-
簡易防治脖子痛的保健操
子痛的保健操 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=2...
2011-11-04 -
盆腔疾病防治的保健操
婦科炎症是女性健康最大的威脅，越來越多的女性朋友被婦科炎症所侵襲，而盆腔炎卻是婦科炎症是較為常見的一種，那麼在日常的生活中，是否可以預防盆腔炎症呢？以下給大家介紹幾種盆腔炎防治的保健操吧。 1、...
2011-10-18 -
防治濕疹日常保健有哪些注意事項
基於濕疹成因複雜，在防治上更需注意避免可能的致病因素，應做好以下6點： 1、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有濕疹有時會奇癢，這時應儘量避免抓撓。 2、洗澡勿過勤，隔天洗一次即...
2012-10-28 -
防治腦中風的保健操
1.雙掌擦頭：十指交叉置於後頸部，左右來回擦100次。 2.左右轉頭：頭先向左後向右後轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。 3.前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，做30次。 ...
2011-04-08 -
女性痛經防治保健操
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或...
2011-04-15 -
民間偏方加日常保健 防治凍瘡效果顯著
每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等...
2012-12-03 -
【防治脖子痛的簡易保健操】
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或電腦終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌.頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脘子痛.下面...
2017-03-14 -
高血壓的中醫防治與保健
中醫將高血壓分為以下三個類型 1、肝陽偏盛型，表現為頭痛、性情急躁、失眠、口幹苦、面紅目赤，治療上以平肝潛陽，用天麻鉤藤飲加減。 2、肝腎陰虛型，表現為頭部空虛感、頭痛、眩暈、耳鳴、面部潮紅、手...
2016-07-13 -
十二式保健體操 自我防治頸椎病
準備動作：雙腳自然分開與肩同寬，全身儘量放鬆，均勻呼吸。 第1節，洗臉：雙手掌心貼於鼻兩側，由下向上，由內向外，環繞整個前面至耳旁，按摩12次。 第2節，梳頭：雙手指稍稍彎曲，指尖用力由前向後...
2012-12-26 -
中醫保健三大妙方防治頸椎病
長時間坐在電腦桌前，很容易生頸椎病，面對讓人疼痛的頸椎病該怎麼辦呢，中醫幫你選擇三個妙招讓你輕鬆擺脫頸椎病。中醫保健選擇三大妙方防治頸椎病方法一：熱敷如果頸部酸痛，可以準備一隻布袋，裡邊放點大米、桂...
2013-12-01 -
7條保健小常識防治糖尿病
冬季是糖尿病患者病情加重和發生併發症較多的季節，注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時增加衣物、適當運動、定期監測血糖可預防糖尿病復發。 寒冷冬季 7條保健小常識防治...
2014-01-16 -
有關宮外孕防治保健知識的介紹
宮外孕疾病的存在讓不少女性都感到了困擾，這種現象的出現對女性身體健康是有很大影響的。有些宮外孕疾病知識是女性們應該要知道的。女性們都應該要重視宮外孕保健知識，下面我們就來瞭解下主要的宮外孕保健需要...
2012-05-11 -
防治頸椎病的保健操
生活節奏越來越快，而人們運動量卻在逐漸減小，因此一些疾病趁虛而入，頸椎病就是其中一種;頸椎病症狀反復出現，給患者造成很大麻煩，工作之餘應該做運動加強頸部保健;今天給大家介紹一套具有防治頸椎病的保...
2012-10-19 -
高血壓保健 自我按摩防治高血壓
對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹幾種按摩方法： 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池穴，然後改用兩手拇指揉風池穴，以達...
2014-08-07 -
耳鳴的防治保健方法
耳鳴嚴重影響我們的生活和工作。在日常生活中，我們在飲食上，該怎麼防治耳鳴的發生呢？ 防治耳鳴方法一、養成喝牛奶的習慣，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生 素B...
2013-06-19 -
保健操防治痛經
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生體檢月經前或行經期下腹作痛，且體檢月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調體檢月經的冬季藥品，促使其經血通利下行，女人疼痛就會減輕。假若再指導患者飲食...
2016-11-23 -
怎麼做保健操防治痛經
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保...
2012-04-15 -
葡萄酒防治乳腺癌 美容保健7個功效
葡萄酒中含有豐富的營養成分，如維生素、氨基酸、礦物質等，女性每天適量喝一小杯葡萄酒，不僅美顏減肥，還能預防多種疾病！下面看看葡萄酒對女性的特殊功效吧！一、美容功效1、減肥葡萄酒有減輕體重的作用，每升...
2014-02-08 -
幫助糾正子宮位置不正及防治痛經的保健操
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功...
2016-11-18 -
防治頸椎病保健操
頸椎病，業餘時間多進行戶外鍛煉如跑步、打球、游泳、跳健身操等，有條件者還可以進行頸部自我按摩或專業按摩護理治療等。而一旦出現症狀者，則需要臥床休息，及時就醫。現介紹幾種頸部保操： 1、頭頸懸吊...
2010-12-25
