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多吃飯好長個兒 5種行為耽誤了寶寶長個
補鈣、喝營養液、追著餵飯……為了讓孩子長個兒，家長們不遺餘力。事實上，除了先天的遺傳因素和後天的營養，一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。 餵飯喂太飽 “多吃飯，好長個兒”是很多家長的...
2017-02-13 -
人糞的功效作用及吃法推薦
【釋名】人糞（《別錄》）、大便。 【氣味】苦，寒，無毒。 【主治】時行大熱狂走，解諸毒，搗末，沸湯沃服之（《別錄》）。傷寒熱毒，水漬飲之，彌善。新者，封疔腫，一日根爛（蘇頌）。 糞清 【...
2010-12-15 -
最養生保健的吃飯時間表
>>推薦閱讀：5款抗衰老食譜天天吃 早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效...
2012-09-28 -
螃蟹風味的豆腐 蟹粉豆腐的吃飯
1. 蔥1根切小段，另1根切末。 2. 用2大匙油爆香蔥段、薑片、焦黃時撈除，再以餘油炒蟹肉，並放入薑末和調味料(1)炒勻，盛出備用。 3. 豆腐切長厚片，用3大匙油兩面煎黃，再放入蟹肉和調味料(...
2017-02-23 -
石斛的吃飯有哪些
石斛的吃飯有哪些 鮮吃 新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞...
2017-02-28 -
你吃飯的方式對了嗎？6件易被忽視的吃飯小事
關於吃飯的六件小事兒1站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論，我們大多數人都感覺站著和坐著吃飯沒什麼感官上的差別。實際上，研究表明，站著吃飯可能確實更有利於...
2015-05-08 -
盤點7個有損健康的吃飯習慣
吃飯 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下...
2015-12-22 -
讓你至少長壽10年的吃飯方法
10種吃飯方法讓你至少長壽10年 1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配： 不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。 2.多吃蔬菜水果和薯類： ...
2015-11-17 -
6件吃飯小事暗藏玄機那些你不知道的吃飯常識
你真的懂怎麼吃飯嗎？這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物，真的是不難，難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節，但卻被忽略的事情。 1、 站著吃飯和坐著吃飯 很多養生文章...
2015-04-13 -
養成合理的吃飯習慣 邊吃邊瘦
日常習慣1：吃飯“磨蹭” 減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進食，這才能“邊吃邊瘦”。而且...
2011-07-11 -
你真的懂吃飯嗎？六件易被忽略的吃飯小事兒
你真的懂怎麼吃飯嗎？這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物，真的是不難，難的是如何吃得健康。今天我們就總結了一些吃飯的細枝末節，但卻被忽略的事情。關於吃飯的六件小事兒1、 站著吃飯和坐著吃飯很...
2015-03-03 -
史上最科學的吃飯時間表 握吃飯節奏吃出好身體
想知道一天之中最科學的吃飯時間是什麼時候嗎？想知道什麼食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康嗎？如果想知道，就跟著小編一起來看看哦。 史上最科學的吃飯時間表 早餐──7：00 這時你可能還...
2011-08-15 -
正確進食很重要 易致早死的吃飯誤區
民以食為天，吃飯是人生存的本能，然而吃飯也是有學問的您知道嗎？良好的飲食習慣能使人益壽延年，不良的飲食習慣則會讓人疾病纏身。一、狂吃肉和蛋，導致鐵“滾蛋”現在的孩子大都愛吃各種肉類，就是不愛吃蔬菜和...
2013-07-18 -
時辰與養生 最養生保健的吃飯時間表
現代生活，我們越來越講究養生和保健，就連吃飯也有最養生最保健的時間呢。女性養生保健今天就要告訴大家最養生保健的吃飯時間表。早餐──7：00這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈...
2014-05-17 -
史上最科學的吃飯時間表
早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是...
2011-11-25 -
健康的吃飯要注意哪些？
精彩推薦：冬季吃橘子的六大注意 但是日本科學家最近的一項研究發現，長期飽食的人大腦更容易早衰。據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因數”的物質增加，...
2012-02-04 -
專家說老人的吃飯次序很重要
老人吃飯的正確順序應該是： 先來點新鮮蔬菜或豆製品，比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。 這些菜比較清淡，吃後不會影響消化，反而由於清淡，更有了食欲。 接下來是吃一些味道稍重的燉菜和炒菜，...
2009-11-27 -
怎麼的吃飯方式對消化才好
在平時的生活之中，我們應該保持了怎麼樣的吃飯方式，才是可以保證對於自己的胃部消化有好處呢，對此，我們不妨去看看下面的一些吃飯方式的介紹吧，也許對於我們的健康有著很多的幫助的，也是家居養生的重要因素...
2013-06-02 -
洋蔥的吃飯都有哪些
洋蔥是人們日常生活中的常吃菜，洋蔥雖然辛辣，但是有很大的營養價值。下面一起瞭解一下洋蔥吃法都有哪些？ 1、生洋蔥最能抗癌。 生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能...
2013-09-01 -
正確的吃飯方式是什麼 少吃飯多吃菜健康嗎
說到吃飯很多人都覺得沒什麼可說的了，畢竟這是一件熟悉得不能再熟悉的事，但是這吃飯存在的誤區其實也是不少的，很多人都有少吃飯多吃菜的習慣，這樣的習慣其實是不好的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 少...
2016-05-27
