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選好合適的運動 讓減肥來得更簡單方便一些
有氧運動是健身的重點有氧運動讓運動者的心臟功能及肌肉更有效率 的吸收及運用氧氣，並且能幫助燃燒脂肪。有氧運動對身體的好處遠超過其它種類的運動，所以當你想要運動、想要有效率的達到運動效果，有氧運動就是...
2013-04-23 -
電鍋懶人美食食譜 太方便了
可樂雞翅： 做法： 雞翅兩斤洗乾淨，放入電鍋內，倒入可樂一罐和１／３碗醬油，蓋上鍋蓋，按下煮飯開關，等開關自動跳起就好了。 煎餃： 用電鍋就能做出貨真價實的煎餃哦，而且隨處買來的速凍...
2011-06-07 -
時間太緊吃速食 貪方便至少少活10年
現代都市生活節奏越來越快，為了工作學習人們不得不儘量壓縮個人的自由時間，想來在這其中最常被佔用或者壓縮的一定是進餐時間。以往的日子裡不管工作如何大家一日三頓正餐，現如今為了節約時間，速食成了很多...
2015-05-18 -
男女喜歡晚上約會因做這事很方便
男女剛開始接觸的時候，是非常關鍵的時期，這個時候如果策略上運用的好，兩人會發展的很順利也很迅速，但是如果你用錯了方法，想必你的情感生活一定不會太順利，下面就讓我們一起看看吧。 美國有一位作家，講...
2016-09-23 -
此病不治療竟會引起交通事故
睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠障礙，表現為人們睡著時無意識的呼吸暫停，暫停持續的時間為10到45秒，甚至1小時內可發生數次，會對身體健康造成極大傷害。除此之外，根據發表在《睡眠》月刊上的研究結果，不...
2016-04-14 -
5款方便實用的消暑湯
一、消暑消食湯 取山楂、甘草、麥芽各五十克，冼淨放入砂鍋，加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克，立即蓋上並即刻離火。五分鐘後，去渣即可飲用。 這一劑湯消暑解渴，健脾消食。對於暑天的風熱感冒...
2011-07-21 -
夏季防蚊“土方法” 方便又實用
隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，蚊子也跟著來了，怎樣安全驅蚊呢，這是所有人都關心的問題，怎樣的方法既管用又安全呢，那就讓小編教大家一些夏季驅蚊方法妙招吧。 蚊子到底愛叮誰?憑氣味選擇物件 科學家研究...
2015-06-07 -
男性偏頭痛最方便檢查方法
在患上偏頭痛之後，大家不能及時的知道自己患病，其實這是沒有關係的，因為現在的醫療技術很發達，如果大家想要確定自己的病情的話，只要通過檢查，就能明確的瞭解自己的病情,那麼，男性偏頭痛最方便檢查方法有...
2016-04-07 -
警惕外賣食品方便中藏隱患
生活實例 年輕白領小王在市中心一家外企工作，由於單位沒有員工餐廳，小王和同事們經常為怎麼吃午飯而犯愁。自己帶飯吧，麻煩又“掉價”；到附近飯店吃飯呢，耗時又費錢。因此，小王和同事們就三三兩兩一起...
2009-03-26 -
五大方便有效的防輻射食物！
現實生活中，電腦、手機、家用電器等在給我們的生活帶來便利的同時，也給我們的健康埋下了隱患。 長期生活在輻射集中的地方的人容易失眠、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等等。為了防輻射，降低輻射...
2016-02-01 -
上班族必學的方便又健康“懶人菜”
天南地北淘調料 不在家做飯，那還像個家嗎？長輩常常這樣責備。只是，如今城市白領們忙碌了一天回到家裡，做飯已經成為材料成本最低，綜合成本最高的行為。不過，懶也沒關係，如今有了懶人菜。 自稱懶，很...
2011-03-16 -
交通事故如何急救
在交通事故死亡者中，頭部外傷占半數以上，60%～70%死於傷後24小時以內。如能掌握一定的急救知識，就很有可能使受傷者轉危為安。 1、不要隨便移動患者，注意固定其頭、頸部，微向後仰，以保證呼吸...
2013-07-02 -
中醫減肥方法多 穴位埋線減肥簡單方便
無論你是身材苗條還是肥胖，永遠離不開的就是減肥，苗條的藥隨時保持身材，肥胖的果斷要減掉多餘的贅肉實現苗條的身材，減肥方法那麼多，到底該如何選擇呢？時下最受女性歡迎的減肥方法就是針灸減肥，而針灸減肥中...
2013-12-29 -
按摩既方便又保健 這6類人群不適宜
喜歡養生的朋友都知道，按摩可以起到很好的保健養生的作用，而且很多人經常去養生館做按摩，可以放鬆身體，消除疲勞，促進血液迴圈，讓經絡更加的暢通。那麼是不是任何人都能做按摩呢？看看下文介紹。 按摩有什...
2015-02-02 -
什麼是交通性氣胸，氣胸有哪些分類？
有些人患了氣胸，非常緊張，加之一些非專業醫生解釋不到位，造成患者及其家屬“心裡沒底兒”，無所適從，當我們醫生準備治療時，仍拿不定主意。那麼氣胸有哪些種類呢？ 一、閉合性氣胸(單純性) 在呼氣肺回縮時...
2016-09-29 -
方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了方便拌面 加 旋風榨菜湯的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦...
2016-12-08 -
優酪乳預防大腸癌簡單又方便
喝優酪乳可以抑制大腸癌!臺北醫學大學昨天首度發表一項動物實驗，證實補充含有雷特氏B菌的優酪乳，可以有效抑制老鼠大腸癌的前期病變，攝取的劑量，換算成體重60公斤成人，大約每天喝180毫升的優酪...
2009-09-15 -
飲食治療痔瘡方便健康
1、肛腸醫院主任說，保持大便通暢，養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便幹結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝...
2011-06-02 -
身體是否有暗病看這地方便知
有的人年老後，在耳垂處從耳朵口向外下方有一條斜行皺紋，可別小看這小小的皺紋，實際上這可能意味著動脈硬化、心臟缺血。 科學研究人員做了大量的統計表明，耳垂處小小的皺紋同動脈異常是有關聯的。 ...
2016-01-27 -
預防凍瘡的方便有效的辦法
凍瘡是冬季常見病，在氣溫低(10攝氏度以下)、潮濕的環境下容易發生，冬季復發，天氣轉暖後自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。而且凍瘡的復發率...
2009-12-29
