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消瘦老人食療的3大秘方

1、參芪燉雞:

黨參30克, 黃芪30克, 母雞肉150克, 紅棗5枚, 生薑3片, 放入碗內加水適量蓋嚴, 隔水燉兩小時, 加鹽、味精調味, 吃肉飲湯。 適用於形體消瘦, 氣短、自汗、易感冒者。

2、當歸生薑羊肉湯:

當歸30克, 生薑15克, 羊肉150克, 加水適量, 煮至羊肉爛為止, 加鹽等調味, 吃肉飲湯。 適用於形體消瘦, 面色不華, 頭暈目眩, 心悸失眠, 肢體麻木, 怕冷者。

3、甲魚骨髓湯:

甲魚1只(去內臟及爪), 豬脊髓150克, 生薑3片, 一劑放入鍋內, 加水適量, 先用旺火煮沸, 再用文火煮爛為止, 加鹽等調味, 吃內飲湯。 適用於形體消瘦, 五心煩熱, 腰酸遺精, 兩足痿弱, 口乾咽痛者。

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