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通過運動補腎壯陽的方法
方法步驟: 01 每天搓腳心 兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。 02 每天做一套簡易體操 1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,...
2016-07-29 -
兩種補腎壯陽酒的泡制方法
方法步驟: 01 補腎壯陽的酒——鹿茸酒: 配方:嫩鹿茸6克,山藥片10克,白酒500毫升。功效:補腎助陽。 做法:將嫩鹿茸切片,加山藥片裝布袋內,置酒中浸泡7天,即可飲服。 02 補腎...
2016-07-29 -
補腎壯陽湯這樣做
方法步驟: 01 核桃仁雞湯 用料:公雞一隻,核桃仁二兩,薑、蔥、料酒、各適量。 制法:把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。 功效:溫腎補陽。 主治:陽虛...
2016-12-27 -
補腎壯陽的六種食材
方法步驟: 01 山藥 性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 02 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食...
2016-07-22 -
枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟: 01 枸杞炒蝦仁 【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用少許開...
2016-07-22 -
什麼補腎食療方最為給力
方法步驟: 01 肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細,用沙鍋煎肉蓯蓉,取汁去渣,放入羊肉、粳米同煮,待沸後加入精鹽...
2015-04-27 -
男人吃什麼補腎強身
方法步驟: 01 蠶豆有助於維持腎臟功能 蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟,它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬...
2015-04-15 -
補腎壯陽的方法有哪些
方法步驟: 01 飲食保腎壯陽 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出...
2015-04-15 -
補腎壯陽的食物
方法步驟: 01 1補腎壯陽的食物選擇是多種多樣的,患者可通過多種方式來促進補腎壯陽的恢復,患者可適當服用一些牛鞭之類的補品,但是這類食物不適合吃太多,給患者的身體會帶來比較大的傷害。 02 ...
2015-01-08 -
補腎壯陽的“美餐”
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。 【功用...
2009-11-11 -
男人的6大補腎壯陽藥膳食療方
中醫是我們國家的國粹之一。很多疾病都可以通過中醫藥膳來進行治療。腎虛的補養原則,在辨證施治的基礎上,可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來...
2017-02-04 -
吃什麼補腎 常吃這物不僅補腎還能防病
芡實是一種藥食兩用的養生滋補食材,你可別小瞧小小的一顆芡實,其所具有的強大養生功效是很驚人的,那麼到底常吃芡實能起到哪些保健功效呢? 芡實的養生功效有哪些 1、固腎益精 中醫認為,芡實性...
2016-09-29 -
男人補腎壯陽的小偏方有哪些
方法步驟: 01 1豬腰子是補腎的好東西,將豬腰子洗乾淨切碎,然後跟大米放到鍋裡面煮,一直煮成粥,每天喝這種粥,然後每天早上再吃一些板栗,配合著吃,長期可以達到補腎壯陽的效果。 02 2將板栗...
2016-08-14 -
女生冬季吃什麼補腎
一、女生冬季吃什麼補腎1. 女生冬季吃什麼食物補腎2. 女生冬季吃什麼肉補腎3. 女生冬季吃什麼食療方補腎二、女生冬季怎樣補腎三、女生冬季補腎要注意什麼女生冬季吃什麼補腎1、女生冬季吃什麼食物補腎1...
2016-12-01 -
補腎壯陽保健操
方法步驟: 01 端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨後復原。可連續做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身...
2014-11-13 -
什麼海鮮補腎壯陽?這5種效果一流!
生活中有很多壯陽補腎的食物,今天著重推薦的是海鮮食物,比如鱸魚,這種魚含有蛋白質、維生素b2、煙酸以及多種礦物質元素,營養價值非常高,吃鱸魚具有健脾胃、補肝腎以及化痰止咳等功效,所以是補腎壯陽的佳...
2017-07-23 -
補腎壯陽吃什麼好 蝦膠釀草菇男人首選
現如今,許多男性在生活中都或多或少的出現了腎虛和陽氣不足等的狀況,而造成這種狀況出現的原因,也與壓力過大、環境污染及飲食不安全等因素有所關聯,蝦膠釀草菇就是一種適宜男性吃的有補腎壯陽功效的美食。 ...
2016-04-28 -
吃什麼補腎 歸杞鹿茸燉牛鞭補腎壯腰
歸杞鹿茸燉牛鞭這道菜是補腎養肝、壯腰強腎的保健食品,其味道鮮美,營養豐富,是男性不可多得的美食,下面我們就一起看看它的做法。這道補腎的菜對男性來說真的很有幫助,但是身體燥熱和傷風感冒的人就不要吃了,...
2016-04-30 -
吃什麼壯陽補腎 男性補腎壯陽食物傾力推薦
秋冬是男性同胞們最佳的補腎壯陽時節。你已經準備好通過什麼食物壯陽了嗎,如果你現在還沒有準備好的話,補腎壯陽食物都有哪些。好幾款壯陽食物跟大家一起分享,希望能對男性同胞有所幫助。 1、燴木耳夾心蝦 ...
2016-05-01 -
吃什麼食物補腎壯陽 10種日常廉價補腎食物
男人這一生都在為自己補腎壯陽,用盡全部方法可能都找不到一個適合自己的方子補腎壯陽,比起昂貴的補藥我們日常吃的食物並不比它差,今天我們來數一數生活中的哪些補腎壯陽的食物,看看男人吃什麼補腎壯陽。 補...
2016-05-01