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外賣要怎麼點
外賣要怎麼點 四季養生閱讀配圖 下載安裝外賣手機用戶端,如美團、百度外賣。點擊打開外賣手機用戶端。 可以在位址欄搜索你所在的位置,也可以點擊定位到當前位置。 選好位址後就可以在附近的餐廳訂餐...
2017-02-19 -
點外賣要注意什麼
點外賣要注意什麼 四季養生閱讀配圖 1、選擇持有《餐飲服務許可證》的餐飲代為訂餐,保證餐飲食品是有取得《餐飲服務許可證》的餐飲單位制作,並保證訂餐及消費憑證,以便消費維權。 2、不選擇冷菜、生...
2017-02-19 -
經常吃速食外賣易得糖尿病
養生之道網導讀:上班一族要注意了,經常吃速食外賣易得糖尿病!很多上班一族都是用速食外賣解決午餐,雖然知道這些食物營養不多,但不少人抱著多吃水果來補充的心理,繼續吃速食。營養學家發現,這些速食不多營...
2014-11-21 -
常吃外賣也不會發胖的原因是什麼
生活中總有一部分是你非常羡慕,比如說別人怎麼吃也吃不胖,而你喝口涼水都長肉,怎麼能不羡慕呢?別急,小編來幫助你,接下來我們就來聊聊怎麼吃外面不長肉的話題,感興趣的你快來圍觀吧。 以沙拉為主食,反...
2016-07-24 -
長期吃外賣速食易患糖尿病
工作午餐與外賣盒飯等速食雖然能葷素搭配,但為了節約成本,多數速食不會提供最新鮮的時令蔬菜。加上工作午餐與外賣盒飯通常是大鍋飯,不僅口味欠佳,也很少提供水果,經常食用會使人產生厭煩心理。更容易對身體...
2015-11-06 -
點外賣是有講究的,上班族必知!
隨著外賣市場的崛起,為大家提供了方便,大多數上班族會選擇點外賣,但是外賣的營養和安全也一直是人們所擔心的問題。如果不得不點外賣,那就牢記以下幾個點外賣的原則吧。 1.菜肴起碼一葷一素。一份菜加...
2016-08-16 -
塑膠外賣盒迴圈利用?儲存食物常犯的10個錯
超市買來的一大塊肉直接放進冰箱,靠鼻子聞判斷食物是否過期,平時你有這些習慣嗎?日前,加拿大“生活放大鏡”網站最新載文,刊出加拿大健康組織和美國梅奧診所總結出的“儲存食物常犯的10個錯誤”,快來看看自...
2014-01-08 -
常吃外賣小心腸胃老化!調理腸胃6妙招
如何調理腸胃?許多年輕人一日三餐吃外賣,而外餐多是高熱量、高脂肪的食物。長此以往,容易造成胃粘膜受損,傷害腸胃健康。如何調理腸胃?小編教你6個調理方,呵護腸胃健康。癌症十大死因中與腸胃道相關的癌症就...
2013-11-29 -
上班族必知點外賣的7個原則!
隨著外賣市場的崛起,為大家提供了方便,大多數上班族會選擇點外賣,但是外賣的營養和安全也一直是人們所擔心的問題。如果不得不點外賣,那就牢記以下幾個點外賣的原則吧。 上班族點外賣的原則 1.菜...
2016-06-21 -
自帶飯外賣飯 白領午餐這樣吃最健康
白領的午餐一般都是以自帶、外賣盒飯、各種速食或者餐廳拼餐這四種方式為主,這四種方式可能存在哪些營養方面的缺失?如何讓白領人士在忙碌工作的同時,也能吃上有營養的午餐? 1.自帶午餐 優點:內容可...
2012-04-25 -
外賣早餐隱患多 不同人群不同吃法
無論是居家的女人,還是忙碌的學生和上班族,巷口的早餐店都是許多人的早餐選擇。可是,這些早餐店的衛生營養狀況到底怎麼樣?怎樣才能吃出健康呢? 速食店的早餐存在9大衛生隱患: 1、收銀後直接處理即...
2012-04-06 -
上班族必知,點外賣的7個原則!
隨著外賣市場的崛起,為大家提供了方便,大多數上班族會選擇點外賣,但是外賣的營養和安全也一直是人們所擔心的問題。如果不得不點外賣,那就牢記以下幾個點外賣的原則吧。 上班族點外賣的原則 1.菜...
2016-03-10 -
警惕外賣食品方便中藏隱患
生活實例 年輕白領小王在市中心一家外企工作,由於單位沒有員工餐廳,小王和同事們經常為怎麼吃午飯而犯愁。自己帶飯吧,麻煩又“掉價”;到附近飯店吃飯呢,耗時又費錢。因此,小王和同事們就三三兩兩一起...
2009-03-26 -
外賣食品重新加熱小心食物中毒
現代都市人工作忙碌,在辛苦了一天以後,一些人會因為沒有時間,常常會把當天的外賣重新加熱一下當晚餐吃。這聽起來不錯,但是其中的風險也不小。外賣食品重新加熱,不僅營養價值會有很大的損失,而且還容易引起食...
2016-05-12 -
如何正確選擇外賣保護腸胃
1、選擇外賣的種類 上班族在選擇速食的種類上,要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食,避免煎炸食物。首先,上班族選擇蒸飯。將食物放在米飯蒸出來的速食,不但營養價值高,而且食物自身的營養價值也不容易...
2013-01-31 -
警醒黑速食 5妙招巧識別外賣
為了節省時間,許多上班族都選擇了叫外賣吃盒飯來解決午餐,暫且不談外賣的營養,速食店的衛生足以讓人擔心,黑速食事件屢次不窮,下面小編就教你如何識別黑速食。 一個簡單的出租屋,一台家用冷藏櫃,一台電...
2011-12-15 -
自製外賣醪糟的做法
經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好自製外賣...
2016-10-25 -
便當族外賣族 午餐牢記四大注意事項
帶飯族要真正做到健康飲食,你的午餐就不可不知的四大注意事項。現在就跟著小編一起看下去吧! 1、白領一族午餐應常吃的食物 辦公室一族習慣久坐於辦公桌前,導致腸道蠕動不充分,很多辦公室女性都有便秘...
2012-08-25 -
外賣比薩是垃圾食品對嗎
外賣比薩是垃圾食品? 答案:錯 比薩餅是很多人的最愛,而且也不是什麼垃圾食品。半張瑪格麗特比薩餅和一份沙拉(最好不用家用調味品,而是灑上點香脂醋),只含有360卡路里熱量和12克脂肪,當然了...
2013-03-12 -
教你讓午餐外賣也吃出營養
外賣是大多數寫字樓白領的午餐必選,午休時間短,公司周圍沒有合適的飯館,只得午餐叫外賣湊合一下,可是越來越差的午餐情況讓白領健康也越來越差,如何才能享受暈高品質又美味的午餐呢?教你怎麼吃出營養健康的...
2013-10-06