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上班族男性保健也很重要養胃九禁忌
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...
2011-06-13 -
老年人保健的五大禁忌
一忌久坐，久坐傷肉。 坐可消除疲勞，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。老年人應多參加適合自己的戶外活動，加強肌肉鍛煉，以增強體質。 二忌久立，久立傷骨。 老年人氣血運動全靠動靜結合調節平衡，如...
2010-08-30 -
中年人保健有七個禁忌
忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。 忌懶 俗話說，“...
2011-09-16 -
吃大蒜能保健 2個禁忌要注意
大蒜是我們日常生活中很好的調味品和保健品，大家應該知道，大蒜可以有效的幫助我們應對腹瀉，不過，小編想說即使大蒜的保健功效再好，對於下面的二個問題，大家還是需要先瞭解一下的。 中醫上認為，長期大量得...
2014-10-30 -
高齡孕婦的孕期保健 9大禁忌要牢記
高齡孕婦一定要知道自己在懷孕期間的很多狀況。通常過了35歲才有了寶寶的媽媽們我們就把它叫做高齡孕婦。 一、忌濫用藥物 高齡孕婦一定要記住，有的藥物可能懷孕之前吃沒有關係，但是懷孕了以後再吃...
2016-05-04 -
警惕夏季喝牛奶禁忌 喝對時間更養生保健
現在牛奶幾乎是我們生活中必須品，也越來越受到大家的認可的接受，那可知道喝牛奶都有哪些好處?對健康而言它都有什麼作用?空腹喝牛奶對身體對嗎?一天中什麼時間段喝牛奶營養最好? 喝牛奶的注意事項 ...
2013-07-30 -
腎炎日常保健有哪些禁忌
急性腎炎是指尿少、浮腫、高血壓、血尿和蛋白尿為主要表現的疾病。病人往往先有上呼吸道感染，如咽喉痛、扁桃體炎、副鼻竇炎等。在1？3周後，上呼吸道感染常已痊癒，而突然出現血尿，小便量少而色深，有的像...
2012-11-30 -
孕期冬季保健需謹慎 孕婦冬補飲食四禁忌
目錄： 第一章：冬季孕婦飲食4大禁忌 第二章：孕婦冬季養生應多吃的6大食品 第三章：孕婦冬季8種養生食譜 編者按：孕婦在懷孕和哺乳期，媽媽是寶寶唯一的營養來源，在這個時期，媽媽體內的DH...
2011-11-11 -
補血保健品服用十大禁忌
口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵（正鐵）的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃Ｋ、血爾、樸雪和女人緣等。 1、口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸...
2011-09-05 -
慢性胃炎患者的保健有什麼禁忌
對於患有慢性胃炎的患者來說首當其衝需要注意的問題就是飲食方面的問題，飲食方面的好與壞直接影響到慢性胃炎患者康復所需要的時間，那麼對於慢性胃炎患者的保健有什麼禁忌呢?下面就讓我們詳細的瞭解一下相關的...
2016-05-18 -
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生...
2015-07-14 -
腦血管者日常保健有哪些禁忌
腦血管病人血壓較高時，需降壓治療。但決不可驟降血壓，這是因為，人體的動脈血壓是血液流向各組織器官的動力，對保障各組織器官所需要的血流量，具有重要意義。若血壓驟降，全身各組織器官的供血量都將不足，尤...
2013-06-27 -
中年男人保健有哪些禁忌
中年男性的健康是一個坎，這麼說是因為這個時期的男性健康是很脆弱的，是經常容易生病的，各種的疾病都容易出現，專家介紹說中年男性保健需要注意下面的六個禁忌。 忌欲 人到中年，為避免未老先衰，只可...
2013-07-15 -
老人春季養生保健有哪些禁忌
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天陽光明媚，風和日麗，老年人不要孤眠獨坐，自生鬱悶。凡事要心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷...
2015-02-26 -
老人保健 老人睡眠養生禁忌
充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西 人進入睡...
2015-01-14 -
鼻炎日常保健有哪些禁忌
在五官科中的疾病發病率都是非常的高的，就拿鼻炎來講，要想讓病魔遠離我們，就要重視鼻炎的禁忌，那麼常見的鼻炎的禁忌要點有哪些呢?下面就一起來看看關於鼻炎的禁忌。 一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要...
2013-05-12 -
更年期保健 盤點女性更年期10大禁忌
充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼，女性更年期睡眠有哪些禁忌呢？綜合起來有以...
2015-09-21 -
肝硬化保健有哪些禁忌
肝病專家提醒肝硬化患者，為了病情的穩定及康復，在日常生活中，要做到以下10忌： （1）忌飲酒 酒精可使肝脂肪變性和致癌，因此，肝硬化患者應滴酒不沾，以免更加重肝臟的損害。 （2）忌吸煙 煙草...
2012-12-30 -
秋季保健有什麼禁忌
秋季遠離了炎熱的夏季，但是隨著秋季的到來，也開始有新的煩惱。所以說秋季想健康不妨注意以下幾點。 拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦...
2013-08-10 -
飲食保健：天然維生素e功效與服用禁忌
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚癒...
2014-05-23
