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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
羽毛球指南 揭秘其運動保健價值
編者按：羽毛球作為有效的保健體育運動被更多的人接受俄喜愛，但是，有多少人對於羽毛球常識很瞭解呢?羽毛球運動價值是什麼?保健功效體現在哪呢? 羽毛球指南 揭秘其運動保健價值 一、娛樂性 1、...
2012-08-14 -
保健按摩指南 讓你遠離慢性鼻炎困擾
編者按：得了慢性鼻炎要重視，不要以為是小病，就忽略了看病。實在覺得麻煩，也可以通過保健按摩指南來看看，有哪些穴位按摩?有什麼方法可以幫助來治療? 1.王不留行子耳壓法 穴位：主穴取神門 腎上...
2012-09-03 -
保健按摩指南 推拿療法功效多
編者按：高血壓患者在日常生活中可能有很多都是需要注意的，但是，與此同時，不妨做個推拿，來緩解身體的不適。那麼，推拿手法有哪些，推拿按摩有哪些需要注意的?本文會告訴你，一起來看下。 【推拿療法】...
2012-09-03 -
間質性肺炎的日常保健指導
間質性肺炎是一種世界疑難疾病，目前缺乏肯定的或特異性的藥物治療，呈進行性加重的發展趨勢，臨床主要表現為進行性呼吸困難，最後常因呼吸衰竭而死亡，預後極差，平均生存年限僅為3-5年。 間質性肺炎患...
2016-03-18 -
春季健康指南 捲心菜的7大保健功效
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同...
2017-03-09 -
【白領保健小技巧指南養生鍛煉兩不誤】
天天坐在辦公室裡面，你是否感覺到厭煩了呢?天天坐在辦公室裡面一動不動，你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢?天天做在辦公室裡面，你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢?!其實呆在辦公室裡面，也可以有放鬆和養生...
2017-03-14 -
胃潰瘍的保健指導原則
胃潰瘍保健指導原則 1、急性發作期應注意休息，要勞逸結合，避免精神緊張及情緒不穩定。 2、禁用損傷胃粘膜的藥物，如消炎痛、阿斯匹林、保泰松等。 3、停止進食一切對胃有刺激的食品，如辛辣食品...
2011-05-30 -
冬季兒童保健工作和飲食指南
兒童冬季保健工作 一、避免著涼 冬季寒潮多，氣溫變化大，孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要給孩子做好保暖工作，避免著涼。尤其是現在家庭供暖較好，...
2014-11-19 -
對胃癌患者的保健指導
很多胃癌患者面對自己的疾病都不敢面對，不管吃藥還是做手術對於胃癌患者都是一種痛苦，特別是當胃癌疼起來的時候，患者會疼的死去活來。所以我們在生活中要做好胃癌的護理，那麼、常見的胃癌怎麼保健呢? 對胃...
2016-08-23 -
子宮肌瘤患者的飲食保健指導
飲食保健，是一個非常重要的事情，不管是疾病患者還是正常人，在飲食上都要養成一個良好的飲食習慣，這樣才能讓自己更加健康。子宮肌瘤，是如今比較麻煩的婦科病，下面我們一起來看看其飲食保健有著哪些方法吧。1...
2016-11-21 -
生活健康指南：足療保健大比拼
傳統足療：藥物水浴、足底按摩 藥物水浴和足底按摩是多年來在各地都很盛行的足療方式，也是最為大眾所熟悉的。 一般說來，工作壓力較大、社交活動較為頻繁的青年白領願意選擇以足底按摩為主的足療方式，這...
2009-08-28 -
【養生指南：酸味食物助你消脂保健】
現代人十分注重養生，因為他們知道健康很重要。有什麼辦法可以讓養生與減肥結合在一起呢?答案就是吃減肥又養生的食物。冬季吃什麼減肥又養生?根據中醫養生理論，冬季多吃一些酸味食物，不僅可以減肥，而且還養...
2017-04-11 -
【保健：秋分季節的養生指南】
秋分養生指南 一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，天氣乾燥，不少人難以倖免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及冬季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特要注意防止寒涼之氣傷身，格外是注意胃部...
2017-04-11 -
【養生指南：白內障患者冬季飲食保健】
冬季是老年人白內障的高發季，如何預防白內障發作成了眾人關心的話題。專家表示，要想預防白內障發作或復發，患者冬季飲食保健很重要。 1、常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發...
2017-04-11 -
【養生指南：冬季男性也需要保健】
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對...
2017-04-16 -
【養生指南：夏季養生保健小常識】
1、慎起居。夏季人體心火旺，肺氣衰，且太陽升得早，因此應晚睡早起。同時由於中午氣溫高，不宜外出，為了補充夜間睡眠不足，中午應適當午睡。由於夏天暑熱外蒸，毛孔開放，汗液大泄，此時機體最易受風寒侵襲，...
2017-04-16 -
【女性冬季保健養生指南】
中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更要...
2017-04-16 -
【養生指南：牙周病該如何保健呢?】
牙周病是發生在牙齒周圍組織的一種慢性進行性疾病。可因牙齦發生炎症、水腫、牙周袋形成、牙齒鬆動、咀嚼功能下降所致，最終導致牙齒脫落。臨床常在晚期時出現牙齦出血、溢膿、牙齒鬆動等症。萬變不離其宗，醫病...
2017-04-16 -
你只知道蜂蜜是用來吃的？抹敷吃喝保健指數樣
蜂蜜之強身健體篇 1. 加強運動效能：蜂蜜雖然也會甜，卻跟代糖、砂糖的成分不同，相對來說對人體也較為健康，對於減重的人來說，是能補充營養又不會變胖的好選擇；此外運動員需要短時間補充血糖時，蜂蜜也很...
2016-05-27
