高齡孕婦一定要知道自己在懷孕期間的很多狀況。 通常過了35歲才有了寶寶的媽媽們我們就把它叫做高齡孕婦。
一、忌濫用藥物
高齡孕婦一定要記住， 有的藥物可能懷孕之前吃沒有關係， 但是懷孕了以後再吃就容易造成胎兒畸形， 就像是抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。 高齡孕婦要注意， 很多的藥物都是直接通過胎盤進入胎體， 這樣子就有可能會危害到自己的孩子。 准媽媽們千萬要知道！
二、忌病毒感染
高齡孕婦懷孕2~3個月時， 胎兒對病毒是非常敏感的。 原因在於一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，
三、忌貪杯
高齡孕媽媽千萬要知道不能在懷孕的時候喝酒， 酒精通過胎盤進入胎兒， 也許會造成以後寶寶發育的身材矮小， 智力也比不上同齡人。 同時， 要是准媽媽們在懷孕以前酗酒， 也會造成發育中的精子和卵子發生畸變， 這樣子也許會造成“酒精中毒綜合征”。
四、忌有毒物質
高齡孕婦要是老是接觸洗滌劑， 會很容易發生流產的可能性， 這也是各位高齡孕婦要注意的地方。 放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛、劇毒農藥都是有著致畸作用。 從事化工生產或接觸有毒化學品的高齡孕婦，
五、忌抽煙
煙草中含400多種有害化合物。 准媽媽們自己抽煙或在煙霧繚繞的環境中生活、工作， 都會造成流產、早產、發育不良， 嚴重的還會發生畸形。 高齡的孕媽媽一定要記得戒煙。
六、忌不做檢查
產前檢查能夠在第一時間發現畸形， 適時終止妊娠， 同時也能夠知道寶寶的生長發育是否正常， 適時給孕婦以生活、衛生、保健的指導。 尤其是高齡孕婦， 一定要規律的進行檢查。 懷孕3個月起應每個月檢查一次。
七、忌濃茶咖啡
濃茶、咖啡都有讓人興奮的作用， 會刺激胎兒增加胎動次數， 嚴重的話還會影響寶寶的生長發育。 在藥物對胎兒致畸的動物實驗中， 研究者得到以下結論：咖啡因會造成小動物畸形，
八、忌飲食不當
山楂易刺激子宮的收縮然後會造成流產， 油條在製作中加了明礬， 明礬是鉛的有機物， 鉛會提高寶寶發生癡呆的概率， 高齡孕婦最好是少吃油條， 儘量是不要吃。 同時， 高齡孕媽最好也避免熱性食物及作料， 如八角、茴香、花椒、桂皮等， 來防止發生便秘。
九、忌情緒不良
從心理學角度來看， 孕婦周圍的整個環境都和寶寶有關。 高齡孕婦要是一直都在聲音非常大的刺激環境中， 也許會造成胎兒過度活動， 阻礙寶寶的發育。 同時， 孕婦的情緒對胎兒發育也是有著很大的影響， 情緒紊亂、憂傷、驚恐等， 都容易造成各種合併症。 准媽媽們要注意保持自己的良好情緒，
高齡孕婦注意事項
1、孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要， 孕婦應適當增加產檢頻率。 對血糖血壓指標要尤為注意。 懷孕16周-20周時， 要進行唐氏篩查， 這是高齡孕婦的必做項目。 懷孕20周以後要做羊水穿刺， 以檢查胎兒是否異常。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。 富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁， 多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。 胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。 在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
3、充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力， 保證母子身體健康良好狀態的重要保障。 除每天夜間保證8~9小時睡眠外， 中午還應當保證1小時午睡， 膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
4、飲食方面， 建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。 像茶、酒、煙、咖啡， 以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。
5、生活上還應該遠離不良的環境， 例如：
（1）太吵、太擁擠的空間都不適宜。
（2）放射線如X光、放射碘， 或使用放射線治療的人都不宜接觸。
（3）不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑， 除非是醫生配給。 當然， 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥， 都不可隨意使用。
（4）遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒， 所以都應遠離。
6、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。由於產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。
當然高齡產婦也不要有過分的擔心，焦慮，只要按時產前檢查，保持健康的身體，注意孕期營養及鍛煉，完全可以孕育一個健康的小寶寶。
6、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。由於產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。
當然高齡產婦也不要有過分的擔心，焦慮，只要按時產前檢查，保持健康的身體，注意孕期營養及鍛煉，完全可以孕育一個健康的小寶寶。
