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青光眼的家庭保健指南

青光眼按其病因可分為原發性青光眼和繼發性青光眼兩大類。 原發性青光眼患者一般存在解剖因素, 如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。 若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等, 就可能誘發青光眼。 嚴重者可導致急性大發作, 如果治療不及時, 可導致永久性失明。 繼發生青光眼多由於外傷、炎症、出血、腫瘤等, 破壞了房角的結構, 使房水排出受阻而導致眼壓升高。 總之, 青光眼是由於眼內生成的水不能正常排出而引起的。

青光眼是最常見的致盲性疾病之一。 它的發病率隨年齡的增長而升高,

病因複雜。 它的治療方法是降低眼壓或控制眼壓, 因此根據青光眼的病因、發病機理可選擇藥物或手術治療。

青光眼的治療固然重要, 但家庭護理也不可忽視。 若護理不當, 可誘發青光眼發作。 其護理主要有以下幾點:

1、工作學習環境不宜過暗, 光線要充足。 如果光線不足, 會使瞳孔散大, 誘發青光眼。

2、不宜過度用眼, 避免疲勞, 注意勞逸結合, 閱讀時間不宜超過30-40分鐘。 看電視、電影前最好滴1-2滴匹羅卡品。

3、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。

4、三餐定時定量, 切忌暴飲暴食。 食物以易消化, 富含維生素為主, 忌刺激性食物, 如辣椒、薑、蔥等。 每次飲水不宜超過300-500毫升, 少飲茶、咖啡。 戒煙酒。

5、可做一些有助降眼壓的運動,

如:散步, 跑步, 騎自行車等。 低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如:舉重, 俯臥撐, 仰臥起坐, 足球, 羽毛球、游泳等不宜參加。

6、情緒要穩定, 波動不宜過大, 保持樂觀。

7、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況, 即到醫院求診。

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