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老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
反流性食道炎保健指南有哪些
反流性食道炎保健指南有哪些？ 通常情況下出現了疾病人們都不能很快的發現，一般都是直到身體感覺出來難受才去醫院就醫進行檢查，特別是患有反流性食管炎一般都會被人所忽視，而患上了它之後病人們需要做好...
2015-09-16 -
反流性食管炎日常保健指南
反流性食管炎是胃液或十二指腸液反流入食管而引起食管黏膜炎性病變。其發病機理主要為食管下括約肌功能減弱，繼發性食管蠕動障礙是使食管炎持續存在並加重的因素。 通常情況下，胃酸是不會反流到食道的，食道下半...
2017-02-23 -
孕期保健指南，預防六種常見疾病
孕期是婦女生理上的一個轉捩點。很需要做丈夫的多瞭解，為妻子提供幫助。腿部痙、便秘、出血等是孕期女性經的常見病，有些是孕期的正常反應，但是某些疾病可能會導致流產，甚至危害孕婦的健康，那麼孕期應該如何...
2016-08-17 -
女性日常自我保健指南
女性要學會愛護自己，不要被繁忙的工作和生活影響了自我的健康。尤其是在人到中年後，更加要多注意保健養生。今天，小編為大家來接受一下女性自我保健護理的小妙招，快來一起看看吧。女性自我保健的方法注意合理飲...
2015-06-14 -
上班族必備的保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2010-12-09 -
白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？ 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2011-04-08 -
扁平疣患者保健指南
1.遠離激素類藥物。 2.遠離紫外線、電離輻射。 3.清淡飲食為宜，不吃辛辣刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜、水果，可做水果面貼。 4.遠離創傷性治療，如電離子、鐳射、自身疣體埋植治療。此類治...
2009-09-03 -
酒友們必須知道的保健指南
喝酒的隱患和保健指南：喝酒的患者，至少半年應體檢一次，檢查肝臟的健康狀況，當出現乏力、食欲不振、腹痛、消瘦等症狀時，需要警惕酒精性肝病的發生，需要到感染科或者是消化科去就診，體檢時一般需要檢查：B...
2016-10-08 -
反流性食道炎日常保健指南
通常情況下出現了疾病人們都不能很快的發現，一般都是直到身體感覺出來難受才去醫院就醫進行檢查，特別是患有反流性食管炎一般都會被人所忽視，而患上了它之後病人們需要做好相關的保健工作才行。那麼，反流性食...
2016-05-27 -
失業者的自我心理保健指南
1、一如既往，保持有規律的生活。 2、晚上十一點前就寢，睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。 3、不可酗酒，因為酒癮跟毒癮一樣，一旦染上了，絕對比煙癮更難根治。 4、保持正常的飲食習慣，多喝水，...
2011-12-09 -
青光眼的家庭保健指南
青光眼按其病因可分為原發性青光眼和繼發性青光眼兩大類。原發性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等，就可能誘發青光眼...
2013-05-14 -
生活保健指南：剩茶的多種妙用
晚上妙用剩茶，茶枕清爽助睡眠：用過的茶葉可以攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。 茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。茶香清新，茶芯枕可以淨化入睡後人體呼吸吐納產生的不良氣味。...
2009-08-27 -
生活保健指南：沒事折手指可提神醒腦
夾指法：即雙手互夾手指。此法主要是在手指與手掌相連處發力，每夾緊10次左右後，變換左右手的上下位置，反復進行。 揉捏法：在坐、立、臥的閒置時間，可用雙手拇指和食指輪換著對各指進行揉捏，每次揉捏...
2009-09-03 -
高血壓飲食養生保健指南
高血壓病的養生指南： 高血壓病的病人除了按時服藥外，非藥物治療也很重要包括：降低鈉、增加鈣的攝入，合理調整膳食結構、減肥、運動、鬆弛和控制飲酒、戒煙療法等。 限鹽：目前主張每日每人攝鹽量應控...
2012-08-05 -
冠心病的9大養生保健指南
冠心病的養生指南 一。起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作 二。身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性，調節自己的情緒。 三。飲食調攝：過食油膩、脂肪、...
2012-08-05 -
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季養生保健指南
寒冷對於女性朋友們來講，是可以摧毀你的美麗和健康的，不僅會手腳冰涼，而且面部肌膚非常容易長斑點，女人們只有暖起來，才會永葆美麗和健康。來看看冬季女性朋友們溫暖養生指南吧，讓自己的身體暖起來，做個...
2014-11-27 -
世界保健日：白領族飲食保健指南
你知道嗎?近八成白領飲食睡眠不規律，每天感覺比較疲倦。 23.7% 的受調查白領表示早餐“隨意打發，起晚就不吃了”; 20.7% 經常在外吃速食，不能保證蔬菜水果的正常攝入，這些都是危害白領健康的...
2013-10-06 -
【初冬養生保健指南】
隨著寒冷的冬天的臨近，近一個月來在醫院工作中明顯的感覺到感冒病人的增多。年輕力壯的患者還好一些，吃些藥、多喝水，過上一周左右就會好，但對於廣大老年或者抵抗力較差的患者，感冒的到來，無疑如臨大敵，比...
2017-04-16 -
養生保健指南 避開生活中七大傷身習慣
生活中我們會無意中忽略很多細節，自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢？下面和大家分享養生保健指南，教你避開生活中七大傷身習慣！ 胖了才減： 隨著生活水準的提高，肥...
2016-05-01
