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怎樣走進老人的心理
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,與老人家交談時注意以下幾點,能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡,過往的苦難...
2012-12-08 -
老人補充營養吃什麼好?9種食物適合不同老人食用
隨著年齡的增加,老人家各方面的機能以及身體的吸收能力逐漸下降,飲食上就需要靠一些營養豐富的食物來幫忙。而堅果是一種富含維E、銅、鎂等營養成分的乾果,營養價值非常高,適當的食用一些堅果可以有效防治便秘...
2017-03-09 -
老人食用酸性食物的好處
酸酸甜甜是很多年輕女性的最愛,其實酸味食物對老人而言也是很好的選擇,這主要是由於年紀大了,消化吸收功能變差了,看到食物也沒有吃的欲望,就算吃也就是淺嘗輒止,此時如果能適當食用一些酸味的食物,不僅...
2012-05-31 -
增進老人記憶的五種方法
據觀察,至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰,判斷準確,反應靈敏。 積極參加社會活動。 研究表明,如果一個人在退休以後,再去做一點半職工作,或者經常參加社會公益活動,可以幫助維持大腦良...
2013-01-31 -
更多老人食療養生保健康
李大爺說,通過看報紙、電視以及書籍等,他知道了許多蔬菜水果的食療效用。比如,茄子中就含有特殊的有益成分能防治一些老年常見疾病。 據李大爺介紹,老年人因血管老化或硬化,皮膚會出現老年斑。而茄子裡...
2009-12-07 -
老人食道癌手術需注意
高老齡食管癌發病率近年來相對增加,這是人們生活水準提高和老齡社會悄然而至的結果。我們一般將60~70歲稱老齡,70~80歲稱高齡,80歲以上稱超高齡。高老齡食管癌患者群體在生理、心理及社會生活方...
2010-01-28 -
老人食道癌 手術需慎重
高老齡食管癌患者群體在生理、心理及社會生活方面有其特殊性,有關食管癌的治療問題也需要特殊討論。對於高老齡患者在食管癌治療方案上應嚴格區分,認真對待制定適宜個體的治療方案。 眾所周知,外科手術具...
2011-05-10 -
驚!葡萄可促進老年人睡眠
報導稱,研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測,發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,可以幫助調節睡眠週期,並能治療失眠。 其實,葡萄除了有助睡眠,還有很多好處。...
2009-07-29 -
揭秘 老人食用黑巧克力有益心臟
許多科學研究已顯示,食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能?瑞典研究人員在新一期美國《心血管藥理學》雜誌網路版上發表論文,對此進行了詳細闡釋。 瑞典林雪平大學研究人員的報告稱,黑巧...
2010-11-28 -
蘋果醋老人食用有益心臟健康
多項研究業已證實,蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風,而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。據國外媒體最新報導,美國一項新研究發現,每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準,進而有助增強心...
2010-12-02 -
老人食道癌有哪些治療方法
高老齡食管癌發病率近年來相對增加,這是人們生活水準提高和老齡社會悄然而至的結果。我們一般將60~70歲稱老齡,70~80歲稱高齡,80歲以上稱超高齡。高老齡食管癌患者群體在生理、心理及社會生活方...
2012-11-07 -
糖尿病人食欲太旺盛怎麼辦?
記者在解放軍二五四醫院內分泌科瞭解到,近日糖尿病患者明顯增多。據該院內分泌科韓露主任介紹,糖尿病的發生與季節的關係非常密切,最容易在逐漸轉涼的秋冬季復發或加重,因此,糖尿病患者平時要通過積極鍛煉...
2010-02-04 -
老人食用香油對健康的好處
當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時,可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說,應該是最好的佐餐味素了。 1.香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的老年人來說,不僅可增進食欲,更有...
2010-11-11 -
老人食維生素A過量小心骨折
研究指出血液中維生素A最高者骨折的危險是平均水準者的1、6倍。具體到髖骨骨折,維生素A高者的危險比最低者大2。5倍。骨折危險與β-胡蘿蔔素水準之間沒有聯繫。 研究人員說,血液中維生素A水準傾向於...
2012-04-04 -
消瘦老人食療的3大秘方
1、參芪燉雞: 黨參30克,黃芪30克,母雞肉150克,紅棗5枚,生薑3片,放入碗內加水適量蓋嚴,隔水燉兩小時,加鹽、味精調味,吃肉飲湯。適用於形體消瘦,氣短、自汗、易感冒者。 2、當歸生薑...
2010-12-08 -
老人食用黑巧克力有益心臟
瑞典林雪平大學研究人員的報告稱,黑巧克力含有的可哥黃烷醇等有益成分能抑制血管緊張素轉化酶,從而起到保護心臟的作用。 研究人員解釋說,血管緊張素轉化酶是人體荷爾蒙系統不可缺少的物質,起到調節血壓...
2011-08-05 -
促進老年人睡眠品質的三大原則
老人睡眠好不好就看“它們”: 1、避免抽煙喝酒看球賽 老年人在入睡前必須消除影響睡眠的禁忌因素,諸如少飲酒,少吸煙,少吃巧克力,少喝咖啡和濃茶水,減少刺激神經興奮的因素;睡前不宜吃得過飽,更...
2012-11-12 -
老人食譜——紅棗桃仁粥
隨著年齡的增長,人體的消化器官功能會逐漸減弱,這樣一來腸胃就十分脆弱,要是飲食方面不注意的話,很容易造成身體不健康,因此大家就要通過飲食來調理一下。 【 原 料 】紅棗 100 克,核桃仁...
2013-06-04 -
哪些原因導致老年人食欲下降
一到夏天尤其是三伏天,總感到沒有胃口、並伴有低熱、乏力、疲倦、煩躁不安和體重減輕等現象。這其實是典型的苦夏症狀,“苦夏”之“苦”,始於胃腸。人們常常先感到食欲不振、腹脹,便秘、腹瀉或二者交替,繼...
2013-06-24 -
你掉進老人健身的誤區了嗎
生活水準提高了,日常飲食也變得豐富多樣了,老年人也開始重視自己的身體健康了,吃進隨著生活水準的不斷提高,現在的老年人越來越注重養生保健,都說吃好喝好,其實如果運動跟上了,會效果更大,健身運動是...
2013-04-02