男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。 不過, 不必為此感到抑鬱和恐慌。 無論你是初生牛犢的20歲, 還是自我感覺良好的30歲, 或者需要可持續發展的40歲, 要記住, 男人天生該滋補, 天生對能量的需求比女人高。
1、記住∶睡覺是養生第一要素。 睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。 因為這個時間是一天的冬季, 冬季主藏, 冬季不藏則春夏不長, 即第2天沒精神。
2、一切藥物對治病來說都是治標, 不是治本, 不管是中醫還是西醫。 因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。 錯誤的因不除, 錯誤的果就不會絕根。 健康的根本在心。
3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 有了正確的觀念, 你就會有正確的決定, 你就會有正確的行為, 你就可以預防許多疾病的發生。
4、人所具有的一切智慧, 絕對不是從書本裡學來的, 而是從自己的真誠心、清淨心, 從定中生出來的。
5、人是一切生物中構造最完美的靈體, 健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的, 而不是靠外部因素, 外部因素只能起輔助作用。
6、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,