-
孕婦健康瑜伽 孕婦練瑜伽緩解便秘症狀
孕婦便秘怎麼辦呢?練習孕婦健康瑜伽，可以有效的緩解孕婦便秘症狀。孕婦瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著我們的孕婦瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以參考相關的孕婦瑜伽教學步驟進行練習。來瞭解下吧! 下...
2017-02-17 -
學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟： 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水，或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶，每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸，軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
吃香蕉能治便秘嗎？ 揭秘5大養生禁忌危害健康
細數吃香蕉的五大禁忌1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了...
2014-08-08 -
便秘人群吃什麼好？ 多吃香蕉“澀”出健康好身體
多吃芝麻杏仁幫你遠離便秘1芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示，鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米...
2014-10-26 -
便秘怎麼調理 常見四大症狀危害人體健康
便秘的四大常見症狀你知多少?1便意少，便次也少此類便秘可見於慢通過型和出口梗阻型便秘。前者是由於通過緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時間仍能出現便意，糞便常幹硬，用力排便有助於排出糞便。而後者常常...
2014-04-23 -
未熟透的香蕉易致便秘 怎麼吃才健康？
細數吃香蕉5大禁忌1未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便...
2014-05-13 -
寶寶便秘了怎麼辦 家庭療法讓孩子健康過六一
家庭療法應對寶寶便秘一些簡單有效的方法就治療寶寶便秘，這裡提供8種較常用、安全的家庭療法，不妨試試。1矯正飲食如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳，人工餵養的寶寶則...
2014-05-27 -
便秘者必學健身操 改善亞健康
核心提示：從直立的姿勢直接蹲下，雙手撐地，後起身直立，反復幾十次。可促進腸道運動，並且能健美。 便秘患者的運動保健操都有哪些呢?便秘，不僅影響了正常的生活，同時也給工作和情緒帶來了一定的煩惱。因此...
2017-03-04 -
便秘對女性八大危害 推薦健康食譜
在現今壓力高企的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。那麼便秘要怎麼辦呢...
2017-03-04 -
春季當心五大健康“殺手” 常穿塑身衣容易引發便秘症
五大惡習最易成為春季便秘幫兇1該排便的時候不排，總是忍著早飯過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現 出...
2014-04-23 -
染髮前先做過敏測試 揭秘健康染髮8個方法
揭秘健康染髮8個方法1頭皮至肩頸，塗抹凡士林。專業美髮師會在染髮前，給客人頭皮抹上專業隔離液，起到保護頭皮的作用。若在家染髮，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達到隔離效果。2染髮前，先做過敏測試...
2015-03-30 -
便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
口臭便秘怎麼辦？ 健康飲食調理是關鍵
祛除口臭與便秘的飲食方法生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀。既然是由於飲食不當引起的不適，那我們不如用食療對其進行調養。下面給你介紹10種敗火小零食！百合理...
2014-04-22 -
便秘對孩子的健康有哪些影響
1、影響食欲 如果無法保證按時排便，食物殘渣就會存留在體內，胃腸蠕動減慢，寶寶覺得腹內脹氣，這樣一來自然就什麼東西也吃不下了。倘若此時媽媽因為心疼寶寶而一味地給他吃沒有營養卻含糖量較高的零食...
2015-03-03 -
輕鬆吃走便秘更健康
便秘的現象在生活中經常會發生，無論是什麼年齡的段的人群都是會出現這樣的症狀的。一旦出現便秘的症狀時候無論是飲食方面還是生活方面都是需要倍加注意的，因為食物不僅可以起到改善的作用，但是有些食物是對便...
2015-08-16 -
芝麻可緩解便秘？美公佈9個神奇的健康偏方
生活中難免會生點小病，有時沒必要吃藥打針。近日，美國《讀者文摘》載文，刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”，幫你治好身體小毛病。芝麻：緩解便秘。 芝麻所含的芝麻...
2013-12-30 -
便秘影響容貌健康 中醫5色餐食療便秘
便秘吃什麼好？試試以下幾種藥膳餐。一、降糖潤腸的“白色餐”經典食品：粗糧、藕糙米等粗雜糧中所含的纖維是普通大米的3～4倍。所以，如果想預防或改善一下近來排便不暢的狀況，可以集中吃點粗糧主食，如薏苡仁...
2013-08-08 -
便秘有損健康 負離子助排便
便秘是生活中常見的一種疾病，由於生活環境突然改變、工作忙碌、水分攝入不足、焦慮情緒等引起。便秘不治療會導致痘痘、痔瘡甚至直腸癌等健康問題，但通便藥吃多了會傷害腸胃，因此負離子療法是最為健康的方法。負...
2016-11-15 -
椰棗能排毒治便秘 3種吃法更健康
椰棗為什麼如此受歡迎呢？除了因為椰棗獨特的味道以外，還因為椰棗具有其他棗類食物所沒有的功效與作用。如果，你還不瞭解椰棗的功效與作用，就一起往下看看關於椰棗營養價值和吃法的介紹吧。椰棗的營養價值椰棗因...
2016-04-03 -
矮個更長壽 身高揭秘健康狀況
1、矮個更長壽 多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對義大利薩丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關資料進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高...
2014-04-04
-
1回答
健康疑問 懷孕便秘怎麼辦
-
1回答
健康疑問 便秘三天了怎麼辦
-
1回答
健康疑問 便秘怎麼辦