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食療養生 3款食療對症去春火蓮子湯靜心凝神
進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裡,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟“下火”呢?今天小編為大家...
2016-04-30 -
林蛙油的功效 食療養生靜心安神
林蛙是一種蛙類動物,從外形上看起來和青蛙差不多,但是林蛙的價值卻是青蛙的很多倍,因為林蛙的營養價值和食療價值很高,特別是林蛙油的食療價值,而林蛙油就是由林蛙提煉而成的產物,下面我就給大家介紹林蛙油的...
2016-05-01 -
酷暑靜心怎麼做
由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎?午休可平衡身體中醫認為,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好...
2016-08-11