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中老年 養生保健7禁忌
中老年養生保健7禁忌1忌饞 少年長骨,青年長肉,中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖,除經常運動外,尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時,晚餐不要吃得太飽,一般以五成飽為宜。2...
2013-12-28 -
溫泉保健 老人“泡湯”八禁忌
編者按:雖然說泡溫泉是不錯的養生方法,但是老年人因為身體素質的原因。導致很多人其實並不適合泡溫泉。那麼。老年人在泡溫泉的時候應該怎樣做呢? 溫泉保健 老人“泡湯”八禁忌 並不是所有老年人都適...
2012-08-01 -
中年養生禁忌多 保健調養需戒饞戒懶防勞碌
人到中年養生七忌1忌“饞”少年長骨,青年長肉,中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖,除經常運動外,尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時,晚餐不要吃得太飽,一般以五成飽為宜。2忌...
2014-10-23 -
足浴保健有禁忌 哪些人群不適合?
足浴保健有禁忌哪些人不適宜近年來,足浴受到了很多人地推崇,但是專家提示,通過足浴進行養生保健亦是有一些禁忌地。以下這些人最不適宜足浴:1足部有皮膚破損及燒、燙傷者。2各種感染性疾患:如丹毒、膿腫、骨...
2014-07-15 -
司機日常保健的五大禁忌
眾所周知,司機是一個非常辛苦的職業,由於長時間的工作時間,各種各樣的疾病使司機忽視了自身的養生和保健。現在專家在此提醒廣大的司機朋友,關於日常保健五大禁忌。 不容忽視的“五忌” 為了保證交...
2010-09-19 -
冬至養生針灸通穴 起居保健有禁忌
冬至健康養生保健針灸通穴冬至是陰陽二氣的自然轉化,這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天,加上冬至這一天共九天中,可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點著後以肚...
2014-12-02 -
科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌
編者按:網球雖然有很好的保健功效,但是,網球禁忌也要牢記,否則就會出現健康隱患,尤其是在秋冬季節。那麼,網球禁忌有哪些呢?注意事項是什麼? 科學保健 掌握秋冬季節網球禁忌 秋季打網球禁忌 ...
2012-08-24 -
更年期如何保健 更年期睡前有8大禁忌
提起更年期,大家都知道女性一旦進入更年期則會出現各種問題,如失眠、脾氣暴躁等等。因此,想要安全度過更年期的話,及時保健才是關鍵。那麼更年期如何保健?專家認為,女性更年期保健應該注重睡眠。接下來為...
2016-06-28 -
男性保健有什麼禁忌?
春季人體新陳代謝逐步活躍,加上氣候反復無常,因難以適應易誘發各種疾病,故在保健上更應將排、疏與平補結合,而不應繼續攝入熱性之物。然而,不少廠商無視時序更替,不講利弊、忌宜,仍在大力宣傳壯陽類產品的功...
2011-03-12 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯,天氣越來越冷,很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易,弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27 -
夏日吃芒果的養生保健功效與禁忌
芒果受到不少人的青睞,適量的芒果有著較多的食療作用,但其食用禁忌也是需要引起我們的注意的。 吃芒果的功效 1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也...
2016-07-18 -
中醫保健按摩10大禁忌
編者按:平時多按摩身體可僅能起預防或治病的效果,長期堅持還可以養生保健、延年益壽呢!那麼做保健按摩禁忌你知多少?保健按摩手法如何掌握? 中醫保健按摩10大禁忌 保健按摩是我們在現代高速生活中...
2012-07-31 -
生活日常保健七禁忌 不要一雙鞋每天穿戴不換
生活日常保健七禁忌1醒來:不要早上起床就光腳丫子腳每天要接受咱們悉數的體重,所以每天都會有有些安排遭到必定程度的損傷,這些損傷都需求經過夜間的歇息來加以康復。若是早上起來光腳丫子的話,腳後跟會擔負過...
2015-07-13 -
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性朋友在懷孕之前,除了需要去醫院做孕前檢查,對自己的身體健康做瞭解,還需要查看是否患有疾病,如果是患有疾病,女性朋友就先治療疾病,懷孕就應該暫緩。想要成功懷上寶寶的話,在孕前自然要多加注意保健...
2016-06-27 -
老年人保健 晨練有禁忌不宜空腹
隨著年齡的增加,兒女都已成家立業,老年人都沒事幹了,就喜歡出去鍛煉鍛煉身體,進而很多人都養成了晨練的習慣。有的時候即使是冷風肆虐都擋不住老年人要晨練的熱情,可有時候早晨天氣不是很好,會影響老年人...
2016-10-19 -
營養保健:春節飲食有禁忌
春節是家人團圓的日子,餐桌上必定會有豐盛的晚餐,但是從營養保健的角度來說,春節飲食也是有禁忌的。瞭解春節飲食的禁忌,才能吃的安心,吃出健康來。那麼微微健康網小編為你說說春節飲食的禁忌有哪些。 一忌...
2012-09-28 -
秋季養生保健喝陳皮水 陳皮水有哪些飲用禁忌
陳皮泡水有奇效理氣健脾,燥濕化痰:其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。清腸:取番瀉葉...
2015-08-24 -
冬季保健遠離7大禁忌
冬季養生保健:重在防寒健腎 冬季的主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽氣。陰邪傷陽後,人體陽氣虛弱,生理機能受到抑制,就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟,中醫認為腎是先...
2015-12-10 -
痤瘡患者有哪些保健禁區
患了痤瘡,要避免以下幾點提示,不要踏入痤瘡患者的禁區。 痤瘡患者的禁區 1、飲酒:酒令血液轉為弱酸性,間接造成痤瘡問題,飲酒會加速血液迴圈,引爆痤瘡。 2、碘質:含碘量重的食物(如紫菜),...
2012-06-25 -
做月子要注意什麼 月子期間女性保健禁忌
根據習俗,坐月子的女性,“能躺就不要坐、能坐就不要站”,最好臥床,當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。專家指出,產後第一周,媽媽若忽然下床,血液突然完全往下流,容易造成低位性貧血,所以下床動作要緩...
2016-05-01