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寒涼溫熱各不同 科學吃水果
在果蔬大量成熟的秋季,多吃點水果補充水分,是個不錯的選擇。面對琳琅滿目的各色水果,該如何選擇適合自己的水果?怎樣吃水果才是健康的?秋天吃水果到底又有哪些講究呢? 水果寒涼溫熱各不同 吃水果前最好先瞭...
2011-06-11 -
氣溫驟降孩子出現高燒現象 選擇這類退燒藥
寶寶發燒了,家長們總是很緊張,趕緊給寶寶吃退燒藥。專家表示,寶寶發燒應該首先物理降溫,不要一發燒就吃退燒藥。退燒藥應該什麼時候吃?哪種退燒藥效果好?對爸媽而言,最方便且迅速的是退燒藥的使用,而每位寶...
2016-02-23 -
忌生冷,宜溫熱 女性經期飲食注意事項
女性經期三大飲食注意事項1女性經期一周前 宜清淡,易消化,富營養:可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食...
2014-07-07 -
春季氣溫多變著衣有技巧
每年的初春時節,風濕病人都會明顯增多,天氣的潮濕和風寒是其主要發病誘因。俗話說“春捂秋凍”,在這種由冷轉暖的天氣裡應該特別注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。 “寒從腳起”,下半身多...
2016-02-25 -
水果怎麼吃才好吃 煮著吃溫熱潤腸胃
自製熱果汁 溫暖又營養“人每天吃1~2種水果,可以保證各種維生素和礦物質等成分的攝入,有助於提高人體抵抗力。”解放軍第181醫院臨床營養科主任曾榮城表示,腸胃功能虛弱的市民可以根據自己的喜好和口感,...
2014-02-24 -
冬天寶寶要吃溫熱性食物
【導讀】寒冷、乾燥的冬天寶寶要吃溫熱性食物,嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證,以提高身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲。那麼,哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢?下麵就為你接受啊冬天寶寶要吃溫熱性食...
2015-01-19 -
忽冷忽熱氣溫起伏防面癱
發病的主要原因 有面部過冷刺激或過度勞累,病毒感染等。從中醫角度說,面癱多由人體正氣不足,經脈空虛,風邪乘虛入侵面部經絡,出現經絡阻滯、氣血運行不暢、經脈失養而導致。面癱可發生於任何年齡,中青年患者...
2017-03-06 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋,雖經幾場大雨沖洗過後,氣溫有所回落,但總體來說,天氣還是非常炎熱。八九月份,室內的空調還是開得非常猛,碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了,由於產後身體虛弱,比正常情況會較容易發冷,但周遭的...
2017-01-04 -
夏天防止上火 少吃溫熱性水果
夏天,天氣炎熱,大家這個時候最容易上火,我們如何預防上火,首先從少吃溫熱性水果開始,那麼,哪些是溫熱性水果呢?想瞭解的 ,一起看看吧! 夏天吃堅果時一定要保持適當的量,在50克瓜子仁中所含的熱量相...
2012-09-28 -
溫熱食物預防老年癡呆
核心提示:每日健康豆知識第624期:具有“黑色食物”“含有一定鹽分的食物”及“小顆粒的食物”三種特點的食物對於預防更年期症狀有良好作用。 具有“黑色食物”“含有一定鹽分的食物”及“小顆粒的食物”三...
2017-03-07 -
夏季預防上火溫熱性水果要少吃
夏季是高溫的天氣,很容易讓人上火,要預防上火首先從飲食方面注意什麼事項,其實大家要少吃溫熱性水果,可以有效預防上火,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季預防上火溫熱性水果要少吃。 1.少吃溫熱性...
2012-09-29 -
7款滋陰潤燥女人湯水潤溫熱過初冬
中醫書上說:“虛者補之”。補其不足,滋養補充體內的陰津,可達到滋陰潤燥,保暖補身的目的。讓你用水潤的狀態,迎接初冬的到來。7款滋陰潤燥女人湯 水潤溫熱過初冬 一、沙參玉竹豬皮湯 材料:沙參30克、玉...
2012-09-29 -
【氣溫逐升小心這些疾病纏上身】
夏季為什麼容易誘發疾病?原來是因為夏季多變酷熱的氣候、濕熱悶燥的空氣,為病菌的滋生和傳播提供了溫床,而隨著氣溫的升高人體的消耗增加,使人體的抵抗力減弱,季節性疾病也隨之纏上身。 而夏季最容易誘發...
2017-03-07 -
【秋季氣溫多變預防心肌炎任務重】
心肌炎是一種非常可怕的疾病,如果不能及時的預防的話,很有可能危及生命,更因為到了秋季氣溫多變,造冊很難過秋季預防心肌炎的任務更加的間距。 秋季預防心肌炎的措施有哪些? 秋天是個多變的季節,也是...
2017-03-07 -
氣溫漸升高 飲食需注意
初夏將近,這幾天氣溫也是直線飆升,高溫襲來,你準備好了嗎?一般在高溫的情況下,人們容易出汗。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出...
2015-06-28 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料:冰糖6克,雪梨1個,枸杞3克,川貝3克,涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個,冰糖6克,川貝粉2克,枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶(一)
1、附子茶 原料:制附子1.5g、紅茶3g。 用法:先將附於置於200ml水中煎煮至水沸後30分鐘,再泡茶飲用。沖飲至味淡。 功能:回陽救逆,散寒除濕。 用途:陰盛格陽,大汗亡陽,葉利厥逆、心腹冷...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶(二)
1、艾蒲茶 原料:艾葉5g、蒲黃3g、蒲公英3g、花茶3g。 用法:用300ml開水泡飲,沖飲至味淡。 功能:散寒,清經,止血。 用途:功能性子宮出血;產後出血。 2、艾術茶 原料:艾葉5g、蒼術...
2017-03-07 -
氣溫升高的營養飲食
【導讀】初夏將近,這幾天氣溫也是直線飆升,高溫襲來,你準備好了嗎?一般在高溫的情況下,氣溫升高的營養飲食是很難衡量的。出汗就會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減...
2015-05-04 -
冬季氣溫聚變要預防小兒感冒
進入冬季後天氣寒冷,是感冒的好發季節,特別是公共場所和學校、幼稚園等機構的兒童集居地,更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。各位家長為了孩子順利的度過冬季,要做好以下幾點: 1、合理飲食 冬季...
2017-03-07