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雨水節氣養生全攻略
今日是2014年2月19日,是二十四節氣中的雨水節氣。 飲食 宜少酸多甘 《千金方》說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣”。雨水時節,養生在於調肝,調肝重在補脾。 五行中肝屬木,喜條達,在味為酸;...
2017-03-10 -
IT人員易得的九種疾病全攻略
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作! IT人...
2010-10-27 -
夏季飲酒全攻略
經常喝酒的人,而且經常是空腹的,在喝酒前或酒後應該注意哪些?平時怎樣才能更好的注意調節,飲食上應多吃什麼? 酒前:既然經常是空腹喝酒,那平常可學女人帶些餅乾之類酒前應急。 酒中:點個蘿蔔皮...
2011-05-20 -
OL辦公室保濕防乾燥全攻略
目錄: 第一章:OL應對辦公室乾燥健康全攻略 第二章:OL一日最該保濕養膚6個時段 第三章:OL辦公室補水保濕不可忽略 編者按:OL們整天面待在空氣不夠流動的辦公室中,肌膚漸漸變的乾燥,...
2012-05-10 -
春節健康飲食全攻略
辛苦了一年,到春節這站該歇歇腳了。專家從健康角度提示:準備年菜應按健康原則,勿暴飲暴食,娛樂亦有張有弛……只要“遊戲規則”別太離譜,春節“大餐”就能吃得無“負擔”。 解饞留神“老毛病” 春節長假裡大...
2017-03-11 -
如何祛痘 教你強效戰痘全攻略
最近,晝夜溫差很大,導致很多女性都面臨著痘痘的困擾,那麼我們應該如何祛痘呢?長痘痘的原因是什麼呢?今天小編就和大家一起學習強效祛痘的全攻略吧。通過對長痘痘的原因的瞭解,以及有效的祛痘方法,幫你快...
2014-10-21 -
胖寶寶減肥的營養飲食全攻略
對胖寶寶們進行飲食治療之前,首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣,並記錄下孩子近一周的飲食情況,請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡,影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-03-18 -
艾滋患者健康飲食全攻略
愛滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時,還應積極進行營養支援。營養支援的主要目的是促進體內蛋白質合成,為人體免疫功能的恢復提供必要的營養,貯存能量,維持人體器官功能。從某種意義上說,營養...
2014-07-22 -
血糖儀使用全攻略
隨著糖尿病病友們越來越認識到血糖自我監測的重要性,可以自己操作、隨時檢測血糖的可擕式血糖儀的使用越來越普及。我們將病友在使用血糖儀過程中經常碰到的問題整理如下: 1、多久檢測一次血糖? 血糖...
2010-01-22 -
春季運動 春季的健身運動全攻略
天氣逐漸的變暖,很多因冬季寒冷而減少鍛煉的人,已準備開始進行春季健身了。做這些健身運動時一定要結合這個季節的特點來合理安排,這樣才能在保證鍛煉的同時又享受著健身帶來的快樂。今天就向大家介紹春季運...
2016-02-05 -
職場減壓之全攻略
回觀2010年的職場話題,“鴨梨大”依舊是困擾人們的首要問題,從而引起抑鬱症、焦慮、失眠等一系列的心理亞健康表現。特別是都市職場人群,正面對年關的種種工作壓力、生活壓力,心理亞健康現象尤為明顯。...
2011-01-04 -
上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略
目錄 第一章:上班族久坐七宗罪 第二章:上班族們警惕“慢性疲勞綜合症” 第三章:對付“慢疲”先保證睡眠 第四章:抵抗“慢疲”全攻略 編者按:上班族大多都是長時間做在辦公室,沒時間活動筋...
2011-12-01 -
鴨梨山大 OL職場抗壓全攻略
在巨大的職業壓力下,如何調整自己的心態,做到波瀾不驚、坦然面對,這是每一個職場人都十分關切的問題。 職場女性面臨的三對矛盾 1、職業與家庭的矛盾 工作單位要求她們具有敬業、進取和開拓精神,但...
2012-08-31 -
甲肝疫苗知識全攻略
甲肝疫苗的免疫效果怎麼樣? 接種甲肝疫苗後8周左右便可生產很高的抗體,獲得良好的免疫力。陽轉率為98-100%。接種疫苗後,沒有發生甲肝病例。因此,甲肝疫苗具有良好的免疫保護作用。 甲肝疫苗接種...
2010-03-31 -
A群流腦疫苗知識全攻略
接種程式: 群流腦疫苗接種4劑,兒童自6月齡接種第1劑,第1、2劑為基礎免疫,2劑次間隔不少於3個月;第3、4劑次為加強免疫,3歲時接種第3劑,與第2劑間隔時間不少於1年;6歲時接種第4劑,與第...
2010-03-31 -
麻疹疫苗知識全攻略
麻疹疫苗接種物件有哪些? 由於兒童是麻疹的多發年齡段,因此,接種為8月齡以上,未患過麻疹的人為主。 為什麼規定出生後8個月以上才接種麻疹疫苗? 衛生部規定的麻疹疫苗免疫程式是出生後8月齡以上才能...
2010-03-31 -
寶寶腹瀉居家護理全攻略
寶寶上吐下瀉時,媽咪們的心裡都很著急,恨不能讓寶寶快快地好起來!於是,一股腦兒地給服用各種藥。然而,寶寶非但不見好,反而越來越止不住地瀉,甚至拖至幾個月不愈,使寶寶的生長發育受到很大影響,有時甚...
2013-10-21 -
戀愛短信全攻略 讓你輕鬆逆襲
手機和聊天軟體已經成了現代人生活中不可缺少的一部分,對於兩個人來說,怎樣利用這些通訊手段讓兩個人的感情升溫?你想過嗎?短信寫法有訣竅,讓你輕鬆逆襲。經營愛情需要經常溝通,短信、手機聊天軟體是很多情侶...
2015-02-27 -
冬季暖身套餐全攻略
一進入冬季,很多人都有過這樣的體驗,身體上某些小部位,比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷,而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了,醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身...
2011-01-11 -
夏日脫毛全攻略
炎炎夏日,飄逸的無袖長裙、俏皮的吊帶背心,越來越受到女性的青睞,然而,有礙觀瞻的體毛卻使美麗打了折扣,為此,脫毛成了愛美女性的夏季必修課。現今,市面上女用脫毛產品琳琅滿目,脫毛方法亦多種多樣,在此,...
2008-02-25