-03 -
早秋濕熱交替 老人防濕熱這麼做
老人早秋 要防濕熱生活中，出現濕熱應該如何緩解呢?首先不宜熬夜，或過度疲勞; 要保持大小便通暢，防止濕熱鬱聚; 注意個人衛生，預防皮膚病變;身體 較好的濕熱體質的中老年人，還應 做大強度、大運動量的...
2013-12-06 -
11月秋冬交替吃什麼水果好
進入11月，秋冬交替季節，天氣漸漸變冷，氣候更加乾燥，吃些水果對身體好。那麼11月適合吃什麼水果呢？11月時令水果有很多，如馬蹄、蘋果、梨、橘子、石榴等，具體11月適合吃什麼水果？小編推薦8種當季...
2016-11-23 -
秋冬交替吃這一物堪比吃人參
秋冬交替吃這一物堪比吃人參在秋季吃南瓜的功效不比人參差，下面小編為大家介紹與喜愛南瓜的8大功效，一起來看看吧。1南瓜可提高免疫力南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素，每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿...
2015-11-06 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
夏秋交替少吃瓜 3款食譜更健康
又到夏秋交替季節，該如何規劃我們的飲食呢？天氣由熱逐漸轉涼，我們的飲食也不能像夏天那樣子喜涼降暑清火，在秋季該如何規劃飲食，一起來看看吧。 夏秋交替的時候應該吃些什麼好 在夏秋交替這個季節，不...
2016-09-02 -
夏秋交替吃10種食物可預防感冒
每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應季節變化，這樣就容易造成感冒的發生。在秋季到來的此時，有什麼辦法可以有效預防感冒呢？今天，小編要為大家盤點的是飲食預防感冒的方法，一起來看看有哪些食物可以幫你...
2016-08-26 -
春夏交替時養生必喝的茶飲 不看你會後悔
春末夏初養生必喝的茶飲1菊花薄荷飲適用症狀：眼睛痠澀、頭痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。2柴胡甘草茶適用症狀：口乾舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草...
2015-05-05 -
季節交替易發小兒感冒
季節交替是感冒的高發季節，有的體質稍微弱一些的寶貝甚至一個月感冒兩三次。孩子受罪，媽媽心疼，全家忙亂。其實，感冒是幼兒期常見的疾病，幾乎沒有一個孩子能夠倖免，所以也不必太擔心了。以過來媽媽的經驗，...
2016-10-10 -
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
寒露後氣溫逐漸下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起來。中醫裡講究順應節氣採取相應的養生方式，而寒露之後的這段時間的養生重點在於防止寒邪入侵，提高身體的抗寒能力。 10種方法幫你抗感冒 1.喝...
2016-10-14 -
秋冬交替吃它一整年都不生病
感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本兼顧。飲食宜清淡易消化，不宜食油膩、黏滯、辛辣的食物。那麼，在感冒時吃什麼好...
2015-10-28 -
腹部減肥最有效方法 仰臥交替法
腹部減肥最有效方法有哪些？下面由小編為你一一介紹。運動是最佳的瘦身減肥方式，但是很多MM都堅持不下來。沒關係，下面小編就推薦給大家幾種簡單的運動，輕鬆不乏味，非常有利於高效燃燒脂肪，幫助大家快速瘦身...
2016-04-29
