-
90%的人都不清楚晨起先刷牙還是喝水
每天早上起來喝一杯水是一種很健康的生活習慣,但是我們是應該先刷牙還是先喝水呢?晨起後,先喝一杯白開水已為大多數人認可,它不僅可清腸胃,且能將唾液中的消化酶帶進腸胃,以便更充分地分解食物。 晨起先...
2016-09-19 -
常吃這種蔬菜竟能幫你清洗血管
常吃這種蔬菜竟能幫你清洗血管芹菜的價值1芹菜的營養價值在芹菜中有豐富的營養素,其中包括:蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、碳水化合物、礦物質,這些營養物質,能補充身體需要,維持身體健康,在身體調...
2016-09-20 -
胖紙怎樣解暑 飲食解暑助你清涼度過炎夏
導讀:炎熱的夏季讓人無法忍受的時刻眾多,尤其對於本身就怕熱的胖紙來說更是一種煎熬,那麼對於胖紙來說如何防暑清涼度過火熱的夏天呢?四季養生網小編為胖紙們支招,讓你的夏天不再那麼難熬! 最佳...
2017-02-28 -
還你清新口氣的幾種常見食物
京醬肉絲是小編極愛的一道菜,但輕易我不會點它。沒辦法,只要吃了,那味道是如影隨形。一張口,分分鐘都是尷尬。下麵分享6個妙招,讓你以後不必再擔心吃吃大蔥、大蒜後的尷尬。 牛奶 喝一杯牛奶即可消除...
2016-08-23 -
藥膳寶典 教你清除肝臟內毒素的食物
養生之道網導讀:藥膳寶典 教你清除肝臟內毒素的食物,你知道你的身體是如何排出毒素的嗎?是通過肝臟不停的篩選身體中的毒素,通過呼吸系統和皮膚排出。但是當肝臟處於過度勞累或者毒素過多時,你的身體就會感到...
2012-07-14 -
吃八種食物有助你清腸胃降血脂
吃八種食物有助你清腸胃降血脂1燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的...
2016-06-13 -
吃這六款中藥,能夠幫你清熱解毒
清熱解毒是生活中要做的一件事情,特別是在即將來臨的夏季,下面介紹一下有清熱解毒功效的七味中藥。玄參性寒,味甘、苦,能滋陰降火,涼血解毒,適用於熱病煩渴,發斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘...
2016-08-18 -
針灸減肥固然有效,但是這五點必須清楚
針灸減肥,很多人都還比較陌生,下面就來介紹針灸減肥者必知的五個要點,正在嘗試針灸減肥的你一定要謹記哦。 一、針不是紮得越多越好 針灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃...
2016-07-20 -
夏天吃什麼解暑?解暑食譜助你清涼度夏
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢?接下來為大家推薦...
2016-05-26 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來,溫度也開始升高,很多事物開始變化,細菌也開始繁衍,所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律,切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
情侶複合之前必須想清楚的四個問題
俗話說“好馬不吃回頭草”,但在愛情中,分手後複合的例子卻屢見不鮮,在決定和前任重新出發前,你最好先想清楚這4件事。 情侶複合之前必須想清楚的四個問題 1、你們分手的原因是什麼? 不忠、價值...
2016-04-02 -
海帶絲的做法 涼拌海帶絲讓你清涼一夏
海帶是補碘的食物,平時經常出現在人們的餐桌上,而大多數都是涼拌的形式。那麼吃了這麼多年的海帶絲,你真的知道海帶絲的做法嗎?真的知道海帶絲怎麼涼拌好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下海帶絲怎麼涼拌,...
2016-07-29 -
讓你看清楚男女之間的幾大愛昧關係
他們不是情侶,卻常常約會、旅遊、喝酒、看電影,是固定的約會搭檔。一般從通俗的意義上說,也可以理解成“酒肉朋友”。他們往往在某一個興趣愛好或者一種行為習慣方面擁有共同的興趣,並且每次約會都可以興致勃...
2017-03-04 -
十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎
最近網上流傳著十大最難吃蔬菜,不知道有多少朋友吃過,不過這些蔬菜的營養可是很大的。下面小編為你分享一下十大最難吃的蔬菜營養你都清楚嗎,可不要小瞧它們的作用哦。 第一:苦瓜,傲視群雄 苦瓜食療功...
2016-07-29 -
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸1枸杞粥枸杞子30克,粳米60克。制法:枸杞子與粳米同煮,每日一劑。功效:補腎、養陰、明目,用於肝腎陰虛型近視眼。2菟絲子粥菟絲子30克,粳米60克,白糖適量。制...
2014-03-28 -
草莓鼻治療方法 三個小妙招幫你清理草莓鼻
鼻子上有很多的小黑點,會讓你的形象變得很差。很多女人都會被這個問題困擾,那麼女人治療草莓鼻的方法有哪些呢?怎麼才能正確的處理草莓鼻呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 1、番茄檸檬趕走草莓鼻 ...
2017-01-07 -
常吃6種食物能幫你清理血管
常吃6種食物能幫你清理血管 茄子:含有較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。 洋蔥:含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,...
2016-09-10 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
女人吃鈣片,這些注意事項清楚才能起效!
如今,為了女性保健,很多女性會去服鈣片。保健專家提示,女性服鈣片裡的講究有不少,瞭解和掌握服鈣片的正確方法,才能讓你通過吃鈣片得到健康骨骼。下文就具體介紹了女性服鈣片的注意事項。 1、胃...
2016-12-21 -
油性皮膚護理三步曲 讓你清爽一夏天
導讀:夏季防曬和祛油是必修課,油膩膩的肌膚總是困擾著你,粉刺痘痘也乘機來湊熱鬧,除去油膩才是王道! 夏天臉上“油膩膩”的那種油脂混合著汗水的感覺,著實讓人難受,而且臉上多油總容易讓人感覺不潔淨...
2017-03-05